p

Oooo.. właśnie sie zastanawiałem czy coś wymyślisz ciekawego ;-P jak znajdę czas na rower to spróbuje ;-)

Autorze tematu zwróć uwagę, że znaczna część tutejszych speców od koksu (nie tylko tutejszych) doszła do momentu w którym czeka ich już tylko HTZ do końca życia, wieczna zabawa igłą i hormonami, wizyty u lekarzy po recepty (w najlepszym razie, bo mogą jeszcze wbijać undery z nie wiadomo czym co już całkiem jest pomyłką), badania itd. itp. ponieważ [...]

Jak długo suplementujesz? Może warto by przedłużyć jak tak dobrze idzie :-P Też jestem zdania, że mono + BA to aktualnie najlepsze połączenie :-)) Brak swędzenia nie oznacza braku działania, co sam zauważyłeś ;-)

moja juz dodana:) wczoraj male problemy byly ale juz na biezaco:P

@Ludi tak slabo wygladales, ze az nastepnym razem mct bede nosil ze soba :P by regenerowac stamine czy tam zycie niczym medyk ;) @Kecup dokladnie, ale gory nie mam jakos bardzo malej gdy jestem nabity, gorzej na ujemnym billansie to momentalnie barki plaskie ;) spojrz sobie pare stron wczesniej. ale fakt zeby bylo Y to sporo jeszcze przede mna [...]

ciekawi mnie działanie , stężenie wątpię żeby trzymało sztamę ten mix z npp , propa, i mety , robić to musi pięknie :-P jednak nie ufam labom i sobie połączę enana z apteki z propem z andro , jestem ciekaw jak mnie porobi niedługo się włącze ;-) Zmieniony przez - masówka123 w dniu 2016-09-07 12:32:10 Zmieniony przez - masówka123 w dniu [...]

Też mam taki jak opatrunek. Ze 2x użyłem dawno temu :-) Nie korzystam, ale i się nie pozbywam. Szajby pas to pas przez duże P! :-)

07.09.2016 Siemano ! Ostatnio nie dodaje tu nic, bo jakos ten czas tak szybko leci , ale spokojnie treningi idą tak jak powinny , nic nie odpuszczam Haha juz sie przyzwyczaiłam do nowej siłki i poznałam większość osob tutaj, takze jest mega :D W piątek były dwójki (ktore czułam do poniedziałku Haha ) , poślad i tric , a w sobotę plecki i tył [...]

Słuchaj nie wiem jak dokładnie wygląda struktura klubu, ale przecież poza pierwszym składem muszą mieć więcej zawodników. Może mają jakąś drugą drużynę grającą w niższej klasie rozgrywkowej (o ile istnieje takowa). Warto zapytać. http://budowlanilodz.dbv.pl/news.php Z tego co widzę poza Ekstraligą mają zespół w I lidze :-P

Wtorek 07-09-2016: kneeling wrist pushup 4x4p long hollow knuckle walk 4x4p kneeling wrist rock walk 4x4p kneeling fingertip walk 4x4p wall handstand 4x48s hollow body 4x24s Cardio; tempo 6min20s/h - 34min Pierwszy raz robiłem coś z nadgarstkami i na drugi dzień je dość mocno odczuwam... [...]

na pewno jest roznica miedzy 14mg po 1szym dniu, a 60mg w 4tym tygodniu - nie zaprzeczam, ale czytając 'enan wkręca się od 4 tygodnia' to mysłałem, że na początku waga nie pójdzie ani nic :P Roznica jest kolosalna i pisanie ze "enan wkreca sie od x tygodnia " nie wzielo sie z nikad, Propa mozna wbic przed weekendem tylko po to zeby poprawic [...]

na pewno jest roznica miedzy 14mg po 1szym dniu, a 60mg w 4tym tygodniu - nie zaprzeczam, ale czytając 'enan wkręca się od 4 tygodnia' to mysłałem, że na początku waga nie pójdzie ani nic :P

Gratulacje!! Wszystkiego dobrego na nowej drodze życia :-D Wypiski za to mogą poczekać, szkoda marnować wakacje na to xd tylko przynajmniej wrzuć później parę fotek tu :-P

Jeżeli masz bf nie wiem 20% to słabo przy takiej wadze, a jeśli masz nwm 10% to zaj**iście. Najlepiej by było jakbys wstawił foto sylwetki wtedy by można ocenić co i jak. PS: Ćwiczyć na rzeźbę to zbyt ogólne sformułowanie ;p Na rzeźbę jak i masę to jest dieta ;p

myśle że taki sposób odżywiania się sprawdzi , ja caly czas taki stosuje i nie narzekam, chodzę zadowolony bo jem co chcę, tym bardziej na masie :-P. Na redukcji troche mniej róznorodności z półek sklepowych ale i tak nie odmawiałem sobię dobroci, deficyt się liczy albo nadwyżka. Jeżeli nie startujesz w zawodach , to nie ma co się katować [...]

Kurde, ten rower ;p W sumie wygralem dzisiaj u buka 2400 pln ale musze zaluzje drewniane zrobic w mieszkaniu bo zonie obiecalem, gdyby nie to to juz jutro bym na takiej szosowie naparzal ;d

05/09/2016 DNT 06/09/2016 DT Od następnego razu face pulls będę robiła z pozycji, w której bloczek będę miała na wysokości oczu, zresztą sama też zauważyłam, że lepiej mi się je wykonuje będąc w tej pozycji :-) Night czy reszta filmików jest ok? California press robiłam tak jak powinno się je wykonywać ;-) Spróbuję nakręcić jeszcze raz unoszenia [...]

Porównaj sobie przedramie do pleców, nog, a nawet do bicepsa. Progres będzie proporcjonalny. Jak w udzie zrobisz +2cm, to jak w przedramieniu pójdzie +2mm to będzie duży sukces :-P

Miałem pytać, czy tych dwóch, których widział MaGor to nie byłeś Ty z Wasoniem %-) Zdaje się, że na wszystkich filmach robicie za szeryfów ;-) ja nie byłem dobry miesiąc na siłowni, więc pudło to że ja chodzę w pasie to nie znaczy że Wason tez ;-), ale jemu widocznie tłocznia jest niepotrzebna żeby mieć respekt na siłowni :-P

Całe życie nie można się redukować - chociaż wiem, że niektórzy potrafią i tak. na szczescie ja tak kraze obok redukcji, bo chce byc "zgrabna i powabna", ale tak naprawde to redukowalam tylko 4 m-ce ;-) w kazdym badz razie dol wciaz trzeba troszke wytopic, a gore zbudowac - to pozostaje niezmienne - ino czy i jak wyjdzie? itd ;-) Juz u siebie [...]