p

tu jest racja.Poza tym kolego środków sie nie miesza,nawet jeśli to są te same składniki.Bierzesz jedną marke.Masz suste i ome to bierzesz jeden.Ja brałbym suste ;p albo zrobie swoją niedługo:]

To dość hardkorowa sytuacja ,bo właśnie robie sobie frencz na paznokciach u dłoni i dziwnie mi się pisze ale zanim bym go zrobila to bym odpisala o polnocy pewnie ;p hehe. jogging mowisz ,że dobry jest? hm coś trzeba bedzie zrobić po tej diecie,bo wiadomo,że jeśli wroce do mojego leniwego trybu życia to kg wrocą i smutno będzie ze 2 tygi poszly w [...]

no przeciez wlasnie tego dotyczy drugie pytanie co lepsze. p ozdro

Chłopie weź mnie nie załamuj. Na prawie każdej walce zawodnicy przybijają sobie piątki(są wyjątki, gdy zawodnicy się na prawdę nie lubią). Nawet po KO. Mój trener złamał kiedyś nos Maczowi i ten też mu przybił piątkę, więc nie widzę w tym dziwnego. P.S. Sfd zeszło na psy dlatego, że odeszło dużo kumatej wiary, a zaczęli się wypowiadać tacy [...]

co nikt nie chce telefoniku ? :P

łokurva, nie wiedzialem ze jest taki S P A M P O S T rozkrecamy Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-05-07 15:50:04

to ja bym sie pisał (mam 14 lat) no ale organizacja nie bardzo na przykład ja jestem z mazowsza a kto inny z podkarpacia i jak te treningi by sie odbywały. p.s spoko inicjatywa albo zrobic cos takiego z pokroju turnieju k-1 i niech to transmituje jakas japonska telewizjahttp. Zmieniony przez - bartex_997 w dniu 2007-05-07 16:01:08

Dawid0528 no uprzedziłes mnie z tymi nogami :P staz - 2 lata w rozpisce nie uwzględniłem seri rozgrzewkowych ale oczywiscie są ;] przed kazdym treningiem ;]

p.s przepraszam za bledy,ale klawiatura sie zacina.. Tematem tego forum jest Peja..to prosze zajmijcie sie nim,a nie mna.. ktos podal link to mojej stronki ok niech podal,chcial pokazac Peje..Mam nim zdiecie,bo jestem jego fanka.. JA BYSCIE SPOTKALI SWOJEGO-A idola/idolke tez napewno zrobili byscie sobie z nia/nim zdiecie.. Kasia

przy przeróbce foty inspirował mnie Bert z ulicy sezamkowej danusia - jak chcesz lepsze foto to napisz priva to ci wyśle aha uważajcie na srebrne Renault Clio na bielskich numerach P.S. i dzięki za szczere (??) gratulacje Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-05-07 17:28:59

jak to sie nie miesza to zostalem wprowadzony w blad na forum dziesiatki razy widzialem jak osoby wtajemniczone pisaly ze mozna mieszac nawet w 1 szczykawie :P

Trening 07.05.2007 Łatwy trening. Wyciskania bardzo łatwo. Rozpiętki. Plecy? Może je dziś trochę zaniedbałem. Zrobiłem tylko 2 ćwiczenia. Po 4 serie w każdym. Ściąganie długiego drążka wyciągu do klatki. Wiosłowanie jednorącz uchwytem wyciągu dolnego. Pozdrawiam A no i po treningu gainerek:P:P

fajny temat ustawienie: klasyczne 1:4:4:2 bramkarz: L. Jaszyn obrońcy: F. Beckenbauer P. Maldini F. Cannavaro L. Thuram pomocnicy: Z. Zidane K. Deyna D. Maradona R. Giggs napastnicy: Pele M. van Basten I rezerwa Schmeichel Cannavaro Platini Cryuff tyle ode mnie

e tam bedziecie wina pic ;p lepiej odrazu pić nalewki cytrynowe i sie przyznac do alkoholizmu xD ;p

No niestety tylko taką mogę mieć z konkretnych względów ;D generalnie może być czy wyrzucić ? rodzynki i słonecznik zmienie :p

ojjj duzo tu trzeba poprawic :P uzupełnij profil ... napewno cos z tym zrobimy

Dzieki za twoja opinie!! ale jeszcze jedno pytanie: ktory plan jest bardziej rozsadny?? ten I czy raczej II?? a i jak robie wyciskanie waskie to na jaka szerokosc czymac rece?? na szerokosc barkow??? Jeszcze raz dzieki... POzdrawiam!! P.S a po dzisiejszym treningu juz jestem;))

hmmm, a co do elite whey- brac miedzy posilkami? czy o jakiejs ustalonej porze(rano,wieczor). myslisz ze cos do tego mozna jeszcze dolozyc? powinno troszke kopnac mysle:P oczywiscie przy zalozeniu ze dieta jest prawidlowa co do profilu- nie omieszkam uzupelnic;)

strefa zagrozenia P.S jestem wkurviony jutro do szkoly po tak dlugim weekendzie Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-07 20:56:56

co to OKP ??? Ochotnicza Klasa Pedałów ???