[...] co masz jesc a co nie, bo sam powinienes juz siebie znac. Nie polecam Ci mleka z tego co wymieniłes. Nie mozesz duzo na raz napychac, i koniecznie jesc powoli. Kapusta, ostre przyprawy, wino, piwo, musztarda, ketchup tez wg mnie odpadaja. Jak jest zle to idz do rodzinnego, niech Ci da Polprazol, na obnizenie sokow trawiennych, rano na czczo [...]
Pytanie co to za trening wogóle bo przy 80kg przy takim jedzeniu to bym nie miał siły na nic a co dopiero na ostre aero i siłke. Pewnie i siłka kuleje.
kupe czasu sie leczylem na rwe kulszowa i prawde mowiac jak masz ostre zapalenie tego nerwu to...... pobolewac bedzie do konca zycia niestety. Tak ma wiekszosc osob, zwlaszcza jak dzwigasz. Lekarz - neurolog i powinien Cie wyslac na rtg odcinka ledzwiowego. /Jak juz zaleczysz to lekami to podstawa to rozciaganie grzbietu i dupy bez tego lipa:)
[...] (alkohol, nikotynę, kofeinę, czyli kawę i kakao, teobrominę, czyli naturalną herbatę, także zieloną, cukier, czyli także wszelkie słodycze i słodkie wypieki), naturalne ostre przyprawy, rafinowane produkty (oleje rafinowane, białą mąkę, wyroby z tej mąki, biały ryż), ocet i marynaty, mięso pod każdą postacią, mleko i nabiał, wszelkie [...]
masz to moze ci sie przyda-kopsnij soga:D:D INSTRUKCJA METODYCZNA OCZYSZCZENIA WĄTROBY. ETAP 1:WCZEŚNIEJSZE PRZYGOTOWANIE-ZŁAGODZENIE ORGANIZMU.JEST TO NIEZBĘDNE DO TEGO,BY ROZLUŹNICĆ ,NAGRZAĆ I NAWILŻYĆ ORGANIZM. Złagodzenie organizmu można osiągnąc korzystając z sauny lub biorąc gotrącą kąpiel.Ostatni złagodzenie proszę przeprowadzić na dzień [...]
[...] W szpitalu bywam raz na pól roku po 2 tygodnie prawie. mam problemy, nie ma co ukrywać. Stawy się psują same z siebie bez przyczyny. Conajmniej raz na dwa lata mam ostre zapalenie stawu. Teraz miałem zapalenie st. biodrowego. Do tego mam miastenie i zanik mięśni. Jak byłem chory to nie mogłem wsiąść do autobusu i ogólnie nie było [...]
wczesniej bardziej jechałem na siłe, wiec mialem ostre serie 16x14x12x10, teraz chce wlasnie regeneracje 2tyg a potem masówke, zalezy mi na masie teraz I prosze własnie o masówke by ktos mi rozpisał ale bez Wyciągu bo narazie nie mam
wczesniej bardziej jechałem na siłe, wiec mialem ostre serie 16x14x12x10 - OMG i mówisz ze był to trening na siłe tak ?? I prosze własnie o masówke by ktos mi rozpisał ale bez Wyciągu bo narazie nie mam - hmm... watpie zeby ktos był tak dobry... rozpisz sam a my sparwdzimy... zdr.
Moze to byc rowniez spowodowane odwrotna sprawa, mianowicie odtluszczeniem. Zauwaz ze zawodnicy na zawodach maja bardzo ostre rysy twarzy przez odtluszczenie i odwodnienie, w przypadku amatorow gdy osoba dosc okragla straci troche tluszczu (ktory spada rowniez z twarzy) dzieki cwiczeniom na silowni to wydaje sie ze ma silniejsza zuchwe, kiedy tak [...]
w gorące strefy to : ostre przyprawy do kazdego posiłku, i do głównych posiłkow 25ml wódki lub odpowiedniki. woda tylko z butelek jak tez owoce myte tylko woda z butelek, lód do napoi tylko woda z butelek, nie wiesz czy jest z butelki nie bierz lodu .... warzywa w barach najlepiej duszone lub gotowane.... zreszaa zalezy gdzie jedziesz i na ile.... [...]
Cena wydaje mi sie dobra. Nie jest to jakis Hi-Tec, ale powinno ci wystarczyc. Jesli chodzi o hamulce tarczowe Tektro to mam kiepskie doswiadczenie - problemy z regulacja no i sie tarcze giely, przy czym zaznaczam ze nie mialem litosci dla mojego rowerka, no i wazylem wtedy duzo wiecej niz ty. Byly u mnie tez ostre i dlugie zjazdy z gory.
[...] pytanie jak wykonujesz te twoje 4 serie na kazdym treningu. Jak 10-12 powt z rezerwa i tylko w ostatniej do upadku, to cien szansy widze, ale jesli jakies 4*4 lub inne ostre jatki gdzie w kazdej serii idziesz na zywiol, a na nastepnym treningu dalej podbijasz i na nastepnym znowu tez, a potem nowy tydzien jeszcze wyzej, to nie tylko sie [...]
[...] mi uwierzyć ze masznyna nakładająca czcionke na ampułki moze rozbic to az z tak rózna jakoscia , te z elipsa maja nadruk idealny , litery dokładne , kolor idealnie czarny , a te bez elipsy jakies takie mało dokladnie wykonane , napisy taki jakby mało ostre , farba jakby z kilku warstw... Sam mam tego ze 20 sztuk i zastanawiam sie czy to bic.
[...] nie brałes to 1 strzał na tydzień, po 2 tygodniu 2-3 strzału w tygodnu (np pon., śr., piąt.) na 30 minut przed treningiem. Ja osobiście polecam 2 strzały w tygodniu. Jeśli nie brałeś wczesniej to sprawdz czy ci nic nie jest po jednym strzale. Ja miałem ostre krwotoki z nosa których nie mogłem zatamować ale to było po dłuższych cyklach koks20
wywal jeden ze stackow(np.xpe-->nie mowie,zebys go wywalil, daje tylko przyklad) zostaw 2 stacki i zamiast trzeciego zakup mono i zrob ostre ladowanie na mono przez pierwsze dni a potem jedz konkretny cykl oparty na 2 stackach przy odp.dawkowaniu tak wyglada moje zdanie Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-16 13:43:15
jeszcze trzeba na sucho pociągnąć, mozesz powoli jakieś zmiany do diety wprowadzać jak ostre przyprawy, cynamon, kurkumę będą pomocne, i za jakiś czas do spalacza się przymierzysz.