p

wiesz dałem jako pierwszy propozycje :P

placebo coraz trudniej zdobyc moj drogi.. im wiecej wiesz o suplach tym trudniej .. mam daa od mega ale hmm moze kiedys ..hehe ... masz racje .. u nich dziala wiele na odwrot.... :P

Dietę mam ułożoną przez trenera, tyle że suplementacji wcześniej nie chciałem bo znowu trzeba dopłacać :P A co może mi się stać że w tym wieku zacznę brać? Zmieniony przez - Elecktr w dniu 2013-06-18 19:42:06

Tak tylko siłownia, dobrą dietę podejrzewam że mam bo widzę dobre efekty. :P

Nie, nie, chodzi mi o to czy to za 30 zł starczy na jeden miesiąc :P

heh..z tymi 12 tygodniami to tlyko powiedizlem ze na tyle wystarczy hp przy dawce tylko w DT a tak serio to chce tak jak wyżej kolega napisal zrobić pożadny około 50 diowy cykl :) PzDr :P

I taka praktyka przyda się na przyszłość. Z mamą wiecznie mieszkać nie będziesz :-P

co do diety to nie ten dzial... a serwatki nie kupuj... p.s. przczytaj podwieszone posty w odzywianiu... Pozdrawiam vegas

qrwa zdjecia mi sie poje.baly tamto sie nie liczy Tutaj kolejne :P w razie pytan gg ew mail - rozmiar jest XL na 100%

zainwetsuj w odrzywki ;] i diete lepiej ci wyjdzie;] mozesz dolozyc mete :) prionat ;p nak oniec cyklu

:P hmm porównaj ceny, składniki poszukaj komentarze na sfd osób które już stosowały

Kwestia jaki słodzik. Teraz mam jakiś kiczowaty to dodaję do herbaty blisko 12... A miałem taki, którego dodawałem 3. Najzwyczajniej w świecie trzeba sprawdzić. ;P

Ponawiam pytanie:P Do tego interesowałby mnie 1 shaker i 1 pas kulturystyczny dragon lub evolution (oczywiście nowe). Interesowałby mnie bardziej cały zestaw niż pojedyncze rzeczy.

Dzięki za odpowiedzi:) Zerknijcie może na moja rozpiskę: http://www.sfd.pl/Oce%C5%84cie%3AD-t500099.html A i z ta progresją to zobaczę ale jak narazie to bez zwiększania dosyć idzie:P

A wiesz co to termin przydatności? :P jesli jest przydatna to możesz

a to dziex:P nie no wiem, tylko nie bylem pewien czy moze tyle czasu otwarte tak stac:) powodzenia w treningach ;]

Pytania jaka oxa i czy siedzi tam faktycznie oxa. Każdy kto praktykował pisze, że 40mg to niezbędne minimum. Tylko Bajciejek robił 6kg mięsa na 30mg :P

Cel masa. Twarogi zamiast miesa to nie to. Mintaj z biedronki powiadasz? niby na 100g 20gbialka, a za 10zl tego jest 120g bialka. Piers taniej wychodzi w takim razie. Po prostu ciekawy jestem co sie z organizmem bedzie dzialo gdy zmniejsze bialko na 1g kgmasy ciala i bede cwiczyl;p

Witaj, ok 1 kg w skali miesiąca to dobry wynik czystej masy ;-) Jak Tobie idzie 1kg w tydzień to stanowczo nie ma co więcej dodawać :-P

Chodzi o to ze gros siłowni ma zapisane w regulaminie taki punkt: "Każdy ćwiczy na własną odpowiedzialność" W przypadku gdy klient zrobi właściwe ćwiczenie ale w zły sposób i nie daj panie Boże coś go zaboli - to ten z obsługi może mieć po prostu niezłe problemy... Bo jeśli mam doradzić w kwestii białka to nie widzę problemu :-P Zmieniony przez - [...]