owsianka

Śniadanie tradycyjnie owsianka na mleku +białko +truskawki Obiad 1: makaron w białym sosie z kurczakiem +kiszony ogórek z pomidorem i szczypiorkiem Obiad 2: kurczak na ostro + sałata lodowa z pomidorem i szczypiorkiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3385be686ef74de68d8a759b26381493.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f16b341a620492591aaf0f5bd101598.jpg [...]

placek,owsianka,salatka ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9276bcfe5681422e989b0ad6ef737e9b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5250bbc03df4927a8392ae68aa74925.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e65545c84ec34f7ea0661899125a9cf8.JPG

Minimum 700 g mięcha musi być. Mój kot jadł więcej zanim umarł z przejedzenia... owsianka z bialeczkiem prosto z koryta http://www.editer.pl/fotka/46c289870bac39ccf09b1f7680ed81ea_1.jpg

owsianka z awokado czy mi sie wydaje? dobre to?

Owsianka z jajeczniczką, placki bananowe, masło orzechowe z waflami. Nke polecam zjadać całego masła na raz. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8affe18252a34a67a31b8f7f6d128087.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d9362c32a007422687cc897f656e7011.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f27e4b4e1a714db5893b775d8b322afe.jpg

Owsianka ! <3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4073ab7114434fc5b4485cca0072804c.jpg

http://i60.tinypic.com/2z5t98w.jpg sniadaniowy standard czyli słodko ostra owsianka z ogórkiem %-) Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-08-11 07:08:18

Ania B. Ja też poproszę przepis :-D A dzisiejsza owsianka z płatków jęczmiennych i ogórek nie pokrojony w kostkę tylko Julienne (te innowacje}:-() http://i62.tinypic.com/nfmbz5.jpg

:)) wstałem o 2 w nocy i myślałem ze dzień, a to pioruny. Armagedon kur*a :-D. A tutaj owsianka codzienna ale dzisiaj z kawą(4 łyżeczki) http://i62.tinypic.com/2py6xbq.jpg

Żeby nie było, że ja tu tyllko z sernikami i szaarlotkami. %-) i nalewkami };-) druga owsianka, coś mnie naszło dziś http://www.editer.pl/fotka/8b729d526a5d0416c240fbd859a8739b_2.jpg

mr co to? ;) Owsianka z patelni, z cynamonem, chili, mct, kawą(6 łyżeczek) słodzikiem i Matrix'em mleczna czeko :-)

Ładnie ułożona owsianka do zdjecia, paszkos robi foty na jakichś starych deskach a Ty na eleganckiej podłodze. Przekąska w pracy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d80ac14ea7e40b3844d18d8d44a97fc.jpg

owsianka...}:-((( http://www.editer.pl/fotka/8ddbe44225c0d98eac05df576855c8d8_1.jpg dobrze Ci!!! ze mnie sie smiałeś jak miałem to samo8-)

Owsianka z płatków jaglanych taka jak zawsze mega ostra ale dzisiaj z pomidorem. http://i61.tinypic.com/20k7hpy.jpg

na śnadanko owsianka z malinami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e5f934afb01d4aa99ecafb3bc947f428.jpg

Sam tak jadłem, najpierw owsianka, potem jajka. Jedynym sposobem żeby to zmieszać, który znam, są placki owsiane, przepis masz w dziale Kuchnia SFD.

tomb1 ryż, kasza, owsianka - np. piszesz o białku, to może (wg. bilansu dobierz ilości) ryż+ twaróg+mleko +jabłko+cynamon +ew. słodzik Twaróg (100-200g +białko) wrzucasz z 100ml mleka i słodzikiem do blendera, robisz papkę. Ryż 200g wywalasz do michy, na niego trzesz jabłko. Wyrzucasz na to pastę z twarogu i posypujesz cynamonem. Zmieniony przez - [...]

[...] znoszę gwar w pracy , mam problem ze skupieniem się i moja produktywność spada ale nie ma na to rady - gra muzyka, tv włączony, wszyscy gadają, w 60% o głupotach, w 40% o pracy. Lubię czas, kiedy jestem w biurze sama. I jak rozwiązałaś problem posilkow na zimno ? Tez bym stawiała na omlety, placki, mnie to i owsianka na zimno by smakowała.

[...] ciemnego, ale pełne ziarno to nie było -kawa z mlekiem ryżowym W pracy: -2 banany -2 nektarynki -miska owsianki na wodzie (duża) **mój klasyk na śniadania pracowe to właśnie owsianka na wodzie + banan. Dodałabym wegańską odżywkę białkową ale mam niezbyt dobrą ;) ) Obiad: -zupa z czerwonej soczewicy(pomidor, papryka) x 2 michy -dopchałam chlebem [...]

pilem miksowana owsianke z bialkiem scitec. to niestety ale owsianka palila w gardle... ochyda