otyłość

Zbyt wysoki poziom estrogenów może sabotować twoje działania. W efekcie ciężko jest ci zbudować mięśnie i stracić tłuszcz mimo tego, że przestrzegasz diety i regularnie trenujesz. Jak obniżyć poziom estrogenu, by osiągać lepsze efekty diety i treningu? JEDZ: Cytrusy, warzywa, pij zieloną herbatę Produkty te to bogate źródła flawonoidów. W dużym [...]

Niestety otyłość jest chorobą, która rozwijając się latami, niesie za sobą zmiany gospodarki hormonalnej tarczycy, czy androgenów w znacznym stopniu. Im dalej jest ona posunięta, tym trudniej jest nam wrócić do zdrowia i dobrej jakościowo sylwetki. Z reguły wynika ona z prostych powodów, czyli błędów dietetycznych przekazanych przez rodziców już [...]

[...] Nutrition Research zostało opublikowane badanie w którym wzięło udział 11 000 dzieci. Badanie wykazało, że dzieci, które jedzą cukierki są o 22% mniej narażone na nadwagę i otyłość. Mało tego, "okazało się", że cukierkożercy mają niższe poziomy białka C-reaktywnego, które jest markerem stanu zapalnego i czynnikiem ryzyka chorób serca. Te [...]

Od kiedy pamiętam, w klubach dominowały sylwetki solidnie okraszone tłuszczem. Zgadza się! Tłuszcze w pokarmie są niezbędne, a bez nich znacznie utrudniony jest wzrost mięśni (cholesterol jest prekursorem wielu związków sterydowych). Jednakże materiał zapasowy gromadzony w postaci tłuszczu podskórnego czy wisceralnego nie jest korzystny. W jednym [...]

Niestety otyłość w obecnych czasach jest coraz częściej spotykana. Zazwyczaj wynika ona z braku aktywności i błędów żywieniowych. Łatwo więc wywnioskować z tego, co należy zrobić, aby się jej pozbyć i poprawić wygląd swojej sylwetki. Tak również jest i w Twoim przypadku. Reszta sylwetki niestety nie jest "ok" jak to napisałeś. Co prawda nie widać [...]

[...] fizycznej typu brzuszki, rowerki, bieganie itd). Do tej pory ćwiczyliśmy na masę w miarę zdrową ,ale dzisiaj obliczyliśmy jego BMI (wskaźnik masy ciała) który wynosi 31.3 (otyłość 1 stopnia) Nie jest kto wie jak zalany ,ale cóż... Jego proporcje: Masa ciała: 113 kg Wiek: 39 lat Wzrost : 190cm Aktywność fizyczna: Treningi 3x w tygodniu. Cel: [...]

No to skoro wszystko jest "git", efekty sa, nie ma problemu, to w czym jest problem;-)? Chcesz żeby ktos napisal, ze jezdzac na rowerku stacjonarnym i jedzac byle co - osiągniesz sukces? Zdrowie mamy jedno, wpychanie w siebie śmieci - wczesniej czy pózniej odbije się rykoszetem. Tak jak i otyłość. Przepraszam, chyba nie spełnilam oczekiwan:-)

Kolejne badania dowodzą, że codzienna aktywność obniża ryzyko raka, ataku serca, udaru mózgu (nawet u osób z nadwagą). Za aktywność rozumiemy każdą formę ruchu - chodzenie, bieganie, jazda na rowerze, wykonywanie codziennych czynności takich, jak sprzątanie, gotowanie, prasowanie itp. Bezczynność fizyczna jest równie śmiertelna, jak palenie [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Witamina_K2_D3_i32752_d650x650.png Opis Kapsułki zawierające witaminę K2 oraz witaminę D3 rozpuszczone w tłuszczach, dzięki czemu są najlepiej przyswajalne. Witamina K przyczynia się do normalnego krzepnięcia krwi oraz utrzymania tkanki kostnej w prawidłowej formie. Witamina D przyczynia się do [...]

Co do samej tarczycy to nie ma obaw w przypadku stosowania T3, zawsze wróci do normalnej pracy, najgorszy przy dłuższym stosowaniu jest zły wpływ na serce, gdyby nie ten fakt, dziś możnaby T3 dostać w aptece na otyłość, ale z tego właśnie względu środowisko medyczne nie zatwierdzilo oficjalnie takich właściwości

Ten lek może powodować otyłość w miejscach w których Ty masz dużo do spalenia czyli boczki, biodra, dół brzucha i klatka piersiowa :-(

[...] "zbędnej" dawki tłuszczy. Czy korzystanie z chudych produktów mlecznych jest dobrym wyborem dla naszych dzieci? W dzisiejszym artykule poruszę tę kwestię. Mleko a nadwaga i otyłość wśród dzieci W znanym tekście, który pochodzi z kanadyjskiego serwisu informacyjnego CBN News wyczytać można, że w ciągu ostatnich 30 lat odsetek dzieci z nadwagą, [...]

1. Wiek: 22 Lata 2. Płeć: Mężczyna 3. Cel: schudnąć zdrowo 4. Waga: 102 kg 5. Wzrost: 167 cm 6. - 7. Praca fizyczna w nocy i w dzień. wstaję 1-2 zależy kiedy dostanę telefon, jadę do pracy na ok.3:00 wracam ok. 7:00 kładę się spać wstaję około 12:00 jadę do pracy na około 15:00 do około 19:00 przyjeżdżam i idę spać około 22:00-23:00 PRZERWY W [...]

Ja miałabym otyłość III stopnia

[...] Grzegorz WYSTRYCHOWSKI, Ewa ŻUKOWSKA-SZCZECHOWSKA, Ewa OBUCHOWICZ, Władysław GRZESZCZAK, Antoni WYSTRYCHOWSKI „Węglowodanowe substancje słodzące, a otyłość” http://www.wple.net/plek/numery_2012/numer-4-2012/157-162.pdf Johnson RJ, Segal MS, Sautin Y, Nakagawa T, Feig DI, Kang DH, Gersch MS, Benner S, Sanchez-Lozada LG. [...]

Tu jest na 99% spora otyłość i pewnie syndrom metaboliczny. Koks tylko zaszkodzi. Najpierw doprowadzenie się do zdrowia i odchudzenie.

Nie zaszkodziłoby ponowić, bo taka otyłość nie jest dla zdrowia obojętna. Generalnie badania się robi cyklicznie i regularnie ;-) Jeśli tarczyca to tylko tsh - tez za mało, trzeba ft3 i ft4. Hormony płciowe koniecznie.

[...] Ten zalecił zdrowe odżywianie i lekką dietę, która przyniosła niewielkie rezultaty. Dopiero później podjęto decyzję o operacji. https://youtu.be/dputPMqkESI Przez swoją otyłość opuścił szkołę, ponieważ nie był w stanie się ruszać, a co dopiero bawić się z innymi dziećmi. Jego rozrywką był telefon, na którym ciągle grał oraz niewielki basen w [...]

[...] tachykardia. Mogą pojawić się obrzęki, zwłaszcza twarzy a szczególnie powiek. (obrzęk śluzakowaty). Skóra jest sucha i szorstka, wypadają włosy. Przybieranie na wadze, wręcz otyłość często towarzyszy niedoczynności tarczycy. Występują dokuczliwe zaparcia, zatrzymywanie wody w tkankach, nadmierna potliwość. Krwawienia miesięczne stają się zbyt [...]

Nie trzeba być wielkim znawcą tematu, żeby wiedzieć, że sen odgrywa niezwykle ważną rolę w naszym życiu. Łatwo zauważamy, że jego brak przekłada się na nasze gorsze samopoczucie, zmęczenie czy brak koncentracji. Nie każdy wie jednak, że niedobór snu wywiera na nas dużo większy wpływ. Może się bowiem przyczynić między innymi do rozwoju cukrzycy i [...]