p

Zacząłem bic te barki właśnie 0.4x19mm i to jest bajka ;) Nogi co którąś iniekcje cos tam czuc w kolanie troche.Wbilem juz 7 razy w bark i zero jakiegoś dyskomfortu czy cos. Moja klasyfikacja 1.Barki 2.Obszerny boczny 3.Poslad - tylko na pierwszy ogień z nowym środkiem inaczej wypada blado ;p

Hej! Poniedziałek. Wrócę i idę spać, 30 minut wystarczy :-P

@TakieŻycieZiomek dokładnie tak jest jak piszesz. UroLact też stosuje, ale jeszcze raz wspomnę o occie jabłkowym, który czyni cuda przy tym schorzeniu. Tylko czuję delikatnie że wraca, trzy dni pijesz ocet nacczo (można poprawić wieczorem np w sałatce), do tego probiotyk, ja używam jeszcze ziołowego środka p-bakt. UROMANOZA.

Tutaj prowadziłem chłopaka z podobną wagą i wiekiem ;-) https://www.instagram.com/p/CjBROSjNn9C/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Ganglion, miałem na grzbiecie dłoni ale wyciąłem. Boli przy naciskaniu ale ogólnie nie jest szkodliwy itd. Drugiego mam obok kciuka ale nic z nim nie robię :P kolega kiedyś miał dokładnie taki sam i w takim samym miejscu jak Ty to zniknął mu jakoś po 6 miesiącach

Pobiegłam ale to nie był dobry pomysł. Przez tydzień nie usiądę normalnie na kiblu i będę schodzić po schodach tyłem. Póki co mam dość górskich biegów #-P

Siła up nabicie i suchy wygląd. Brałem 15mg Mk I 10mg rad. To były pierwsze wypusty z pro nutrition. Potem już żadnego rada nie czułem. A brałem z anabolixa i twp i nie było podjazdu. Albo tamto nie było radem na początku:) Raczej w tym nie siedział RAD, bo ja 10mg w ogóle nie czuję. Lecę drugą puchę Andro po 30mg ed i zastanawiam się, czy na [...]

MALE PODSUMOWANIE: Uklad nerwowy troche odpoczal przez te pierwsze tygodnie push-pulla i bardzo dobrze przeklada sie to na treningach :-)) Rozumiem teraz wlasnie dlaczego wlasnie w planie jest zmniejszona lekko objetosc treningowa po powiem szczerze cholernie ciezkim i dlugim treningu FBW z poprzedniego etapu ( ale ktory dodal mi duzo sily i [...]

Właśnie nowa butla do mnie leci i wydam te 3 dychy na testa choć niechętnie :p bo ja nigdy z andro problemu nie mialem.Ostatnio 2 MSC temu badalem na mostku 60 e3d i było 1200 teraz leci 125 co 3 dni.Wkleje w odpowiednim temacie za tydzień wynik.

Jako zamiennik stosuje Ovigil HP5000iu ze Shree. Czuc dzialanie, w przeciwienstwie do masy pseudo-underow ktore nic nie zawieraja. Nie jest to apteka, choc tak do niedawna myslalem (wykonanie, dzialanie) ale wielu znajomych bierze. Mysle ze warto rozwazyc w przypadku braku pregnylu. P.s. i odradzam pregnyl na czernym rynku, to wszystko podróbki.

120 zl mamy rabaciku i tak :P

Nie no kurła z tyłu jest dwugłowy a z przodu czworogłowy :P

Viki, gdyby jeszcze ułożyło się tak, że syn będzie fikał z dziećmi, a Ty w tym czasie z rodzicami to będzie układ idealny :-D Jak grupa dla dorosłych nie wypali, to synek Cię gwiazdy nauczy :-P

Tomixp będę jadł co dzień inna to będę opisywał wrażenia Stestuj zanim Tomq zrobi zakupy to dorzuci do listy te z najlepszymi ocenami od Ciebie :-P

Wbij na probe sobie rzepakowego i zobacz jak tolerujesz ,a potem weź butle jak będzie ok ;P Osobiście to MCT tylko toleruje inne olejki są katorgą dla mych mięśni choć tego EO jeszcze nie probowalem

2 porcje stykna byleby jak najwiecej pw :p

Z tego co widzimy po ostatnim poście, to Ty też mięsa coś nie :-P

A jak z tą Ostaryną jest? Chodziło mi o działanie na stawy oraz wiązadła. Jak Deca, działa póki krąży we krwi, czy coś tam leczy? Ma ktoś doświadczenie? Różnie, zależy od przypadku. Jeden ci napisze, że po oście jak ręką odjął, drugi, że jak tylko odstawia, to problem wraca :-P

No, niby wiem, ALE... :P Nie mam nic przeciwko samej zmianie obciążenia, po prostu w tłumie wolałabym to zrobić w miarę sprawnie, a nie dopiero szukać, kręcić się, próbować i takie tam. Nie chodziło mi o to, że nigdy tam nie wejdę, jak będą ludzie, tylko ten pierwszy raz wolałabym raczej bez spiny; czyli albo pusto, albo z kompetentną osobą u [...]

Aktualizacja. Obecnie jestem na 2500 kcal. Waga 76.5 było 82. Obwód pasa 79cm było 88. Siła - 10kg w głównych, ale to z powodu 3 tygodniowej przerwy, spowodowanej wyjazdem i małą kontuzją. Pociągnę redukcję jeszcze do końca września lub połowy października. Ogólnie jestem zadowolony, nie czuję zmęczenia, nie chodzę głodny. Kręcę aeroby po 30 [...]