p

nie bede gorszy i wkleje swoja dziewczyne moja milosc p.s brutus tylko nie mow ze Ci sie spodoba bo nie uwierze ... przyznaje piłem , przepraszam pardą ...

no to troche lipa byłem u siebie koło chaty w aptece i była glukoza 80g za 3,5zł wiec nie wiem moze to jakas firmowa:D w sklepie tez moge ją kupić??? jest tansza bo mowil ktos ze 250g kosztuje 2,5:P życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz co ci sie trafi

Dobra, juz wiem jak spr. konto, ale tam tez zawiadomienia nie dochodza. do d.u.p.y z taka robota... no pain, no gain

kurde bo ty wogule nic nie obczajasz to teraz tak sie pisze ja mam piatkie z angielskiego miss.Olokk;-P "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Loodzie, rozbawiliści emnie tymi opowieściami o pierdzeniu na maxa, o kurna...huh...Ja to wiem tyle ze u mnie na siłce tez gadają o pierdzeniu :/ I nie tylko gadają, koleś ćwiczy brzuch a tu nagle "PRRR" na całą sale i wszyscy w brecht...i spowrotem do cwiczen, atmosferka wspaniała, gorzej z zapachami P.S. Wie ktoś lie moze być warte [...]

Olek nie latał Olek z zasady gonił ale reszta się zgadza. Ale kurde w życiu nie byłem tak skopany po kolanach Odnowiła mi się też kontuzja prawego przedramienia. Na sali było także imno, bo nie włączyli ogrzewania, więc można uznać egzamin do hardcore. Tempo było szybkie. można było nie zdać za każdą pomyłkę a ja jak zwykle głupi byłem i jako [...]

olimp pospiesz sie , bigger jasne ze nie twoj , bo twoj czerwony viper stoi na podworku p.s son czyli nie zalezy od wagi bo moze carbo bede zmawial i dzieki za szybka odpowiedz CARPE DIEM

ja widzilem pare razy Baroniego...i jak pytalismy sie jak godzi tak duze obciazenie treningowe to gosc normalnie mowil ze bierze mase srodkow przeciwbolowych i jezli nawet ma jakies mniej powazne zchozenia to poprostu stara sie przejsc przez nie na coraz to wiekszych dawkach s. p.bulowych... .

przeciez loocek jest szefem Twinlaba :P Czy to Nie on ?

nie no bez przesady ... nie popadajcie w takie skrajności ja zgadzam się absolutnie z P Szukałą !!! nie raz to po treningu wale białeczko a po jakiejś godzince z ziomkami na browarka ide ... i szczerze muwiąc jak dla mnie to najlepsza metoda na zakwasy ! jak robie nogi i piwka sie nie napije to dwa dni potem hodzić nie moge a po ppiwku [...]

ok. thx przeczytam w domu lap soga i krates tez a teraz hot news :P bylem u chirurga i powiedzial, zebym masowal te miejsce gdzie jest blizna i robil cieple oklady... powiedzial, ze to zrosty... mowil tez ze zle by bylo gdyby bole byly jakies inne (zapomnialem slowa) to bylo by to niedroznosc jelit(!) - nie jestem pewien czy o ta sama nazwa [...]

Gadaj do słupa a słup jak dupa!!! A dlaczego nie mozesz jesc... nie masz przerw w szkole albo w pracy ci nie dadzą zjeśc kanapki. Rano sniadanie : płatki owsiane + mleko + jejecznica. drugie sniadanie: placki brzuzki + gainer obiad : cycki kury+ryż po obiedzie ze dwie godz: parówki z grachamkami przed reningiem: makaron z czymstam najlepiej z [...]

ja tam uważam że to JA mam racje !! :P ;) - To, co czynimy nigdy nie jest rozumiene, lecz zawsze chwalone lub ganione. -

Zastosuj którychś z programów podanych w dziale,szczególnie polecam Ci post o treningu p. Pawlika http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49935 albo trening na wyciskanie Metalixa. Tu masz różne ciczenia pomocnicze http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63281 Najpierw poczytaj sobie wszystko ułuż program a ja wraz z innymi znawcami napewno ci [...]

Zadaniem tego tematu jest to zeby sie dowiedzieć co o tym sądzicie czy wywoła blokade czy też nie chciałbym wiedzieć co sądzi zdecydowana większość forumowiczów taka wypowiedź nie wnosi niestety nic do tematu tymniemniej dziękuję za zainteresowanie P.S. Dziewczyną sie nie przejmuj wszystko bedzie ok jak nic nie bedzie wiedziała . Jak sie dowie to [...]

PRYSZCZ TO TYLKO PRYSZCZ!Ale mam na to sprawdzoną domową rade. cebule obrac i pokroic w plastry zalac zimna woda aby cebula byla zakryta gotowac na malym ogniu przez 15 min az bedzie mieka przecedzic przez sitko i wycisnac sok z cebuli do naczynka. zostawic wode z sokiem zeby wystygla 1 lyzke stolowa soku z cytryny wymieszac z cebulowa woda [...]

Grasik mialem sie spytac ale wstyd mnie zzeral :p to zdjecie w tej czapeczce mikolaja to jest twoje ?:) Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...

Trochę ogłady ! Z tą ankietą to był debiut więc pewne niedociągnięcia muszą być w przyszłości obiecuję że się poprawię i dam więcej możliwości ściemniania .P.S Chłpoaki co to jest ta deka ? nie rozumiem ostatniego podpunktu eeee ???

Brutus chcetnie Cie poznam tzn Twoje rady Verona a mozesz napisac cos konkretnego? p.s.Brutus ja moge odpisywac tylko co 9 minutek buntowniczka

Jedno co mnie zawsze zastanawiało to fakt, dlaczego VVD się nie rozwinęło w tym kraju tak jak np. shotokan czy kyokushin. Pierwsi instruktorzy robili bardzo wiele w tej materii żeby wspomnieć R. Jóźwiaka czy Ś.P. Zycha choćby. A jednak, wcale nie poszło w tym kierunku, może dlatego, że VVD jest skomplikowane technicznie a może dlatego, że nie ma [...]