[...] bo widziałem u wiele starszych osób takie pytania o suple że się za głowe łapałem, ale mimo jego "wiedzy" w dziedzinie suplementacji 14 lat to chyba za wcześnie na ostre treningi siłowe. Nie szkoda Ci kości? i nie żebym był czepialski ale staż 8 miesięcy i dwa cykle kreatynowe za sobą, biorąc pod uwagę staż i wiek to nie wierze żeby [...]
Pewien czas temu kupiłem ten model -> http://allegro.pl/item1178310880_nowosc_pilka_do_kosza_nike_lebron_7_playground.html Jak dotąd spisuje się zaje... świetnie :) Trzyma się ręki aż miło. Nie ma uszkodzeń, chociaż teren na jakim gram jest iście spartański (ostre krawędzie, chropowaty tynk zamiast tablicy, kocie łby etc.).
Wtedy dopiero zacznie się jazda, bo czego szukać ;-) Obstawiam kompilacje power/pompa up ostre serie z wiekszymi ciężarami no i rączki dostały wycisk :-))
[...] tylko 1/2 tabl na noc, po 1 tabletce czuje sie okropnie, wiec nie zwiekszam dawki. trening silowy musze rzeczywiscie troche sobie odpuscic, bo po prostu z nimi przesadzam, 2 ostre treningi dziennie, dieta 1400kcal. ostatnio sie dorobilam, bo upal byl, a ja cwiczylam, a wtedy ciezko mi utrzymac rownowage wodno-elektrolitowa. ale juz staram sie [...]
ależ nikt się nie dziwi :D ja tylko uświadamiam, że niektóre wydatki an suple to ostre naciąganie bo lepszy efekt można osiągnąć taniej i.... smaczniej :D i to produktami (kakao rozpuszczalne) które delikatnie mówiąc uchodzą za niekorzystne dla diety! bo jak dla mnie mleczko z kakaem czy kakaowe jak kto woli jest lepsze niż jakiś chemiczny smak [...]
[...] dece odradzał. Bieganie na 4km tez bym sobie odpuscił poniewaz cisnienie krwi podczas brania deci jest wysokie i mozesz dostac krwotoku z nosa(moze wystapic równierz bez przyczyny), uwazaj tez na ostre nazedzia, poniewaz jak sie skaleczysz to krew bedzie ci sie lala i slabo krzepla. A poza tym mozesz miec bóle głowy i moze wyskoczyc ci tradzik.
wazy stowe ale nikt nie wie czy to jest fat czy dobre miechoo? a pozatym idzie zima, wiec raczej ciezko bedzie mial to zbic, moim zdaniem lekka masa przez zime i od wiosnny do konca wakacji ostre redu, ale to tylko moje zdanie
zobacze jak reaguje na HP...jeśli to słynne mrówienie będzie ostre to rano DNT pozostane przy XP bo trzeba do pracy iść normalnie ;) a w DT jest ok? nie za dużo XP?
dieta redukcyjna i ostre cwiczonka miesni znajdujacych sie w obrebie talii. male ciezarki,duzo powtorzen.i ograniczona liczba kalorii. o kolacyjce zapomniec. rodzyn.23.skoczów
Dobra dzięki za odpowiedzi.Diete juz mam.Ciekaw byłem czy są jakieś szczególne potrawy czy zioła które mi pomogą.Co do przypraw to lubie ostre i będzie mi to odpowiadało .Jeszcze raz dzięki.
[...] Pierwszy gość - Kick Boxing 180 cm. 80. kg 21 lat 1-5 15 mg Metanabolu Do tego cynk 25 mg dziennie i magnez 300 mg dziennie. Ok. 2 tygodnia cyklu na treningach wystąpiły ostre odrętwienia kończyn u obiektu Po wspólnej konsultacji dochodzimy do wniosku aby zwiększyć ilość magnezu do ok. 400 mg. w związku z owymi odrętwieniami (problemy z [...]
[...] rosna w czasie treningu tylko wlasnie w czasie odpoczynku. 1. nie cwicz tyle bo to jest duzo za duzo. 2. nie wiem jaki masz staz ale jesli dopiero zaczynasz, to jesli takie ostre masz poczatki to mozesz sie szybko "wypalic" i za miesiac czy dwa juz nie pamietajac co to jest silownia. cwicz mniej, rozsadniej. tak jak to masz [...]
mało obronny styl walki i bez większej liczby chwytów tylko ostre uderzanie. Troche nie rozumiem logiki tej wypowiedzi. Przeczytaj link, ktory dala LAdy.
bialko,tluszcze i weglowodany w odpowiedniej ilosci. chociaz nie wiem czy bedziesz mial ostre miesnie po tym Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-04-11 22:08:56