Ostatnio czas dostawy dość znacznie uległ skróceniu Jak czekało się miesiąc, czasem troche mniej, to tu paczka przychodzi po 1-2 tygodniach, co jest na pewno miłym zaskoczeniem.
w sklepie stacjonarnym paczka lecytyny około 16 zł na allegro 11,5 jak zamawiam na zapas 15 popakowań to jestem do przodu ponad 60 zł za 60 zł to mam litra Finlandi i 4 browary na kaca
A tu fotka porównawcza. Na drugim planie paczka husteczek higienicznych. 2 wnioski: - do pillboxa wejdzie dużo kapsułek, - pillbox wejdzie do kieszeni :P
Kolego, chcesz przytyc i zrobic z siebie paczka czy przytyc = nabrac na siebie miesni bo to jest bardzo duza roznica. Przede wszystkim, trening(ale to nie w tym dziale) dobierz wraz ze specjalistami jakis dla siebie. Po drugie jedzenie, dzial odzywianie - najpierw poczytaj pozniej ukladaj diete. Po trzecie narazie nie bierz sie za odzywki poki nie [...]
Saida zdrowia! revan2005 W piątek ma przybyć paczka, więc również w sobotę planowałbym start! A regeneracji jako takiej nie robię. Zmniejszyłem jednak przez ten tydzień intensywność treningów. pzdr
Pamietam jak ja zaczynalem .... myslalem ze tluszczu trzeba unikac zeby schudnac i idac glodny po sklepie czytalem etykiety ,natknalem sie na orzechy i bakalie. Najmniej fatu bylo w suszonych morelach , za to 99 % carbsy :D:D Paczka poszla na raz ,jako kolacja ....a jakie sensacje w brzuchu :D ech , cuda to byly oj cuda ...
ja pierwszy raz wszamalem 40 mg razaka i efekty wypas:) 2 paczka za 3 miesiace to juz totalna lipa mialem 200 sztuk jadelm po 6 i 7 na dzien i nie poszlozupelnie nic;) na poczatku wlasnie jak kolega czulem sie dziwnie z rana ala przeziebienie i nic wiecej:)
Mamy 14 marca - waga to niewiele poniżej 90kg :) Czyli jestem na dobrej drodze do osiągnięcia 88-89kg. Ciała dałem najbardziej w piątek (2 piwa i paczka czipsów :/ ), przeczytałem później posta Lady M i mi się głupio zrobiło :) Sobota, rozłożyło mnie przeziębienie, zero ruchu, praktycznie cały dzień w łóżku i łykanie ferveksów i gripeksów. No i 2 [...]
A jest jakiś cel diety? 14 lat i 3400 kcal takie to jest moje zapotrzebowanie. 6.00 Mleko 2% ok 150ml+ Płatki 450kcal dodaj sobie orzechów, rodzynek 9.00 pączek+banan 250kcal pączka to można raz na tydzień zjeść albo i rzadziej, ciekawe jak smakuję pączek dawno nie jadłem 12.00 kanapka szkolna 400kcal a z czym ta kanapka najlepiej z piersią i [...]
ja pale od 4 lat i od 4 lat ćwiczę. w tym czasie przytyłem z 60 kg na 90 kg i reguluje swoja wagę jak tylko chce, wszystko dzięki własicwemu odżywaniu i suplementacji. ;) jak paczka bedzie kosztowała tyle co mono kreatyny to rzucę :D