SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    Stary hehe ja w wieku 17 lat wlasnie wystrzelilem w góre uroslem przez ostatnie dwa lata 14 cm teraz mam 19 i 191 wzrostu wiec spokojnie poczekaj jeszcze :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5882 Data: 2006-04-01 10:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie musisz wogole czekac zeby podawac hcg, za to musisz ustawic tak zeby clomid zaczac z 2 tyg po ostatnim enanie, wiec sila rzeczy wbijesz hcg w przerwie miedzy enanem i clomem. tak by ostatnie hcg wypadlo pare dni przed clomem 100mg czy tam 125mg odradzam, a odblokowanie trzeba by bylo robic mimo wszystko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2015-01-09 18:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • środa 18.04.2012 wyciskanie raw z zatrzymaniem 2sekundy na klatce: 60/8 90/6 110/4 140/3 170/3 ostatnie powt z delikatną pomocą wyciskanie sztangi z przodu siedząc 20kg/10 40/10 60/10 80/6 rozpiętki stojąc 10kg/10, 12,5/10, 15kg/10, 17,15kg/10 sciąganie linki do karku x/10,10,10 podciąganie na drążku nachwytem 12powt, 12powt, 12powt [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3776 Data: 2012-04-19 16:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • środa 25.04.2012 wyciskanie RAW z zatrzymaniami na klatce 2s 60/8 90/6 120/3 150/2 175/3 ostatnie powt. z pomocą rozpiętki stojąc 10kg/10, 12,5/10, 15kg/10, 17,15kg/10 sciąganie linki podchwytem do klatki x/10,10,10 podciąganie na drążku nachwytem 15powt, 15powt, 15powt skłony na maszynie 10,10,10 brzuch

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3776 Data: 2012-04-25 22:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorotka 2 ostatnie fotki miazga

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 2009-07-21 20:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenadrol

    Post
    Doping

    Jeśli ssa to tylko kupowane na moich oczach w aptece heh Znajomy brał trenadrol od tego samego gościa i działał, więc mam nadzieje, że moj też zadziała choć pewności nie mam. Ostatnie pytanie, w jakich ilościach sylimarol i hepatil?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2011-05-09 14:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy. Proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w seriach ostatnich. Jednorazowo cisnąłem 65kg to był mój rekord. Cienizna wiem... Na barki było trochę gorzej. Zaczynałem od samego gryfu a po jakimś czasie robiłem serie ostatnie na obciążeniu 47,5kg z tego co pamiętam. Nie wiem jak było z bicem na początku ale wiem że pod koniec jechałem serie 12,5kg hantelkami i nawet na modlitewniku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2010-03-05 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Częstochowa trafiła w grupie LM na Dynamo Moskwa, Brebanca Lanutti Cuneo, OK Volley Bled, Knack Roeselare oraz VfB Friedrichschafen. Po dwóch kolejkach zajmuje jak na razie ostatnie miejsce z 2 punktami. Poległa u siebie z Dynamem Moskwa 1:3, oraz na wyjeździe 0:3 z Brabancą Cuneo. Rozlosowano również grupy CEV Cup. Jastrzębski Węgiel w grupie A [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2009-03-09 09:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co to się porobiło , że EQ tak straciło na popularności...? Chociaż ostatnie ME RAW Bench Press też miały słabą obsadę...

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10716 Data: 2017-09-22 14:46:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] drugie 4 tygodnie z winstrolem, aby nie obciążać zbytno wątroby z winstrolem-depot w zastrzykach 3x50mg - 3x50mg - 3x50mg - 1x 50mg - wychodzi 10cm sześciennych - ostatnie 50mg umieśc tak, jakbyś umieściłe DRUGI zastrzyk przy 3x50mg. Pozdrawiam Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro tak nie należy brać go do siebie. Moderator [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2003-09-11 12:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST ENERGETYKÓW

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najpierw 3x2caps pozniej 2+2+3 (3 przed treningiem) czesto mialem zmiany nastroju i jakies doly czego normalnie nie mam obecnie biore TSE w dawce 3x3caps juz 3 opakowanie i ostatnie zrzucilem pare kg w pasie ok -7-8cm dodatkowo przed treningiem biore power guarana, tussi 4-5caps i 0,5tabl aspirynki jako antykataboliki HMB (4x900mg) i BCAA (5g [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2006-06-16 00:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M4x !! porownanie!! ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    ostatnie fotki z roku 2005, i niestety z roku 2006 nie mam bo formacik dopadł mojego kompa ale za to tu juz lato 2007 :>

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8035 Data: 2007-11-24 13:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIEMA !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Klata : skos + dałbym jako pierwszy a skos - po nim , tric wyrzuć ostatnie ćwiczenie 2 wystarczą , plecy podciąganie dąłbym jako 1 i wywalił ściąganie wyciągu przyciąganie drążka , bicep daj jako 1 uginanie sztanga , pozniem mlotki a potem uginanie na modlitewniu lub w podporze o kolano reszte wywal , barki dodaj podciaganie sztangi , hantli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2014-02-19 15:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sie wozicie.

    Post
    Polacy za granicą

    Przez ostatnie 8 lat: Vectra B 1.8 oszczednie na poczatek ;) Signum 3.0 CDTi mialo byc dziecko lol E60 545i lans i burzujstwo na maxa ;D Po rozwodzie ex dostala Bmke (ja wzialem kase) a ja Hyundaia Atoz za piwo od kumpla ;D smiganie tym po autostradzie to jest dopiero adrenalina hah ;) ale ze pracuje z domu wiec nic lepszego mi nie potrzebne na [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 11148 Data: 2011-05-02 01:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sie wozicie.

    Post
    Polacy za granicą

    A tam nie szkoda, ona wziela bmke a ja kase, za 2-3 lata nie bedzie nic warte, przez ostatnie 2.5 roku stracilo przynajmniej 10k, pozatym z jej stylem jazdy to bedzie grat a i zalewanie baku co tydzien za £100 daje po kieszeni lol Ps lubi wyrywac facetow na auto wiec nich sie suka udlawi Zmieniony przez - McCloud w dniu 2011-05-02 19:47:17

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 11148 Data: 2011-05-02 19:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    [...] woda ale najważniejsze to widoczna poprawa w lustrze. Teraz tak, za ok 2 tyg (koniec maja/początek czerwca pójdzie kolejne 5.000iu hcg Zastanawiam się czy nie wejść teraz na ostatnie 2-3tyg na vlcd, dopalić co się da i zacząć dokładać kcal i lekko masować. Dodana będzie na pewno deka, choć skłaniam się jednak ku npp. Jak myślicie jaka dawka na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2014-05-14 18:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    tak, test leci caly czas i bedzie leciał dalej po tym wszystkim a teraz meta jakies 4 tyg zaczać z boldem, bold mysle 3-4 miesiące, z czego ostatnie 2 z winem. Ta metka ma zrobic wlasnie przyrost który przy dosc niskim juz bf powinien byc calkiem fajny, wtem rozkreci się bold dodam winko i jeszcze to "ubije" czy takie działanie jest bez sensu? [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2014-07-12 08:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie pomoc

    Post
    Doping

    Dzieki panowie za pomoc , Sog kome wejdzie juz daje. Ostatnie pytanko i temat do zamkniecia. ile tego t3 leciec 25 mcg styknie ( masa jakosciowa)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2016-04-05 21:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megace działanie

    Post
    Doping

    biorę już 10 dni a ostatnie 3 dni w dawkach po 20ml..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9511 Data: 2011-01-29 21:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem - masa .. ; //

    Post
    Piłka Nożna

    Zawsze tlumaczyłem sobie to tak że rosne więc jest mi ciężko nabrać odpowiedniej masy .... ale mam juz 187 cm wzrostu i nie powinienem już tak rosnąć (przez ostatnie 2 lata urosłem 15 cm) ... będzie ciężko bo cały czas mam duży wysiłek fizyczny , oprócz piłki nożnej jest jeszcze męcząca lekkoatletyka ..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2009-07-07 18:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)