ozzy

Ozzy po co ci gainery ?

Ozzy co do tego aero to ja bym polecał najpierw rano dodać, bo to są wtedy 2 bodźce. Niby 10 minut, ale jest sygnał dla ciała.

Raz i niezbyt długo w twoim przypadku %-) . niewiem ozzy pod koniec redukcji wydaje mi się ze ciśnienie znacznie ci spadnie

Idę się myć i spać ... trzeba się regenerować bo spadki będą %-) . Dobranoc Udanej zabawy :D OZZY tobie życzę spadków ale ciśnienia %-) . Tak paramaribo

ozzy plan miał być 3 dniowy :0-D

Ozzy ja chyba będę brał tylko porcję 10g przed treningiem :)

BTW Ozzy masz urodziny piątego marca? W rocznicę śmierci Stalina %-) Masz z tym jakiś problem? %-)

Ozzy jesteś jego spuścizną %-) :D zostałeś stworzony w tym dniu żeby kontynuować jego działania

a Iness siedzi cicho :D Ozzy nie jade do cutlera, mam szkolenie.... jaka książka ?

wiem, ozzy, że ty nie pijesz, ja tam se lubię j**nąć

Co za pytanie, oj** pizze a co że dom pobudzisz %-) No to ładnie Ozzy podbijasz, chyba z 500 tygodniowo :D

Ozzy, Ty się już nie załapiesz

Ozzy, przecież ty masz teraz redu :))

Co tam Ozzy ? Dałbyś mi pare kg kurna!!

Dobry :) Powodzenia Ozzy

dla mnie też jesteście początkujący %-) ale nie z wiedzy, lecz po prostu wieku tego się nie przeskoczy i osoba, która trenuje 20 lat ale dupnie też jest początkująca Ozzy się wybija ;p bo talent

przekonałeś mnie ozzy

dokładnie... Własnie widziałem ozzy w wypisce %-) Wózek kupiłes ? %-)

haha :D Ozzy ty jestes hardcore :D co bys zrobił na moim miejscu?

ozzy ja po sobie wiem, ze nie tknę ciezarów przez najbliższy okres %-) Przysiady czy Martwy to teraz dla mnie zabójstwo :D Jak dla mnie lekarka była kumata. Tym bardziej mnie przekonałą do siebie jak mi powiedziala, ze jak przestanie bolec to oczywiście, ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa jak podciąganie itp. Moge robić, nawet mogą pomóc. ale [...]