SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Sto Dni z Akcją Rośnij "Suczko" :DD

    Post
    Trening dla początkujących

    A oto moja ankieta do testu z biogenixa :) Szczerze bardzo licze ze to wlasnie mnie wybiorą poniewaz zostaly ostatnie dwa miesiace ja duzo straciłem przez kontuzje a w dodatku przez praktyki nie moge chodzic do pracy i nie starcza mi hajsu na diete i suple.... Na diete wystarczy ale na reszte juz nie :) Wracajac do akcji rosnij suczko :) [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10276 Data: 2009-05-02 11:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buy The Team IV

    Post
    Piłka Nożna

    W Premiership ostatnie 9 spotkań bez zwycięstwa, ale przynajmniej tutaj pozycja lidera. Najbliższy mecz powinien przerwać złą passę. Aston Villa ? - ? Hull C.

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 12:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Storm i Shock Therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2009-05-02 13:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To z nie mojej części miasta, ale auto kojarzę... Wyje jakby to były ostatnie tchnienia

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 13:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wódeczka czy Piwko ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bosch... wytnij dwa ostatnie zera i masz wynik.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2009-05-02 14:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Na klatke wywal maszyne, w plecacha dlaczego nie ma MC?? Na biceps wywal brame i daj mlotkowe uginania, w nogach wywal suwnice i na barki daj ostatnie unoszenie na boki w opadzi zamiast unoszenia do przodu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2009-05-02 17:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    lemoni007 Service packi są w porządku, bo zawsze instaluję nowe. Przez ostatnie dwa dni nic nie pisałem, bo robię sobie mały reset. Znużenie dietą troche dało o sobie znać. Przez te dwa dni ograniczałem sie bardziej ilościowo niż jakościowo Ale limit kcal i tak pewnie przekroczony. Od jutra już powrót na normalną dietę i znów będą dokładne [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 14985 Data: 2009-05-02 18:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha aa właśnie, oblukaj sobie ostatnie strony bloga Bica. On tam je tak jak Ty chcesz teraz zacząć polaco - remik i tak pewnie te wartości zaniżył specjalnie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-02 20:55:02

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 20:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXXIII Mistrzostw Polski

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] to ten zawodnik z nr 41 jeszcze ale to i tak odbiega od tego co bylo, nie wiem czy Kolodziejczyk startuje czy nie, na niego jeszcze mozna popatrzec zrobil ladny postep przez ostatnie lata, ale to i tak nie to co chocby jak mistrzostwa polski 2000 Bialystok, 2001 Elblag czy 2002 rowniez Bialystok, to jedynie przyklady wtedy to bylo co ogladac [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 21:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja bym proponowął scorch-a, przede wszystkim ostatnie z Twoich zdań- co do doświadczenia ze spalaczami- mnie w tym utwierdza i nie tyle chodzi tu o realna skuteczność danego supla.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2009-05-02 22:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mmooonia/BLOG/ bo masa to klasa s.45

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakos nie trafilam do kompa przez ostatnie 2 dni nie zapisalam sobie co jadlam a teraz juz nie pamietam dokladnie wiec bez rozpiski jedzenia z piatku i soboty. dzisiejszy trening : 1. MC 32.5/35/37.5/40 (+2.5) nogi i plecy by daly rade wiecej ale dlonie nie wytrzymuja- ale na dniach nabede rekawiczki i oby bylo lepiej 2. Wchodzenie na stopien - [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 04:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka razy wodę, wycisnać i po kilkukrotnym takim użyciu tłok będzie pracował bardzo ciężko - smarowidło sie wypłukuje Poza tym nie mylić insulinówek z tuberkulinówkami. te ostatnie nie mają gumowego dzioba ale jak ktoś umie robić dobrze zastrzyki to i tuberkulinówka zrobi tak że w strzykawce nic nie zostanie. ze strzykawkami 2ml jest już [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2009-05-03 07:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja DO oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2009-05-03 10:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak będą to się Wam odezwę, bo ostatnie sporty poszły poza forum, a tutaj akurat nikt nie potrzebował, pech jak zwykle ... chyba ze chcesz sporta 50 z nowej dostawy za 155 ? Zmieniony przez - krzychoo26 w dniu 2009-05-08 00:23:54

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 11:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziom estrogenów a nie wynik badania. Teraz próbujesz się po prostu wykręcić" nie wykręcam sie tylko dalej twierdze, że zmniejsza to poziom szkodliwego estrogenu a na ostatnie pytanie "W jaki sposób na podstawie próbki krwi w której jest wolny estrogen badanie wykaże brak wolnych dla niego receptorów? Badasz estrogen a nie ilość [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14634 Data: 2009-05-03 14:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecenie kolana.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra a mam jeszcze ostatnie pytanie znacie moze stronke na ktrej jest wypisane odszkodowania ile % uszczerbku na zdrowiu za cos co sie stalo?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 2009-05-03 14:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no bica dlatego takie naturalne i pożywne no zobacz sobie w blogu bica, ostatnie 2-3strony z jajek po prostu. Ja robię tak, że na patelnię wbijam 8 jajek (3żółtka), daję średni ogień. Jak zaczyna twardnieć to odwracam na drugą stronę z mniejszym już ogniem i po 2-3minutach omlecik gotowy a wchodzi o wiele lepiej niż klasyczna jajecznica. [...]

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 14:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już wróciłam z mojego wyjazdu i teraz od jutra zabieram sie ponowinie ostro do ćwiczen, bo ostatnie dni to były jedynie ćwiczenia w domu i bieganie, ale jutro juz udeżam na siłownie. Jurto postaram się wrzucić jakies zdjęcia i dam nowe wymiary.

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 18:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest chwilka i po spamie. Wpadnie Sad na ostatnie trzy strony i syfu narobi buahahahha. Kontrola.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 18:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po tych moich przekroczeniach warto ciagnac diete??? Sorki za te wszystkie pytania ale jestes chyba jedyną osoba ktora to wszystko dokaldnie pojmuje:)i jeszcze jedno juz ostatnie:) w 14 dniu czyli juz dniu po kopenhadzkiej czeka mnie komunia:((((( wiadomo nudna impreza na ktorej tylko sie siedzi i je......i tam zobaczymy jaka mam silna wole) [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 19:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)