paczki

2 paczki orbit to już około 90 kcal raczej nie Cie nie zaleje na oliwie? oliwa się utlenia.. na maśle smaż!

teraz jestem aktualnie na końcówce redukcji. W diecie mam 3000kcal. Tylko właśnie dziwne jest to, ze na masie, gdy w szkole zjadałem po 2-3 paczki ryżu, również to miałem. Maksymalne wyczerpanie po zajęciach, wraz z pustymi mięśniami. Macie jakieś pomysły. ? Bardzo podobnie sytuacja wygląda rano, jednak jakoś jestem to sobie w stanie wytłumaczyć. [...]

[...] Po prostu chcę wiedzieć z czego to wynika. Byłbym wdzięczny również jakbyś mi podpowiedział ile potrzeba mi tych węgli przed treningiem i ewentualnie po treningu (pół paczki ryżu, czy może cała do jednego posiłku ? tu nie mam pojęcia(72 kg)). Czyli dieta, po twoich uwagach w dni bez treningu siłowego. Dieta dzień bez treningu 1) jaja [...]

no to jak paramaribo napisał składniki to ja też :-D 10 jaj, 300g mięcha, 1/4 kostki smalcu, pół paczki wiórków, 150g owsianych, pół kostki twarogu, 100g makaronu, trochę oleju :-D

Płatki owsiane koniecznie trzeba ugotować? Czy można wyjąć z paczki zalać mlekiem i zjeść?

ja tam widze 2 paczki , białko i prawdopodobnie gainer + 2 shakery , jakie pudła tam widzisz ?

Taa, my też oczekujemy paczki :)

Taa, my też oczekujemy paczki :) Fajnie macie:-)) Gdybym nie spamował, tylko był tak aktywny jak Wy, to może też oczekiwałbym na listonosza%-)

Jak to, dobrze wytypowałeś rutkow i dostałeś białko z gainerem i 2 shakery ? Myślę a wrecz jestem pewny ze to właśnie takie same paczki za aktywnosc dostalismy.

hey, co chwile paczki, konkursy nagrody, jeszcze wamm kurvva mało?:))

A kiedy będą paczki za aktywność na FB ? %-)

np. olimpa jabłczan to 2 paczki na cykl?

ale zdjęcia paczki nie sylwetki

[...] nie ustoją. - Sprawiedliwość ??? jazda na rowerze pod wpływem alkoholu: 5 lat, molestowanieseksualne: 3 lata w zawieszeniu. - Potrzeba jednej iskry, by spalić las, ale całej paczki zapałek, by rozpalićgrilla. - Podawanie pensji brutto to jak podawanie długości członka wraz z kręgosłupem. - Mleko na gazie tylko czeka, aż się odwrócisz. - Łacina [...]

Jakie kupiłeś? Ja po treningu zjadłem pół paczki wafli ryżowych i taki senny jestem :) Zaraz chyba trzeba w kimono strzelić %-)

A nie wiem, ja się skupiam na swoim życiu a nie innych ludzi. Amber tak się składa, że byłam dziś na zakupach i wpadł do koszyka bounty i snickers (leżą w szafce grzecznie, żeby nie było) :D A no i dwa pączki.

Może przy Clenie dieta ma znaczenie. Jak byłem na wysokowęglowej to nie odczuwałem Clena. Jak wszedłem na dietę redukcyjną i węgle obciąłem to działał jak należy. I to Clen był w obu przypadkach z tej samej paczki. Może tutaj należy szukać rozwiązania? Już sam nie wiem dlaczego tak jest, że raz działa a raz nie działa.

[...] się zdziwić jak taki chemik może narażać życie. Może nie tak jak Gromiści którzy mogą zebrać kulkę. Chemik może za to się czymś zarazić. Oni muszą często rozpakowywać paczki „Niespodzianki” (które mogą wybuchnąć, a w ich zawartości jest jakiś gaz lub kwas). Fakt faktem, że pracowali w bezpiecznym obozie ubrani w swoje [...]

Tomq Chamie :D dorzucił bym ci do paczki jakiegoś gratisa może a tak to nie pozwolisz mi zarobic !

uwazajcie jutro na te paczki gajs