p

Dlatego napisalem w cudzyslowie;) Wiekszosc ludzi w PL mysli, ze ampulowy Testolic z BR, ktory u nas lata to apteka:P O flkaonach nawet nie chce mi sie wspominac;) Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-02-07 15:23:31

A wogole ktore bialko dostajemy? mam nadzieje ze plus v2;p

ten wywiad z poprzedniej strony to }:-( ten człowiek nie powinien być dopuszczony do startowania w zawodach sportowych ze względu na chorobe psychiczną. To nie choroba psychiczna, moim zdaniem Najman jednocześnie funkcjonuje w alternatywnych wymiarach w ramach wieloświatowej interpretacji fizyki kwantowej - w naszej rzeczywistości przegrywa, ale [...]

Jak dla mnie wprowadź więcej ruchu,to napewno o wiele bardziej pójdzie ci na korzyść a niżeli wyliczanie żarcia co do grama :) pozdr,i rośnij ! :P

s.m.p.a a odpowiesz na moje pyt powyżej?

Karol Bielecki i Krzysztof Lijewski w Vive :-P

tuńczyk w sosie pomidorowym + pyszny murzyński chleb mojej mamy ;p

TomQ sprawa wygląda tak, że do Damiana to już chyba z 5 maili puściłem, z różnych adresów pocztowych, żeby mieć pewność, że doszło i nic. Teraz to sobie już mogę czekać po podałem adres gdzie zawsze ktoś jest :P

Znowu się zapuściłam }:-( ______________________ Sobota 4.01 Aktywność: nic Micha: jeden czit, kasza manna z białkiem Rotuję w dnt 135/75/125 _____________________________ Niedziela 5.01 aktywność: gpp 10x burpees 10xinvert rows #-P Micha: czysto ___________________ Poniedziałek Trening PUSH I Przysiad 10x30kg 8x40kg 6x47,5kg 4x52,5kg 2x56kg [...]

Sis, mam to samo. w większości odżywek słodziki mnie sieką po zębach ;-] Zachwalany Dymatize to dla mnie najgorsze g.wno #-P Męczyłam puchę, męczyłam... Wielka była, więc stała na kuchence... A kiedyś przez przypadek włączyłam nie ten palnik... No i ten szyt się trochę podjarał :)) Mogłam z czystym sumieniem wszystko wy.bać ;-]

Mam iść odśnieżać.... #-P

masz taka:P

bleee:P

zobaczymy :D to kasza gryczana:P

Yosia %-) no teraz to na bank spróbuję jeszcze raz :-P Natasza, dobra nuta :-)) śpij dobrze.

aha chyba ze tak:P

http://liczniki.org/gif2/an-07F2e02F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suplementacja-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (100g) z cynamonem -Mleko (250ml) -Wiórki kokosowe (około 15g) -Jajka (2 sztuki) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) [...]

dzis dzien z treningiem zgłaszam, ze miska czysta :) suplementy 2 kapsułki oleju z wiesiołka 1 łyżeczka tranu warzywa sałata lodowa - 250 brokuł 250 pomidor - 100 woda 3,5 litra, 1 kawa mała, 1 zielona, 1 dziurawiec fuj :P Trening B 6 tydzień 3x10 powtórzeń fajnie mi się dziś ćwiczyło, miałam dużo siły i nawet zrobiłam 10 pompek :D i 30 minut [...]

p.s. a jak akcja badania białek(przesłanych przez ludzi z forum) - to już zakończone czy w toku?

przed trenem dajesz jako zrodlo wegli tylko 2 kromki razowca? nie za malo? dziwne ze masz energie na trenie ;p mi by bylo ciezko cos machnac chyba;)