SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • Zawsze możesz dorzucić do treningów grupowych co jakiś czas trening indywidualny jak tak bardzo chcesz indywidualne :-P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2015-03-31 22:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla poczujątkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    to nawet nawet bierzesz:P bo niektórzy w wieku 18 lat biora max 45 xD

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2009-07-02 22:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie co,czasem przeglądam ten dział bo dostaje ciekawe linki od kumpli...I nawet już mi sie nie chce smiac,kiedyś to było smieszne,teraz po prostu jest mi zupełnie obojętne.Niech gnoje robia co chca-to pokazuje jak sa wychowywani,jak odpowiedzialności uczą ich rodzice. Jestem naprawde pełen podziwu dla modów i doradców tego działu,bo przecież [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2003-07-17 11:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix białka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A dziś również dla Ciebie Mega promocja na Whey Protein Complex 100% - skoro szukasz najlepszych białek - koniecznie napisz jaki smak wybrałeś! http://www.olimp-supplements.com/?p=3&id=43&s=1

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6548 Data: 2015-03-10 18:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps jak stal

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja preferuje Uginanie ramion ze sztangą (na zmiane łamana/prosta) 4 serie 12-10-8-6 Uginanie ramon na modlitewniku z hantlami 4 serie po 8/10 Młotki na stojąco :P 4 serie po 10 W ostatnich seriach młotków max pompa

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6153 Data: 2007-01-27 16:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIUSZ PUDZIANOWSKI W RZESZOWIE!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no trzeba będzie pojechać fajnie że zawitał do Rzeszowa ciekawe czy będą jakieś pokazy :P

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6238 Data: 2009-05-17 12:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ogole mety bym niedawał,choc mozna.Ale szybko robi i szybko schodzi :P jak do tego cyklu to (meta jak chcesz)+deka+oma mozna dorzucic na rzezbe na koniec prop z winem.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2011-12-06 21:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba nie mam wyjscia :D ciezko wyczuc sarkazm w tekscie :P

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2011-12-07 19:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrtbrkr ales do***al jak lysy kazio z panoramy :P - Zyj na luzie i z szacunkiem -

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5234 Data: 2003-06-23 21:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podlicz ile kcal jesz dziennie i odejmij od tego 500kcal ;p

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2013-01-17 18:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi - bieganie czy siłownia ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzychu wystarczy ze bedziesz duzo jadł na swój sposób twój brzuch bedzie wtedy za***isty:P a propo pytania o nogi to trzeba ćwiczyć chcesz wyjśc kiedys na plaze i co górną cześc ciała bedziesz miał sporą a nogi jak zapałki jak byś zobaczył cos takiego to przeciesz bys ze śmiechu padł a ty się pytasz czy ćwiczyć odpowiedz jest prosta trzeba [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6704 Data: 2006-11-07 17:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wiec jak w koncu? "zalamka" piszesz że w ogóle nie powinno byc krwi, natomiast "8x8" piszesz że to normalka :P

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2012-04-05 12:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superpuchar Polski Siatkarzy 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Patrząc na transfery to Skra się osłabiła, a więc jeśli w tamtym roku nie dała rady Resovii to w tym nie powinno być inaczej bo ruchy na rynku transferowym w Rzeszowie należy uznać za wzmocnienia :-P Jak się kwalifikacje MotoGP skończą to włączę transmisję z Częstochowy ;-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-09-28 21:32:54

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2012-09-28 20:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superpuchar Polski Siatkarzy 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Przydałaby się transmisja na TV4 :-P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2012-09-28 21:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superpuchar Polski Siatkarzy 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Patrząc na transfery to Skra się osłabiła, a więc jeśli w tamtym roku nie dała rady Resovii to w tym nie powinno być inaczej bo ruchy na rynku transferowym w Rzeszowie należy uznać za wzmocnienia :-P Jak się kwalifikacje MotoGP skończą to włączę transmisję z Częstochowy ;-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-09-28 21:32:54 100% się zgadzam ale w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2012-09-28 22:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superpuchar Polski Siatkarzy 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    No i wszystko zmierza ku 2:0 dla Skry :-P Wlazły na przyjęciu ciekawym rozwiązaniem, opiera się na nim duża część ataku :-) No ale z drugiej strony na kim innym ma się opierać? %-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2012-09-29 15:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superpuchar Polski Siatkarzy 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Patrząc na kadrę Skry, to jajec nie urywa tak jak to dawniej było, będzie ciężko o mistrzostwo w tym sezonie. Superpuchar na dobry start jest, może się zmotywują i zagrają lepiej niż oceniam obecnie ich możliwości :-P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2012-09-29 16:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamanie kosci a trening ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam mam na imie Marcin mam 20lat.Jestem 3 tygodnie po zabiegu.Mam Zlamanie Trzonu Kości Udowej;/Wiadomo śmigam o kulach..intensywnie trenuje noge:)Mam pytanko w sumie do Kozucha niewiecie ile czasu zajmie mi dojście do pełnej rekonwalestencji?? Dziękujee za odpowiedzi:P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2010-04-25 16:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zlamanie kosci a trening ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam mam na imie Marcin mam 20lat.Jestem 3 tygodnie po zabie*****m Zlamanie Trzonu Kości Udowej;/Wiadomo śmigam o kulach..intensywnie trenuje noge:)Mam pytanko w sumie do Kozucha niewiecie ile czasu zajmie mi dojście do pełnej rekonwalestencji?? Dziękujee za odpowiedzi:P _______________________________

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2010-04-25 18:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zarost po bokach twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No ze nie mam na plecach i klacie to nic tylko sie cieszyc ale duzo by mi dalo gdybym na tych policzkach mial dluzsze i bardziej geste wloski :p na pewno jest lepiej niz np pol roku temu. Poczekam jeszcze z rok a jak nie bd to moze jakis przeszczep:d Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2018-01-24 07:50:34

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2018-01-24 07:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)