owsianka

Paszkosz, czyli płacę 24zł i jem np 100 naleśników :D ? Posiłek potr. bułka graham + owsianka na mleku

W wielu dziennikach widzę , że zajadacie się pieczoną owsianką - czy można prosić o przepis?

Jeny, 2,5 godziny temu zjadłam michę owsianki, a jestem już tak głodna, że zjadłabym świnię z jabłkiem w pysku. Owsianka na śniadanie chyba mi nie służy, a jajek nie przełknę. Jakieś pomysły?

Szybka owsianka z whey gold'em i orzechami włoskimi http://i.imgur.com/JDVkyUI.jpg

Nie mogę edit Owsianka z " turbo dodatkami" i nak...iamy klate! Miłego dnia! http://www.editer.pl/fotka/79819da389b1d7f1034fa901160b7748_1.jpg po treningu http://www.editer.pl/fotka/4451f53c08636f277436c9750ee6c0ee_1.jpg Podoba mi się tryb rzeźbingu ;-) jbć węglowodany! Tylko mięcho! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-21 08:51:09

:)) wstałem o 2 w nocy i myślałem ze dzień, a to pioruny. Armagedon kur*a :-D. A tutaj owsianka codzienna ale dzisiaj z kawą(4 łyżeczki) Mordeeeeczko, nie tylko Ty. Zasnąłem w nocy na wiadomościach, a obudziłmnie piorun pod koniec wiadomości %-) całą noc walczyłem z piekarnikiem i muffinkami. Jem owies, wrzucam coś mocniejszego i lecę na [...]

Żeby nie było, że ja tu tyllko z sernikami i szaarlotkami. %-) OWSIANKA Z JAJEM /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c967b195525f44c7bcaaf6f7bf1fe47b.jpg GRILOWANY WIEPRZEK /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/428a764c516f4f12ba5470c70638274f.jpg "SZPAGETI" Z RAZOWYM MAKARONEM /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ec20680be6bf4c2e80b2432290719ec6.jpg Zmieniony przez - [...]

od tego kompa już mnie dynia boli a najgorsze ze nie licząc jakiś pierdół to zjadłem tylko 10 jaj dzisiaj więc zaraz muszę oyebać coś większego typu owsianka ale trzeba ją jeszcze ugotować

[...] może obniżać przyswajanie niektórych leków, zatem konieczne jest zachowanie odstępów pomiędzy posiłkami bogatymi w błonnik pokarmowy a przyjmowaniem farmaceutyków. Czyli owsianka rano niet? Ale też znalazłam, że warto włączyć do diety surowa marchew - błonnik w niej zawarty wiąże toksyny i nie pozwala na reabsorpcję estrogenu. Tyłko błonnik z [...]

Ja też już po śniadańsku - ale u mnie standart - owsianka z rodzynkami na mleku, serek biały, troche tuńczyka dodałem, oliwa z oliwek Czuje się świetnie

[...] wstać przed 5:00 i to kompletnie mnie rozwaliło. Dzisiaj rano mimo wszystko przywaliłem biceps + triceps więc nie ma użalania nad sobą. I nad miską też nie. Dyniowa owsianka, cukier kokosowy, tłusty twaróg, kwaśna śmietana, masło orzechowe, domowa granola, prażone orzechy, polewa czekoladowa... [...]

[...] ciekawi mnie tylko czy rzeczywiście mam tak słabą kondycje czy to moja dieta uboga we wszystko daje sie we znaki Obawiam się o zbyt dużą ilość węglowodanów dziś było tak : owsianka z mlekiem sojowym migdały gruszka 2 paszteciki z soczewicy( w składzie jest soczewica zielona, płatki owsiane i pestki dyni) chińczyk ( chiński makaron jajeczny, [...]

[...] mam nadzieje że w środe nas wypuszczą postaram sie jutro zrobić siłowe i wytrzymkę aha micha do bani i nie mam jak tego zmienic bo nie mam czasu nic przygotowac dzis było: 1.owsianka 2.jabłko 3. paczka mrożonki ugotowana na wodzie z 30g makaronu orkiszowego+ ugotowane udko (zjadłam udko i 1/2 zupy) 4.dokończyłam zupe 5. filet z warzywami - była [...]

[...] na treningach. Widzę dużą różnicę w porównaniu do ćwiczeń bez żadnych supli. DIETA: 1 700 kcal B/W/T 131/178/51 1. omlet: jajka, mąka gryczana, c6, jogurt, owoce 2. pieczona owsianka z dynią i jabłkiem 4. placki brokułowe z indykiem, warzywa, oliwa 5. stek z wołowiny, ziemniaki, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-24 + [...]

[...] kaps. rano - Guarana 2 kaps. rano - ZMA 2 kaps. przed snem + - wit. C po treningu - hgh night 3 kaps. przed snem - omega 3 - olej z wiesiołka - wit. D Dieta: 135/50/170 - owsianka z wheyem i kakao - ryż brązowy, pierś z kurczaka Trening - nektarynka, ryż brązowy, pierś z kurczaka - kasza jęczmienna, mięso z uda kurzego, migdały [...]

ok w taki razie czekam mam problemy ze wzdęciami:-/ budzę się z rana i mój brzuch jest płaski, po śniadaniu (prawie zawsze owsianka) dalej jest ok, na drugie śniadanie przeważnie chleb razowy z czymś, a po obiedzie czyli ok 14-15 robi się jak balon, możliwe, że taki wpływ może mieć kasza/ryż? bo chyba codziennie jem to na obiad do ryby lub [...]

witam i o zdrowie pytam u mnie przed chwila poszło 12 jajek owsianka i oliwa ale ***** dalej głodny jestem

mnie zatkała owsianka

de wypic biaklo z oliwa i ide spac przed snem się nie powinno bezpośrednio spożywać w nocy masz spać i nie obciążać układu trawiennego 30 minut przed położeniem się pij jak zjem coś bezpośrednio przed spaniem to rano mi się odbija chamsko... póki co owsianka i hoy do spania koło polnocy Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-13 22:38:32

GoroPl- ah to był taki posiłek od niechcenia :D aktualnie owsianka z crunchy