paczka

Ja nigdy za paczkami nie przepadalam wiec nie cierpie bardzo ze ich nie zjem. za to swiezo smazone faworki.....to bylo cos %-) w skandynawii nie znaja starego poczciwego paczka tu sie semle zajada ale to dopiero w natepny wtorek. wielka bula z bita smietana%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8047817eafa84027a1d8a19c6cd6499d.jpg

no w ten jeden magiczny dzień możesz nie trzymać miski, nie? :-d Beka z grubasek, które wp*****lają całe życie w makdonaldzie, jedzą snickersy na przerwach itp. ale jutro pączka nie wezmą "bo to nie jest wymówka" :-D

A ja jak obalę wymagany kilogram krzyżowych plus wszystkie płyny to na pączka już miejsca nawet by nie było... :-P

Witam, ostatnio zacząłem się zastanawiać czy z moją posturą wszystko ok. Przez długi okres chodziłem zgarbiony, czy mam okrągłe plecy albo inną wadę według was ? I jeżeli tak to czy w wieku 21lat mogę coś z tym zrobić? Tutaj paczka zdjęć : http://speedyshare.com/DcGdQ/2014-02-26-001.zip /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8470b17b802040cbbb5da48e503f3a34.jpg

No własnie przed chwilą wziąłem ;) Za 2 dni bd paczka, to napiszę jak odczucia :) POZDRAWIAM .

ja pączka bym op******ił ale sumienie mówi nie %-)

jutro cheat day, może nie samowolka, ale na pączka sobie pozwolę, ewentualnie 15 ;)

Karkówkę zjeść, a nie pączka! %-)

Ja słodyczy nie za bardzo, więc nawet nie ruszę żadnego pączka.

Marta, dzięki za radę, muszę się dokładnie przyjrzec, co ty tam ćwiczysz. Aczkolwiek nie ukrywam, ze szukam bardziej splitowych trneingów. Może to mój wymysł... mam jeszcze ponad tydzien na deyczje :-) Micha na jutro Totalnie DNT (w ramach tłustego czwartku idę na ploty z dawno nie widzianymi koleżankami, pewnie będą namawiac na pączka :-D 100 b/ [...]

siema %-) zgodnie z tradycją, zakładam temat poświęcony "ogólnopolskiemu dniu robienia masy na pączkach", czyli dla zwykłych śmiertelników, nie korzystających z siłowni tzw. "tłusty czwartek" ;-D wpisujemy ile pączków pochłonęliśmy w tym szczególnym dniu przypominam jednak, że 1 pączek to ok. 300 kcal (zależnie od polewy, nadzienia, wagi itp.) [...]

26.02.2014 Środa Dzień treningowy PUSH Dzisiaj dalej czułem to 'rwanie' między pośladkiem a dwugłowym prawej nogi, ale było lepiej niż się spodziewałem. Nie przeszkadzało to w treningu, ale to ze względu na specyfikę ćwiczeń no i rozgrzewkę. Jutro mam wolne więc jest szansa, że się wykuruje do kolejnego treningu. Trening: 1) wyciskanie sztangi na [...]

a przecież gdyby nie hasło tłusty czwartek to mało kto by wpadł na to, że ma ochotę na pączka ;-) zwłaszcza, że cukiernie tego dnia odstawiają masówkę, więc te pyszne pączusie to jeszcze większy syf niż na codzień :-D a poza tłusty nie znaczy przecież słodki..a łosoś makrelka to nie łaska? %-) co nie Ciocia ;-)

Dzisiaj akcja "Bieg na pączka+tabata" o 19:30. Ciekawe ciekawe

pączka wpie rdol %-) bd lepiej

z czym paczka?

AL, że zamiast pączka masz bilans up :D

Mam to samo. Jak mam jesc jednego paczka, to szkoda moich nerwow. Pamietam nieliczne czwartki, te z doroslego juz zycia - gdy akuratnie bylem w ten dzien w Polsce - 2 litry zimnego mleka i paczki - trudno nawet powiedziec ile :) Pamietam tez taki epizod - podrozowalem akurat z szefem - moim Wujem - do Warszawy. Ciocia i moja mama prosily bysmy [...]

Jedzenie 26.02.: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/846aab31b0f14137b417f4e1d87e7464.jpg Trening 26.02.: 1a przysiad sama sztanga 10/10/10 Nadal skupiam się na technice, dzięki wskazówkom Piotra "czuję" przysiady w tych częściach, gdzie powinnam i tyłek już mi tak nie skacze na boki. Rozciąganie też daje rezultaty, lewa noga nie odrywa się ciągle od [...]

Bo wznosy to naprawdę trudne ćwiczenie:-)) Hmm... może tak - wyobrax sobie jakbyś miała sznurki zawiązane wokół łokci i ktoś Cię za te sznurki do góry ciągnął - łokieć prowadzi pierwszy, nadaje tor ruchu. No i trzeba pamiętać aby spinać łopatki a nie karczycho. Za którymś razem załapiesz. Na sucho możesz sobie ruch przetrenować. Kokosik, a muszę [...]