Odpowiedz na poniższe pytania i jeśli odpowiedź brzmi "TAK" zanotuj cyferkę od której zaczyna się pytanie. Po zakończeniu testu zsumuj cyferki Test 1 - czy Twoja dieta jest zbyt nisko kaloryczna 4 Czy masz napady głodu lub okresy wzmożonego myślenia o jedzeniu 4 Czy po okresach odchudzania masz efekt jojo 3 Czy masz zwiększoną nerwowość, depresję [...]
[...] w organizmie sprzyjają wytwarzaniu się wolnych rodników tzw. Utleniaczy.Powoduja one wiele schorzeń takich jak choroby układu krazenia, nowotwory, choroby układu nerwowego, osłabienie ukł , immunologicznego.Spowodowane są działaniem aktywnych form tlenu i innych wolnych rodników. Wolne rodniki- to atomy lub związane chemicznie grupy atomów, [...]
Glutamina : Powstrzymuje rozpad białek i ułatwia ich odbudowę. Ułatwia nabywanie siły i masy mięśniowej. Należy do najcenniejszego suplementu sportowego. Podczas wytężonej pracy dochodzi do znacznego rozpadu białek - katabolizm, który z jednej strony wzmaga anabolizm (budowę białka), z drugiej zaś, gdy jest nadmierny hamuje rozwój masy. W [...]
[...] okres tych 51 miesięcy wypiłem jedno opakowanie gainera a od miesiąca chciałem spróbować Kreatynę i zakupiłem Kre-Alkalyn jednak po spożywaniu jej odczuwałem po wysiłku osłabienie aż czasami bałem się ,że omdleje i oczywiście (jak to u mnie) miałem bóle brzucha co widocznie nie spasowało mojemu organizmowi. Dlatego też zwracam się do was o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema:) Dziś poraz pierwszy trenowałem specjalnym planem w którym było napisane że mam robić od 4x20-25 przysiadów a zrobiłem 4x30 czyli 120 prawidłowych wolnych przysiadów, praktycznie bez przerw(ok.10 sek. przerwy). Potem usiadłem na jakieś 10 min, a gdy wstałem moja uda jakby zaczely wibrowac i poczulem w nich oslabienie. Teraz juz mam w [...]
[...] tzn. wzajemnie wspomagają siłę swego oddziaływania. Natomiast niezwykle ciekawy proces zachodzi w tkance tłuszczowej. Otóż okazało się, że somatotropina powoduje okresowe osłabienie wrażliwości receptorów insulinowych w obrębie tkanki tłuszczowej. W ten sposób niekorzystne oddziaływanie insuliny, objawiające się wzrostem tkanki tłuszczowej, [...]
[...] Zaburzenia polegają na wtórnej niedoczynności kory nadnerczy, tarczycy i gonad. Niedobór przysadkowego hormonu wzrostu u dzieci jest przyczyną karłowatości. Objawy: osłabienie, senność, obniżenie ciśnienia krwi, brak miesiączki, impotencja, osłabienie popędu płciowego, zmiany zanikowe w narządzie rodnym. AK.ROMEGALIA jest to przewlekła [...]
[...] w skład ważnych enzymów regulujących przemiany metaboliczne węglowodanów, wzmacnia układ nerwowy, mięśnie i serce, pobudza wzrost, podtrzymuje funkcje organów i tkanek osłabienie uwagi i koncentracji, niepamięć, zaburzenia układu krążenia, zapalenia i porażenia nerwów, brak apetytu, schorzenia naczyń wieńcowych, osłabienie mięśni 1,7 - [...]
[...] w skład ważnych enzymów regulujących przemiany metaboliczne węglowodanów, wzmacnia układ nerwowy, mięśnie i serce, pobudza wzrost, podtrzymuje funkcje organów i tkanek osłabienie uwagi i koncentracji, niepamięć, zaburzenia układu krążenia, zapalenia i porażenia nerwów, brak apetytu, schorzenia naczyń wieńcowych, osłabienie mięśni 1,7 - 2,0 [...]
[...] odwrotny od zamierzonego – utrudnienia w redukcji tłuszczu i rozwoju muskulatury. U ludzi z głębokim niedoborem tego hormonu, nazywanym cisawicą, pojawia się znużenie, osłabienie i zwiotczenie mięśni. Obniżeniu ulega też masa mięśniowa. Skrajnie spada poziom hormonów płciowych (w tym – testosteronu), co objawia impotencją i utratą libido. [...]
[...] Przetrenowanie jest skutkiem braku równowagi między treningiem i wypoczynkiem, Pociąga za sobą obniżenie wydolności fizycznej (potocznie zwanej formą sportową), obrażenia, osłabienie odporności i depresje psychiczne. Przetrenowani zawodnicy cechują się obniżoną wydolnością i nie są w stanie powtórzyć wcześniejszych osiągnięć po okresie [...]
[...] we wszystkich szczeblach władzy w Chinach, drugą zaś rosnące wpływy państw zachodnich. Efektem ubocznym tak szeroko rozpowszechnionej demoralizacji rządzących, było znaczne osłabienie wewnętrznego reżimu, czego rezultatem w dalszej kolejności były ciągłe rosnące wpływy ekonomiczne i wojskowe Anglii, Francji i Rosji. Chińczycy musieli [...]
[...] bierze udział w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów, ogranicza proces pocenia się, powoduje wzrost przepływu krwi w skórze Niedobór powoduje: Obniżony apetyt, osłabienie, bezsenność, zawroty głowy Występowanie w pożywieniu: Wątroba, mięso wołowe, otręby pszenne, ryby, zielone warzywa Witamina B5 (kwas pantotenowy) Znaczenie: [...]
[...] w skład ważnych enzymów regulujących przemiany metaboliczne węglowodanów, wzmacnia układ nerwowy, mięśnie i serce, pobudza wzrost, podtrzymuje funkcje organów i tkanek osłabienie uwagi i koncentracji, niepamięć, zaburzenia układu krążenia, zapalenia i porażenia nerwów, brak apetytu, schorzenia naczyń wieńcowych, osłabienie mięśni 1,7 - 2,0 [...]
[...] oparzenia, rozległe urazy ciała, zabiegi chirurgiczne, anoreksja, tyreotoksykoza) dla łagodzenia przypadłości wieku późnego (uwiąd starczy, utrata masy mięśniowej, osłabienie siły mięśniowej) w profilaktyce chorób sercowo naczyniowych i infekcyjnych. HMB daje najlepsze wyniki jeżeli jest stosowane długofalowo, nie przynosi ono tak [...]
[...] psychiczne oraz często cukrzycę (zespół Cuschinga). Nadmierne wydzielanie mineralokortykoidów prowadzi do utraty jonów K+ oraz retencji jonów Na+, zwykle bez obrzęków, ale z osłabieniem, nadciśnieniem, tężyczką, wielomoczem i alkalozą hipokalemiczną (zespół Conna). Niewydolność kory nadnerczy zwana jest chorobą Addisona. Może być spowodowana [...]
[...] tkanki tłuszczowej zaczyna się dopiero po 20 minutach wysiłku - i jeśli biegniemy przez ten czas z pustym żołądkiem, to męczymy i zużywamy nasze ciało zamiast je budować, a osłabienie pojawiające się po tych 20 minutach wpłynie na skrócenie ogólnego czasu treningu. Kolejnym niepożądanym efektem biegania na czczo lub na diecie jest ryzyko [...]
[...] już 6-7 łyżeczek glukozy, stanowczo za dużo. Trzustka reaguje produkcją insuliny w dużej ilości, cukier jest spalany we krwi i krzywa cukrowa spada do minimum, czujemy głód, osłabienie, zawroty. Organizm zaczyna domagać się cukru i tak w kółko. Niedocukrzenie i nadmiar cukru, to skutki właśnie takiej zabawy ze słodkimi produktami (hipoglikemia i [...]
[...] "zakamuflowane" i dlatego tak czasami ostrzegam przed nadmierna gprliwoscia w trenowaniu. pierwszymi objawami może byc delikatne oslabienie ogólne, nastepnie osłabienie mięśni- mniejsza siła na siłowni albo taka sama lecz przychodząca z wiekszym trudem, wogóle pewnego rodzaju niechęc do trenowania, zmniejszenie apetytu, czesto [...]