ostatnie

Mi natura i mocy i wielksoci poskapila, a ostatnie pol roku to minus 20 kg %-)

Mi natura i mocy i wielksoci poskapila, a ostatnie pol roku to minus 20 kg %-) Znaczy nie dosc ze nie staje to jeszcze jest maly :-(

Mi natura i mocy i wielksoci poskapila, a ostatnie pol roku to minus 20 kg %-) Znaczy nie dosc ze nie staje to jeszcze jest maly :-( Los nierówno rozdał :-|

Mi natura i mocy i wielksoci poskapila, a ostatnie pol roku to minus 20 kg %-) Znaczy nie dosc ze nie staje to jeszcze jest maly :-( Los nierówno rozdał :-| Takie to życie parszywe #-P

te ostatnie sa fajne

Powoli ruszam przez 4 ostatnie dni zjadlem w sumie tyle co jem jednego normalnego dnia na sniadanie :P dlatego pyerdole glod rusza zre co mam pod reka dzis i jutro ;) ale placuszki lalunia, smakują jak nigdy

[...] 9 miesiecy ostrej pracy, bieganie, plywanie, silownia z treningami ogolno rozwojowymi w pierwszej 3miesiecznej fazie, 2etap kolejne 3miesiace padly na trening dzielony i ostatnie 3 rowniez dzielony w polczeniu z funkcjonalnym :). 9miesiecy ostrej diety, zero slodkich napoi gdzie bylem uzalezniony od redbuli, zero fastfudow i alkocholu czy to [...]

Perez myślałem ze dużo więcej spadnie bo przez ostatnie 2 miechy ćwiczyłem w domu i nie miałem dużego pola manewru jeżeli chodzi o ćwiczenia i małe ciężary na klatke. Może dlatego tak nie spadła siła bo się bardziej przyłożyłem do techniki i kombinowałem z chwytami i obrotami przy wyciskaniach.

Osobiście robiłem rwania i podrzuty jako ostatnie ćwiczenia na treningach po siadach ciagach itd itd i nie narzekałem. Uklad cwiczen dopasowujemy do siebie, a nie ogolny schemat.

Wg UE znowu wzrost gospodarczy w Polsce ma byc większy niż wcześniej zakładano. Panowie, niestety tak to jest, szukając ciągłego usprawiedliwienia dla wyjazdu poza granice wmawiamy sobie że w Polsce jest źle, tragicznie, itp. A tym czasem Polska się rozwija i nie jest tu tak źle, jak bardzo wielu chciałoby żeby było, bo przecież jeśli okazałoby [...]

[...] a priorytet chcę na klatkę gdyż w uwagi na wystające ramiona w przód mam słabo rozwinięty akton górny obojczykowy. Rozumiem że progresować z treningu na trening ciężarem. I ostatnie pytanie czy jechać tym planem ponad rok przez całą masę czy np. zmieniać ćwiczenia co jakiś okres czasu??? Pozdrawiam. Z góry dziękuję za odpowiedź. Zmieniony przez [...]

Czwartek 19.01.2012 Wczoraj 25 minut na rowerku aero. Dziś natomiast: Plecy, biceps, brzuch Martwy na ciężarach: 85/92,5/100/107,5/115 kg Gładko, ostatnie szlify techniki, teraz tylko mocniej i ciężej w następnych tygodniach. Wiosłowanie: 65/70/70/75 kg Idzie coraz lepiej, w następnym tygodniu 2x 70 i 2x 75 Szrugsy: 3x100kg Dzień dobry: 4x 50kg [...]

Kaczka wrzucał ciekawe rzeczy na temat mma. A teraz ja wchodzę rano na forum, a tu gdzie nie wejdziesz dyskusja "ekspertów" nt. wiary/wierzeń/religii/boga/kk%-) dokładnie, ostatnie tygodnie zmieniły znacznie ten dział na gorsze Co do kaczki to ostatnio próbowałem go "namierzyć" no i nigdzie się nie udziela zero postów, a w jego profil na sfd nie [...]

nie mam weny %-) a jak ma być ch**owa jak ostatnie wszystkie to lepiej żeby nie było

Strecho gdzie CIę wcieło na tak długo :-P No i dział coś odżył w jeden wieczór poszło chyba więcej postów niż przez ostatnie kilka tyg razem wzięte %-) Ale skończy się weekend majowy i znów bedzie kupa

2 ostatnie walki przegrał, teraz z Overeemem bedzie trzecia a z Huntem czwarta

kto Ci dwie ostatnie walki przegral?

Czytałem ostatnie parę stron, i gorących zwolenników nie widzę. Nie jestem zwolennikiem Mameda, wkvrwia mnie tylko 24/7 hejt na niego z Twojej strony, gdzie tylko się da. Jako spec z internetu nie bierzesz poprawki na to że jest tylko człowiekiem i popełnia błędy, i jak tylko taki znajdziesz to wbijasz szpilę kiedy tylko się da i wytykasz to do [...]

O jego HW mi idzie, szczególnie ostatnie walki :) Jak teraz waży 120 prawie i tyle ma mięsa to będzie się ruszał jak czołg i to jest dla mnie nudne ... 0 zrywu, jakichś dynamicznych ataków i tylko czeka na przeciwnika, jest wolny na nogach ;x Dla mnie ma beznadziejny styl, szczegolnie z k1 te walki ... Werdum miał mieć od niego 1000 razy gorsza [...]

Tylko 2 ostatnie Batmany Z Balem, tj. 1 i 2 oraz ewentualnie 1/2 cz. 3 były zjadliwe, ogólnie ekranizacje komiksów czy to Marvela czy innych, na których się wychowałem to chłam którego oglądać nie sposób. Już wolał bym ekranizacje na poziomie KAjko i Kokosza, czy Asterixa i Obelixa zrobione na poziomie.