p

Rzeczywiscie zapomnialem wstawic slowo "prosze" =p i troche dziwnie to napisalem... ale mniejsza juz o to ;p Wrzuce wam zdjecia moich wlosow i czy moglby ktos powiedziec co jest z nimi nie tak ? Polecic jakis szampon.. cokolwiek :) z gory dziekuje. http://img502.imageshack.us/my.php?image=img1622lu5.jpg [...]

Narazie możesz (a nawet powinieneś) brać dietanabol. Tylko wygląd opakowania może nieco znichęcać ;p

ale z 2 strony kasta ma racje ;p

uluz diete najlepiej sciagnij sobie dziennik posilkow z vitalmaksa pozniej jak bedziesz mial jakies braki w diecie typu malo bialka albo malo wegla to sobie kupujesz albo bialko albo gainera pozniej mozesz pomyslec o suplach typu kreatyna pozdro p.s rosnij zdrowo

Nie gralismy super wczoraj ale wygrana sie liczy P.S. Black, pracujesz na bolda w tym dziale ?

to sie z nami podziel informacją :P Bo bardzo mi zależy ;]

dobra chlopaki lece zabalowac, dzisiaj ostatni dzien "Dni Mrągowa" p.s 400 Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-30 18:03:53

własnie nie wiem czy moge...:-p

cos cicho..? czyzby juz padł temat:P?

no jest bardzo dobrze :) jak na moje oko ktore nie ma zandego doswiadczenia :) dopiero zaczynam przygode z silownia :P sog

nie chce mi sie w kolko tego samego powtarzac o klatce:P odwoluje sie chocby do 1 strony wczesniej:)pzd

uzyj wyszukiwarki juz bylo xxx razy pozdro p.s rosnij zdrowo

ShoX o ja p******* ! ^SoG^ jak nic

to wez sie za trening, wiecej jedz, suple i bedzie git:p samo pojdzie w gore :p a nie cykl :)

j/w P.S. trolek wpadaj na spam do dopingu bo powiem twojej mamie, żeby cie zbiła Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-30 20:15:05

ale pomogliście mi :D I gdybym mógł, rozdałbym każdemu SOG'i ale niestety nie moge ;/ Może na zime zaopatrze sie w jakieś odżywki ze sklepu to Wam powlepiam :P A co do wyciagu, to jeśli miałbym kupić z allegro, a tak pierwotnie myślałem, nie miałem pojęcia o jakimkolwiek tarciu tam i mozliwości dorobienia prasy, to wydałbym niepotrzebnie pieniądze [...]

kulturysta i tak nie bede wiec bez drazka sie obejdzie:P ale nadal nie wiem jaka jest technika teg ocwiczenia co daje nailepsze efekty? plissss

hehe , jak jeszcze kaizena dostaniesz to cie rozerwie chłopie ;p , solaros bedzie najwiekszym kosem sfd i wszyscy beda ***ac tony kreatyny zeby cie dogonic ;] , a ja pojutrze zaczyna storm shock <a moze jutro zeby kreta weszla w miesnie lepiej przed treningiem > , wiec juz teraz zapraszam ;]

witam prosilbym o uwagi do mojej diety. Waga: 102 kg, cel: duża masa ;-P, typ budowy ektomorfik, nie łapię tłuszczu. I posilek: Mleko 0% 500 ml Platki owsiane 150 g. Chleb pelnoziarnisty 40 g. ser edamski 20 g. poledwica z piersi kurczaka 15 g. rodzynki 50 g. banan 150 g. ZA POLEDWICE I ZA SER DAJ 2CALE JAJA RODZYNKI OGRANICZ DO 30GR. I [...]

Grzesiu,wiesz jak sobie cenię Twoje zdanie.Dzięki. P.S.Tobie też niczego nie brakuje