ostatnie

[...] masa+ ładna rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Cell pump, monohydrat Uprawiane inne sporty: Siatkówka stosowane wcześniej spalacze : Thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 60 przewidziane finanse na cykl: ok 250zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: ok roku

dobre sa te ostatnie artykuly o cyklach w czasach Arnolda

[...] mówię coś mnie uszy bolą, a tu na prawym uchu taka mała kulka, deam! ...i znowu smarować trzeba Druga rzecz, to uczcijmy minutą ciszy pamięć o mojej piłce gimnastycznej. Dnia 29 marca 2009 roku zginęła śmiercią tragiczną. Przecięła się podczas ćwiczeń. Dokładny powód jest dotąd nieznany. Właśnie schodzi z niej ostatnie tchnienie Rest in Peace...

[...] mono,cp kilka razy i uzupełniacze diety :) Uprawiane inne sporty : siatkówka/czasem treningi sztuk walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : cellpump ilość dni wolnych od kreatyny : 35 przewidziane finanse na cykl : suplementy juz zakupione ew. 100zł moge cos do tego dokupic. uwagi i [...]

fajni 'starzy znajomi' .. nie zachowałeś się jak sierota - przecież to oni zachowali się jak ostatnie mendy. jak masz tylu przeciwników to grunt jest wyjść z tego cało, Tobie sie udało czyli zachowałeś się tak jak było trzeba.

do idealu to mu jeszcze troszke brakuje, no nie oszukujmy sie ^ ostatnie zdjecia ;] Zmieniony przez - shady13101 w dniu 2009-03-29 19:04:42

Wuchta dokładnie tak Student ja jestem duzy. Ponad 100 na wadze Baldi duży może wiecej Danio dobrze powiedziane Hades ale to jest po 15-20 ruchów bo to drop seria jest (zapomnialem tam dopisac) także nie ma co nagrywac. Ostatnie ruchy oszukane w ciul Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-03-29 18:39:51

Ostatnie 4 tyg sypalem te 3 supelki (m stack 3 tygodnie) i tak z poczatku nawet fajnie pompka byla na poczatku 3 tygodnia złapała mnie kontuzja barku wiec zszedłem troche z intensywnoscia teningów ale dalej były sumienne. jestem tydzien po cyklu. powiem tak pod koniec 2 tygodnia było najlepiej a pozniej juz tylko gorzej. jak odszedł mstack, [...]

[...] Rozgrzewka Podrzut siłowy 22,5kg x 15 27,5kg x 15 32,5kg x 15 37,5kg x 15 42,5kg x 15 47,5kg x 15poprzednio 45 x 12 Tradycyjnie, w ostatniej serii najciężej. Do 12 powtórzeń średnio, ostatnie trzy walka z ciężarem i samym sobą;) Wiosłowanie jednorącz 22,5kg x 15 27,5kg x 15 32,5kg x 15 37,5kg x 15 42,5kg [...]

[...] 175 Cel cyklu: redukcja,rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Siatkówka,kosz itp. stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ---------- przewidziane finanse na cykl: 50zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: ok. 7miesięcy

1. WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:112 -udo: 57:(( -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami ostatnie 2 ciągłość 6. DIETA: wiem ze wazna ale niestety konkretnej brak(przez prace na zmiany) staram sie posilek co 3h -białko: ok. 250g dziennie uzupełniam odżywka -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

[...] cyklu : masówka stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty : czasami piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : wystarczajaca przewidziane finanse na cykl : 150zł uwagi i sugestie : - Staż treningowy : 6 miesięcy (tydzien w [...]

Tak własnie spojrzałem na cene. 527zł to nie najgorzej za frytkownice. Przecietnie zwykła frytkownica kosztuje z 300zł. A tu jednak się oszczędza olej. Fajne żarcie, fajny sprzęt. Bardzo apetyczne ostatnie zdjęcie. Szkoda że nie mam zaczarowanego ołówka :D haha obrysowałbym sobie i by wylazło z ekranu :D

to ostatnie zdanie jest nie wazne :)

macie przecinki moją aktualną forme z lasu to jest chyba ostatnie foto jakie wkleiłem,test mnie zabije Zmieniony przez - S i w y w dniu 2009-03-29 22:13:29

wyrzuc 2 ostatnie cw i bedzie ok zdr.

[...] aero na czas kiedy przyjdzie zastój, kiedy nie będzie efektów! najpierw spróbuj zredukować się modyfikując dietę i trening, być może to wystarczy aero dodasz by spalić ostatnie kilogramy suple zbędne tak, zapomniałeś najważniejsze - DIETA rozumiem, że nie chcesz mieć jej dokładnie wyliczonej, ale może być powiedział coś więcej o swoim [...]

na zachodnich forach cykle an ostatnie tygodnie przed zawodami to głównie tren,winko,masteron,prima, bez żadnego testa....wg standardów przyjętych na sfd to czysta herezja.....

[...] Wzrost: 188 Cel cyklu: Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : zma apteczne :) Uprawiane inne sporty: Bieganie,basen stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: brak :) Staż treningowy: 7 miesięcy

[...] lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]