pączki

grek ty pewno masz jakis przepis na budyń taki ala z paczki :D ja jak mam ochotę na budyn to gotuje mleko, rozrabiam skrobie ziemniaczaną i wlewam. Chwilę gotuje mieszając i zdejmuje z ognia po czym dodaje bialeczko.

grek ty pewno masz jakis przepis na budyń taki ala z paczki :D

Zjadłem 3 paczki i chyba na razie sobie zrobię przerwę od ZMA. Przez pierwsze dni, a może nawet tygodnie, sen był głęboki, spokojny i regeneracja bardzo na plus, szczególnie przy ciężkich treningach 4-5 razy w tygodniu. Po tamtym czasie już w sumie nie było różnicy, a trochę zmieniłem dietę, dodałem inne suplementy, więc niedoboru cynku czy [...]

Witam Bracia i Siostry, Otóż zabrałem się pierwszy raz za redukcję. Jako ektomorf jest to dla mnie nowość i jak widać to chyba mnie to trochę przerosło. Przez 3 tyg. udało mi się trochę wymodelować sylwetkę, ale waga drgnęła tylko o 0,6kg co mnie całkowicie nie zadowala - problem w tym, że ważę się tylko wieczorem. Jak napisałem pracuję w [...]

dietetyczne paczki?

dzisiaj turniej , także cały dzień na syfiastym jedzeniu , KFC x 2 razy , 3 paczki laysów , lody oreo z maca , dużo Coca Coli , kiełbaski i rózne inne świnstwa , ale jest co swietowac bo wygralismy turniej , gdzie grały 32 osoby także taki odskok , od rzeczywistosci , a dzis kolejny turniej , ale juz bez swinstw raczej , no i na koniec dnia tak [...]

dzisiaj turniej , także cały dzień na syfiastym jedzeniu , KFC x 2 razy , 3 paczki laysów , lody oreo z maca , dużo Coca Coli , kiełbaski i rózne inne świnstwa , ale jest co swietowac bo wygralismy turniej , gdzie grały 32 osoby także taki odskok , od rzeczywistosci , a dzis kolejny turniej , ale juz bez swinstw raczej , no i na koniec dnia tak [...]

Wiem jak dziala, ale sfd rozsyla paczki kurierem, a nie raz sie spotkalem z przypadkiem ze kurier paczke probowal dostarczac do 3 razy i zostawial w placowce firmy, niestety ja w domu nie przebywam za czesto i musze to odebrac przed piatkiem. Najblizsza placowka z ktorej wiem ze rusza kurier jest zbyt daleko, dlatego pytam o poczte, czy wystarczy [...]

dzisiaj turniej , także cały dzień na syfiastym jedzeniu , KFC x 2 razy , 3 paczki laysów , lody oreo z maca , dużo Coca Coli , kiełbaski i rózne inne świnstwa , ale jest co swietowac bo wygralismy turniej , gdzie grały 32 osoby także taki odskok , od rzeczywistosci , a dzis kolejny turniej , ale juz bez swinstw raczej , no i na koniec dnia tak [...]

Witam Bracia i Siostry, Otóż zabrałem się pierwszy raz za redukcję. Jako ektomorf jest to dla mnie nowość i jak widać trochę mnie to przerosło. Przez 3 tyg. udało mi się trochę wymodelować sylwetkę, ale waga drgnęła tylko o 0,6kg co mnie całkowicie nie zadowala. Jak napisałem jestem lekarzem i więcej niż trzy posiłki dziennie są dla mnie [...]

Dwie paczki ryżu zamiast jednej dziennie to jest jakieś dodatkowe 400 kcal i około 40g W więcej ... lepiej ? ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/436412d76418449abda47c848f4f01b2.png Zmieniony przez - bartek.1986 w dniu 2014-05-29 16:39:50

kupie sobie na drogę jeszcze 2 paczki, z 5 bananów i nie wiem co jeszcze a teraz sobie kawunie strzelę Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-28 15:41:20

kupiłem 2 paczki (8 szt) no i ten tego miałem zjeść jednego, ale przegrałem z silną wolą ;)

Witam, Chcialem zglosic reklamacje co do tego zamowienia. Paczka zostala zapakowana niechlujnie, co bedzie widac na zdjeciach. Odzywka STB firmy megabol jest pęknięta(1/3 wysypana w paczce). Pekniete jest również białko firmy megabol egg protein(zawartość również wysypana do paczki). Wszystko obsmarowane w zawartości w/w odzywek, walające się [...]

Wiadomo czy paczki już podążają? :)

Witam ! Przed dosłownie chwilą byłem skonsultować mój pomysł z dobrym znajomym, ze zdecydowanie większym doświadczeniem niż ja, i zdecydowanie odradził mi ckd, podczas kolejnych tygodni redukcji. Nie będę dokładnie rozpisywał tutaj jego argumentów. Ale podjąłem decyzję że kaloryka będzie oczywiście obniżana z tygodnia na tydzień, ale węglowodany [...]

Nie będę się bawił w rozpisywanie tego na posiłki. Do tego pół paczki szpinaku, marchew, trochę papryki i brokuł http://i59.tinypic.com/10wuxxl.jpg

Diete na mase oczywiscie ( tak jak mowilem dzial odzywianie ) Musisz sam skomponowac diete wg wlasnych upodoban nie zapominajac o tym ze np: zjadanie calej pizzy , paczki chipsow i paczkow dziennie masy nie zrobi ci , tu chodzi o mase miesniowa , musisz zobaczyc zapotrzebowanie na kg bialka , weglowodanow i tluszczy , i pod to ulozyc diete . [...]

można żreć pączki i burgery, byle przed 18stą

Wstałem, wrześniowy dzień. Słonecznie i ciepło. Budzę się, choć pospał bym jeszcze parę ładnych godzin, wstaję jednak, włączam TV. Oglądam powtórkę Pogromców Mitów jednocześnie jedząc przygotowany przez mamę śniadaniowy twaróg. Najedzony udaje się pod poranny prysznic. Wycieram się, ubieram i zastanawiam się co ze sobą zrobić. Na moim biurku widzę [...]