p

Dzięki za odpowiedź ale nie bardzo jest dla mnie jasna... Mógłbyś jaśniej? Ja amator ;p

http://www.sfd.pl/Christian_Bale_-_jak_on_to_robi_-t299778.html Jeśli ktoś nie kojarzy to jeszcze szybko przypomnę grał w filmach: "American Psycho","Equilibrium","Reing of fire" - ostatnio "Batman Begins". I nie wiem czy się większość z was ze mną zgodzi - ale wygląda nieźle. Ale grał też w filmie "The [...]

te takie male naklejki z napisalem olimp labs?? to sie odrywa czy wycina :p ?

To bardzo duże stosy:] Hes i Marbo mają po 80kg a Olymp po 40kg (?- może jakis błąd u nich) więc sporo ma Kelton obciążenia. W jakiej postaci brama jest przysyłana?Tzn w ilu częściach do montażu (bo w całości na pewno nie:P)

Może źle sformułowałem pytanie bo przez suwnice chodziło mi o suwnice do nóg :P Czyli http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/45/148 a przez uchwyty na obciążenie (czy jak wolisz sztosy) rozumiem własnie "rurki" na które nakłada sie ciężar

M.V.P nie rob zadnego fronta z deci. Pod koniec cyklu zmniejsz dawki testa a najlepiej przejdz na propa. Mozesz zrobic tak: 1-4 meta 20-25 mg 1-8 deca 300 mg/tydz 1-8 enan 300-400 mg/tydz(8 tydzien 200 mg) 9-10 prop 100 mg co 3dni Jesli cykl nie bedzie zawieral propa to: 1-4 meta 20-25 mg 1-8 deca 300 mg/tydz 1-9 enan 300-400 mg/tydz(7,8 tydzien [...]

bylo juz takich 100 tematow. zawodwiec sie znalzal;p

mi sie zdaje ze to przepuklina p.s nie jestem pewny

Bierz sobie przed sesja albo po :P mi pomoglo a taki sam problem mialem w pon i wt i powinno byc ok ;)

Szczerze powiedziawszy po niedzieli w moim cyklu rowniez pojawi sie CP :P Nie znasz moze jakiegos sposobu.. hm zeby cos do niego dodac zeby nie byl taki ch*jowy?

raczej nie jak juz chcesz sie tak bawic ;P to kup massacre z 3 puchy i do tego d-pinitol vitargo vasobolon jak juz koniecznie chces zsie bawic;)

Sorry zapomniałem ; P dietę mam cały czas 3-5 posiłków dziennie

o, a ja teraz rehasport mialam (i mam) na Zrodlanej - mozna sprawdzic http://zrodlana.com.pl/centrum-rehabilitacji/ oj, za szybko enter kliknelam, edit: wywalilam sie w czasie cwiczen w lipcu i naruszylam lekotke. NFZ nie wchodzil w gre, bo terminy, to szukalam szybko rehabilitacji prywatnie - bo oprocz sportu uprawiam tzw. zycie, a niesprawne [...]

mozesz mi powiedziec poco mi doradzasz kupic białko skoro jusz 1 posiadam :P w sumie niewiem co to jest mass xxl(czy jakos)jesli to jest gainer to tesz posiadam tylko chodzi mi co dotego dołączyć a carbo kupie :D i czy jeszcze moze cos jest zeby połączyc bo mam zamiar tak to brac rano ze sniadaniem gainer zaraz po siłowni gainer i przed snem [...]

ta pierd.. cwicze :D fajna sprawa takie ciezarki młota tez uzywam ale z tym jest inna faza;p

ta ale muszisz troche pocwiczyc i zacznij cwiczyc nogi bedzie efekt;p

a z czym je jadłeś spróbuj je urozmaicić np. z mlekiem i rodzynkami o wiele lepszy smak! Albo czasem sobie robie taki deser jogurt GRATKA ze 2-3 do tego owsianka ,rodzynki ,kawałkia banana,jabłka czy innych owoców! Spróbuj może akurat nie zwrócisz :P

Czym ta ankieta odbiega od tamtej ? Chyba wzrostem sam dokladnie nwm ile mam :P

robisz ciezki trening oparty na wielostawowcach? odpusc brzuch i tak dostenie w p...czke ;) przykladowo przysiad czy mc stymuluja mocniej miesnie brzucha do rozwoju niz 1000 bezsensownych brzuszkow od miesiaca zaprzestalem cwiczen izolacyjnych na brzuch i efekty sa bardziej niz dobre - podciagnalem martwy szczegolnie, a krata robi sie tylko lepsza

Ten wiek... Czasami szczegóły umykają flex :-P