paczka

[...] powinno,a nie jakiej to bialko jest jakosci. dla mnie ostrowie i lowickie sa dla ludzi ktorzy zaluja dolozyc 10zl na cos lepszego, i zdania nie zmienie bo 10zl to kosztuje paczka papierosow, pozatym to nie jest tani sport. karp007 : dzie mozna taki zestaw dorwac po 120? sqrwi3l: jak oceniasz dark matter? bo to jedyne potreningowe co jeszcze nie [...]

Zakupy noworoczne Paczka byla na trzech, HP juz kiedys kupione. A tu moje prywatne zaopatrzenie planowane do konca marca. Braknie jeszcze duzej puchy kretki Vitalmaxa.

Nie wiesz Banan czy paczka poszła przed weekendem?

Po narzekałam sobie ostatnio, ale dość tego! Głowa dziś mniej boli więc pewnie wczoraj był przełom :) PODSUMOWANIE CYLKU II Kolejny cykl za mną!! 8-) Czas mi tak szybko poleciał, że trudno mi uwierzyć że to juz pół roku na forum8-O Dziękuję Ci bardzo Obliques :-)) za pomoc i wszystkie porady, nie potrafię opisać jak bardzo jestem Ci wdzięczna [...]

Prace są własnością Takedown, ale mam nadzieję, że ujrzą światło dzienne Sam otrzymałem już bluzę, towar pierwsza klasa, ciepła i wygodna. Dodatkowo profesjonalna paczka z bonusami i listem, byłem pod wrażeniem

[...] Metabolic Diet. Jest to dieta Dr. Mauro Di Pasquale ktory wymyslil rowniez Anabolic diet(czerwcowe lub majowe wydanie KiF) i Radykal diet. 5.00 40g Whey + 16 gram oliwy + paczka Animal Omega 8.00 150 gram tunczyka + 40 gram orzechow wloskich 11.00(przed treningiem)350g bialek z jajek + 100g ryzu+200g banana 12.30 trening+ 40 min aero ok.15.00 [...]

[...] czas na redukcję, do cheata daleko, co robić... Do produktu Protein Pizza podeszłam dość sceptycznie. Coś co ma takie makro, prawie samo białko, nie może być dobre. Przyszła paczka, zrobiłam dwie porcje, dla siebie i pasożyta* (*drugiej połówki, literówka |-) ). Przygotowanie jest banalnie proste, zalewasz wodą i woala, nawet mi nie udało się [...]

I kratą ;-) Viki, weź mi pisz w wypiskach, ile jeszcze dni do 'godziny zero' zostało żebym Cię przed nią nie zabiła - nieświadomie ofkoz \-) P.S. Paczka wiesz-jaka i wiesz-z-czym już dotarła? :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-03-03 08:11:14

Marta narazie sie jeszcze trzymam i nie umieram \-) Paczka wyslana na adres w PL wiec nie wiem, dzis zadzwonie i zapytam :-D (nie chcialam ryzykowac do UK zeby sie z nia nie minac). Zdjecia zrobione, wysle jak je ogarne :-) Krewetko %-) Dont pewnie zauwazyl, tylko nic nie mowi ;-) Chuda mojego tez nie bylo duzo, a teraz to juz wcale }:-( A tylek [...]

Za łatwo z tymi pracami domowymi %-) Co listonosz, haha :)) to skąd wiedziałeś, że paczka dla Ciebie? Wali mnie Easy, buraczyna %-)

Uzi , o to informacja ze sklepu sfd Cześć Paczka widnieje jako doręczona 23 grudnia http://www.dhl.com.pl/sledzenieprzesylkikrajowej/szukaj.aspx?m=0&sn=14653566180 Sąsiad jakiś nie odebrał?" Musisz to więc sprawdzić.

Nie wiem ,w takim razie zle została zaadresowana,żaden sąsiad u mnie od 23 nie był z żadną paczką,u mnie także nie było listonosza ani kuriera.Trudno się mówi,

Kolego - czytaj dokładnie, przecież podałem link ,w którym jest zarówno NR PRZESYŁKI 14653566180 jej STATUS co do godziny i daty http://www.dhl.com.pl/sledzenieprzesylkikrajowej/szukaj.aspx?m=0&sn=14653566180 oraz informacja jaki to kurier - DHL Sprawdź to proszę i będziemy dochodzić co się stało z tą paczką. Za kuriera nikt z sfd nie będzie [...]

[...] Zrobiłem 5 obwodów, pot kapał mi z czoła, na koniec się już zmuszałem, dałem radę! Micha całkiem niezła, kupiłem maliny, jutro ptasie się szykuje. Przyszła dzisiaj paczka, zdjęcie jeszcze przed skręcaniem, do bieżni doszedł orbitrek i przemiennie będę korzystał. pozdro http://img819.imageshack.us/img819/3692/dsc01380vc.jpg

%-) Owsianka na mleku z gruszką i winogronem Wołowina z warzywami Jajecznica na bekonie Dwa małe piwka, drink, kilka michaszków Dwa tosty z indykiem ser, paczka fistaszków

Uaktualnienie poprzedniej wiadomości: Z powodu nieusystematyzowania spożywanych potraw opisze przykładowy rozkład dnia z uwzglądnieniem wszystkich posiłków. Podam dzień ekstremalny - czyli taki w którym zjadam najwięcej: I posiłek - 7:00 - 3 kromki białego chleba z masłem - 3 plasterki wędliny z indyka - herbata / 2 łyżeczki cukru niepełne - [...]

czesc /sory za wtracenie/ I posiłek - 7:00 - 3 kromki białego chleba z masłem - 3 plasterki wędliny z indyka - herbata / 2 łyżeczki cukru niepełne - jeżeli to ważne / unikaj bialego pieczywa, zastepu razowym lub komponuj posilek np. z platkami owsianymi postaraj sie zrezygnowac z wszelkich postaci cukru, na poczatek moze Ci w tym pomoc slodzik-bez [...]

Pozwolisz, że wyjaśnię co nie co: 1) Krążek międzykręgowy to w skrócie opona samochodowa z „plasteliną” (jądrem miażdżystym) w środku (nie, nie można porównać tego do pączka jak większość to robi bo ściany krążka są bardzo mocne de facto). Mają one za zadanie amortyzować obciążanie osiowe kręgosłupa oraz pozwala nam poruszać kręgosłupem w [...]

[...] Mogło być trochę mniej kcal, bo trochę ciasta mi się 'wylało' z tostera jak piekłem %-) Ale myślę, że niewiele się to różni od tego podanego przeze mnie. Wczoraj przyszła paczka z BetaAlaniną. Więc jest nowy "supel" w diecie. Wziąłem 30min przed treningiem 3-4g (płaska łyzia). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/968e55096c9e433aa3eaa3757d4d1dbc.png [...]

[...] Dzisiaj wezmę dwie kapsuły 30min przed. Generalnie zastanawiam się nad zostawieniem jej na redukcję. Zobaczymy. Nutka: https://www.youtube.com/watch?v=zMmQSEaS-w0 Fotki: #paczka 1+2 #kanapki #pąki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/24fdced90b2c46f181bc3c5a0a9903e7.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df8a7b700bba4305828a58b90f839ba4.JPG [...]