p

imo najlepsza kawa na swiecie. znacie lepsza? ;p

tak siłownia może 1,5h potem skakanka z 15 min, rozciąganie z 15 min, bieganie z godzinę a nie sama siłownia 3h:P ale jednak co z tym 1nty-katabolem?

dużo sugestii i cennych spostrzeżeń-dziękuję Wam bardzo!!!! co do predyspozycji genetycznych to nie wiem, ale z pewnością profil hormonalny będzie miał tu trochę do czynienia-nie pamietam gdzie to było, ale kiedyś wydaje mi się, że Marta wspominałam typie cellulitu, jako wyznaczniku przewagi danych hormonów (ale nie pamietam tego dokładnie, więc [...]

A powiesz co bym mógł wprowadzic w te posiłki czym ja zamienić konkretnie? zeby mniej poprawek robić :p

to może jakieś sogi :P

Bieganie . rower , moze jakies spacery niedzielne ;p gimanstyka troche w domu zamiast siedziec te 30 min poswiecic wymachy coś rozciaganie rozne takie na wytrzymałość

Wczoraj slyszalem ze plomby (w ktorych jest domieszka rteci) moga powodowac bol glowy ;p a na serio to tomografia nie ma sensu... niskie cisnienie masz od zawsze czy teraz sie zrobilo?

hehe...juz pierwsza podpowiedz i napewno sie nia kieruj:P kazdy by tak sadzil jezeli chodzi o dziewczyny

testolic to nazwa handlowa tylko jednej korporacji :P

1. Trenuje od 26 listopada 2002r., ale byly to treningi niesystematyczne, obecnie mam silownie w domu i cwicze systematycznie. 2. Trenowalem 3 miesiace, potem byla przerwa itp. Cwiczylem 5-6 dni w tygodniu. W kazdym dniu inna grupa miesniowa (np. poniedzialek - klatka). Na kazda grupe robilem ok. 8 powtorzen itp. Byly to treningi na mase. 3. [...]

hehe dzieki, tez Ci daje soga ale duchowego :P

Za buty tak od 100-150zł :) myślę że to jest przystępna cena :) a co do ciuchów to trudno mi podać jakieś oferty. Jeżeli już bym coś wiedział to dopiero koło niedzieli ale myślę że mniej niż 50zł bo ten koleś co sprzedaję na forum nie chciał bym go oczerniać ale to też chyba podróbka ;p

hbm elite a nie hmb http://www.bcaa.pl/efx-hbm-elite-120kaps-p-1554.html o to mi chodzi

Na tym kanale reszta walk http://www.youtube.com/user/ZombieProphetMMA#p/u

Ale jego chód jest bezcenny :p http://www.youtube.com/watch?v=b2bExqhhWRI Nie wierzę, że po porządnym low-kicku by się nie poskładał (niech będzie po paru). Będzie dobra okazja się przekonać z Rizzo...

pierwszy link jest świetny ,o to mi chodziło A 2-gi oczywiście był mi znany ;P

nie bardzo rozumiem...przeczytaj jeszcze raz...miała CreaPure jest Creatine Monohydrate...Każda będzie miała prawie 100% mono jeśli będzie to oczywiście samo mono :P

Agresja... czyżby kolega był na koksie? :-> :-P Radze wyładować ją na siłowni...8-) A wracając do tematu, niech ktoś inny się wypowie. Może macie jakieś info

gościu zależy do jakiej sekcji pójdziesz itd nie ma reguły że pójdziesz na mt i już będziesz świrować pawiana z boxem a do tego dodasz miażdżące kolana i łokcie, jeden trener bardziej jest nastawiony na box i dodatkowe techniki mt a inny będzie bardziej próbował podszkolić was w tym mt takim tajskim a nie ztuningowanym pod kontem zawodów. musisz [...]

mialem jeden cykl na mono(biogenix crester) i bylo to jak napisalem 2 miechy temu(cykl trwal 5 tygodni), teraz chcialem cos bardziej na sile czyli jablczanek:P...