p

Orginal: GTA San Andreas - 50 zeta Colin McRae Rally - 40 Silent Hill 3 - 30 This is Footbal 2003 - 30 No i oczywiscie piraciki :P (Rybnik)

To zalezy wszystko od tego ile tego cukru jest i ile go spozyjesz :-P

Ja sobie robie tak: 200g twarogu półtłustego + troche mleka. To sobie mieszam w misce (mleko żeby nie był taki gęsty). Do tego wkrajam szczypiorek, cebulke, rzodkiewkę. Przyprawy i wcinam ;) Tzw poznański "gzik" :P

ja mam czasami oos podobnego od lat , po prostu przekrecam glowe na sile:P (nie radze probowac bo to moze byc cos innego u Ciebie) lepiej udaj sie do lekarza

nie jestem s.m.p.a. ale odpowiem ze mozesz włączyc owsiane i rodzynki do diety, zalej mlekiem, do tego zrodło bialka (odżywka białkowa lub jaja) i masz fajne sniadanie osobiscie dorzuciłbym jeszcze orzechy pozdr

PK_Kaczor Podziękować, SOG Ino chciałem na mniej więcej wiedzieć aby tak jak pisałem wcześniej nie kupić 0,5kg kości. s.m.p.a. kurde nie spodziewałem się tak dokładnej odpowiedzi ale nie pomyliłeś się czasami o 0,5 grama? Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-06-11 22:31:36

Dokładnie P.S. McRaYvEn zdradź tajemnicę gdzie sprzedają takie pompki pompujące bica do 50 cm?

Skład: http://img687.imageshack.us/img687/794/skadvr.jpg Cena: 120kapsułek BOX - 89zł Produkt już dostępny: http://trec.com.pl/esklep/gh-turbo-120-kap-box-p-635.html

no to cwicze 4 miesiace. a reszta co chcesz sie dowiedziec jest wyzej ;). zanim wezme te rzeczy minie jeszcze miesiac wiec bedzie 5 miesiecy staz i nie chce tu opini ze np. za wczesnie na kreatyne :P .

eheh, moj brat jak zobaczyl TSE to zapytal na co mi te CZOPKI :P ciekawe jakby zadzialaly z tamtej strony hmm

dobrze ale czy mogbysm mi wytlumaczyc ;p czy od najwiekszego czy od najmniejszego ciezaru

s.m.p.a. zwierzęce to chyba normalne, że liczę;)

Dzięki wielkie :p

no to najlpesze !!:P pijemy chlopaki wiewiór juz zgona zaliczył

diete mam. moze nie jakos wyjatkowa ale staram sie:P wciagam tez gainery...ale w bialeczko przydalo by sie dietke uzupelnic:) z gory dzieki za to co jest i bedzie!pozdro!!

chyba jednak zastosuje mniejszy ciezar bo z tym przecholowalem:p a wydawalo sie ze jest ok na drugi dzien poczułem ból,

wycisk plasko to nie skos:D:P a moze lepiej by bylo zrobic dwa cwiczenia na jednym treningu naprzemienni?? np WP-a, WS+-b, WS--c i tak: 1 trening: a i b 2 trening b i c 3 trening a i c i tak dalej?? Czesto mniej znczy lepiej:) Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-01-11 18:58:27

No to masz problem Nie odpowiedzieli ci ani w treningu ani tu w odżywianiu Moze wybierz inną dyscyplinę bo jak tu sie nie dowiedziałas to nigdzie sie nie dowiesz P.S. Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-06-05 12:43:23

Ja tez się dołacze. :] Rośnij durzy, bo jesteś mały:P

http://www.maxior.pl/?p=index&amp;id=425&amp;17 <-- yamakasi