p

Noo właśnie xd jeszcze każe mi oddać pierścionek :p A tak na serio to plecami jeszcze mogę poświęcić ale z innych stron nie:p tymbardziej że szukam nowej pracy a nigdy nie wiadomo kto przegląda to forum :p Ale na koniec wyzwania wrzucę jakieś porównanie chociaz chyba nawet nie ma żadnej widocznej zmiany po tych kilku tygodniach . No ale warunki [...]

Ja znam. Ale to i tak jest tak, że zjem ale potem stwierdzam że było za słodkie. Nie powstrzymuje to jednak od zjedzenia :P

Hehe tutaj masz rację ale pewnie wielu takich jest co na insta czy fb wstawiają foty ostro przerobione a w realu kupa ;p Dlatego dla mnie to jest tragedia coś robić z fotami, nawet nakładanie filtrów na IG, ja tego nigdy nie robię i nie będę robił bo to bez sensu, później ktoś Cię widzi na żywo i słyszysz że na fotach dużo lepiej wyglądałeś a w [...]

A no to wiadomo ;-) No ale rosnąć na razie nie muszą. Wiadomo, dwójki przydałoby się poprawić, no ale na razie góra jest ważniejsza. Nie można dać prio na wszystko :-P

Nie no żeby nie było że ja twierdzę jakoś że źle coś mówi ;p tylko zwyczajnie nie przepadam za nim ;p hehe A tego Gainzdesire kojarzę tylko kto to przez stroy Wojtka Pieczaby (chyba on go wstawiał) co się śmiał że na fotach dowalony (bo sobie głowę zmniejsza na zdjęciach) a w realu jakaś masakra xD A typa wcale ani nie obserwuję ani nie słucham [...]

Zjadłabym takie teraz ciasto bezowe ;D ta wpiska mi przypomniałaś że moja mama ostatnio robiłam takie mega dobre bezowe z kremem z orzechami pekan i teraz nie mogę o nim przestać myśleć ;p ja pierdzielę @@-) kocham bezy, a te z kremem to już w ogóle fantazja :-D To było sztosem .:D mega słodkie ale mogłaby jeść i jeść ,:d

Miss mam podobnie :p a też nie chce mi się obcinać kalorii i dorzucać aktywności i jeszcze warunki domowe mnie zniechęcają . W domu jakoś nie potrafię się zmobilizowac

Zjadłabym takie teraz ciasto bezowe ;D ta wpiska mi przypomniałaś że moja mama ostatnio robiłam takie mega dobre bezowe z kremem z orzechami pekan i teraz nie mogę o nim przestać myśleć ;p ja pierdzielę @@-) kocham bezy, a te z kremem to już w ogóle fantazja :-D

To fakt co Kamil pisze ;p gdyby wszyscy tak olewali nogi, ja też niby olewam ;p ale jak już wejdę na trening to wszystko musi iść do odcięcia xD

Wychodzi na to, że masz na mnie dobry wpływ :D jeżeli wszystko pójdzie dobrze będziesz mogła nazywać sie matką mojego sukcesu :-P

Też wczoraj naleśniki, ale na nieświadomce żona trafiła w święto %-) Ale się udało :-D ja w ubiegłym tygodniu zapomniałam o święcie pizzy, nad czym bardzo długo ubolewałam :-P

W sumie to nawet Rębiś coś wspominał na filmiku tym treningowym z Tomczukiem i Zielińskim że odsyła właśnie do Głuchowskiego w sprawie treningu bo to spec ;p Kurka ja nie wiem dlaczego ale jakoś nie umiem się do kolesia przekonać :D Jakieś głupie uprzedzenie czy coś ;p wiadomo pojęcie ma lecz za duża uwagę zwracają na jakieś p******y napięcia [...]

W sumie to nawet Rębiś coś wspominał na filmiku tym treningowym z Tomczukiem i Zielińskim że odsyła właśnie do Głuchowskiego w sprawie treningu bo to spec ;p Kurka ja nie wiem dlaczego ale jakoś nie umiem się do kolesia przekonać :D Jakieś głupie uprzedzenie czy coś ;p

A myślałem, że masz u siebie taki rowerek :-) Jakbym kupował rower spiningowy do domu to nie zapłaciłbym 8tys za niego ;-) lubię dobry sprzęt, ale bez przesady :-P

Czaje o co chodzi. Dobierać ćwiczenia pod siebie i swoje możliwości żeby wyciągnąć jak najwięcej benefitów :) No nic, ja w piwnicy jednak muszę kombinować ;p Mam nadzieję tylko że to nie ogranicza mojego progressu :)

Masakra powiem Ci że zarąbiście wyglądasz. Serio mega Kurde , aż nie mogę uwierzyć że tyle osób mówi że jest super , bo w głowie mam co innego :p , No ale i tak cisne dalej i robię swoje bo to lubię :) , oby do przodu

Dokładnie, tylko nie wiem jak to ująć dokładnie żeby mnie ktoś zrozumiał co mam w głowie ;p więc wolę już nie pisać więcej ;p Bo rzeczywiście też znam tylko makro ostatniego tygodnia i makro które kiedyś pokazywałeś jak było 1000g węgla. Zresztą wiesz że ja Ci życzę jak najlepiej, tylko napisałem to co pomyślałem :)

Ta i podaj mi jakieś źródło wiarygodne które mówi ze glutamina nie działa na jelita itp. Bo jestes tego pewny jak swego wiec to udowodnij. Chyba ze kolejny raz mówisz a nie wiesz ;p bo to ze fuad i jakoś lekarz tak mówi go ch** nie źródło.

To są po prostu dostępne ścieżki tworzące jako taką całość. Reszta we własnym zakresie. Ale można pojechać autem i ścieżkami polatać w interesujących rejonach. można, ale cała frajda w tym, że masz tylko rower i przyczepkę ;-) taki sprawdzian własnych możliwości :-D czyli coś dla mnie %-) Ja takiego klasycznego przerębla jeszcze nie zaliczyłam :P [...]

ale lekturka od rana do rozgrzewkę dla oczu :-) super, że wracasz, dużo zdrówka dla rodziny (dzieci chyba nam się urodzą w podobnym czasie, bo u Nas leci 17 tydzień :-) ) Powodzenia, trzymam kciuki :-) Gratulacje! U nas termin na rocznicę Bitwy pod Grunwaldem :-) Tak więc środek lata, będzie na pewno wesoło to się otrzemy, bo u mnie 10 dni [...]