SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • odblok na cyklu

    Post
    Doping

    te ostatnie zdanie piekne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2006-02-01 19:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY DZIAŁ - OGŁOSZENIE :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] CZASU I NIE OCENIAJCIE WAD KTORYCH JESZCZE NIE MA! juz jest plus chlopaki liczące na udzial w testach zaczynaja pisac w dziale z sensem i mysląc- a to juz cos!" ostatnie 2 zdania mnie troche zbiły z tropu.... możesz to wyjaśnić BUL?? a jesli chodzi o pieniadze to moze specem nie jestem ale wystarczy spojrzec na liczbe userow i [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7646 Data: 2006-02-01 20:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zydrunas Savickas - PRZEGRAŁ z naszymi (wstyd)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] że ów pojazd ubezpieczony był w litewskim oddziale polskiego PZU ("PZU Lietuva"). Copyright © (UWAGA! Autorów stron motoryzacyjnych nie tylko w internecie prosimy o nie wykorzystywanie w jakiejkolwiek formie - bez naszej zgody - tekstów z serwisu Motoryzacja. ) Zobacz ostatnie wydanie naszego biuletynu. (INTERIA.PL)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8828 Data: 2006-02-02 23:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżwka najlepsze na siłę??

    Post
    Odżywki i suplementy

    grrruby ja Cię widzę! Twój opis Cię nie tłumaczy w żaden sposób pierwsze i ostatnie ostrzeżenie!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2006-02-03 00:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze fakt ze bylem juz kiedys testerem suplementu o nazwie 'clout' tutaj jest relacja: http://manupdb.com/viewtopic.php?t=126 Aktualna fotografia sylwetki: tutaj tez zapodam linka - ostatnie fotografie sa najbardziej aktualne http://www.sfd.pl/temat184829/ no jeszcze ewentualnie ten: http://www.sfd.pl/temat223686/ No to chyba wszystko. Pozdr

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 17240 Data: 2006-02-03 12:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crevolution + m3 creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ostatnie moje pytanie :] ziper - powiedziałeś że moge nie mieć pompy czyli jak wezme cr przed treningiem żeby mieć pompe :) a m3 z rana nadczczo też będzie dobrze? Bo wolałbym tak. Chyba że jest jakaś różnica to się zastosuje, byłbym także wdzięczny gdybyś tą różnice wytłumaczył:)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5624 Data: 2006-02-03 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYF W TRENINGU - ZAMIATAM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wpozo nie wątpie w ciebie ale ostatnie 3 miesionce to widziałem wtym dziale wszystkich tylko nietych co trzeba ... byle kolejne 3 miesiące sie nie powturzyły Michail bo bede musiał pociebie przyjechać hehee

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2006-02-03 22:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat bumerang - Pudzian w K1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] k-1 w akcji tak pudzian napewno byniebyl napoczatku w czolowce w k-1 ale ze lee baner by go roz***al panowie bez jaj bo zaraz zasmarkam monitor ze smiechu widzieliscie jego ostatnie walki ? co wy myslicie ze w k-1 sa najlepsi na swiecie ze nigdzie indziej nie ma tak dobrych fighterow jak oni a co do ulicy dostal by oklep od jednego a drugiemu by [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 09:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    a czemu PSG mialoby nie wygrac z zespolem, z ktorego 5 podstawowych zawodnikow jest jeszcze w Afryce, ktory przegral wysoko 2 ostatnie spotkania i ktory gra na wyjezdzie....to jest pewne 1 =]

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 12:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz???????? Co jeść

    Post
    Odżywki i suplementy

    4 serie po 12, 10 , 8 i 6 powtóżeń przyczym te ostatnie 6 to zawsze duży ciężar i nie raz musze skorzystaćz pomocy. To jest wlaśnie chyba trening na masę mięśniową ale jak mowię poszla mi sila a a przytyłem ok 1.5 kg i to zdaje mi się ze to z tego powodu ze zaczełem jeść regularnie Co do treningu na masę to proponuje na duże partie mięśni( [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2006-02-04 13:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze ostatnie pytanko , zeby nie zasmiecac dzialu. Co mysliscie o NOZ Supercharged ?? pzdr.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2006-02-04 14:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za ostatnie dalbym ci soga ale juz dalem za to cos wczesniej

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 19:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening w domu

    no to jeszcze ostatnie pytanie dotyczace brzucha...lepiej cwiczyc go na ziemi robiac normalne brzuszki...czy na Proswingu proste z TV marketu (trzeba tu zaznaczyc ze od samego pana Pudzianowskiego ;];];];])

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2006-02-05 00:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    Ostatnie mecze Real'u pokazują, ze "Królewscy" sąw formie, ale wątpie żeby zdobyli mistrzostwo Hiszpanii w tym sezonie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-05 10:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    CZy takie bez formy to nie wiem, ostatnie 3 mecze - 6pkt nie jest najgorzej, chociaż założenia przed tym sezonem mieli na pewno wyższe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-05 10:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ostatnie ćwiczenie bym wyrzucił, a dodał Martwy Ciąg. Reszta wporzo.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2006-02-05 18:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Speed Olimpu jesli chodzi o redukcje, reszta standardowa, glutamina, kreatyna, aminokwasy, itp itd Dlaczego ja : mam juz zmieniony metabolizm co bolesnie odczulem przez ostatnie 3lata, +20kg niestety w wiekszosci tluszczu, troche doswiadczen juz zebralem, mysle że bede dobrym 'modelem' osoby z pewnym doswiadczeniem, zmienionym metabolizmem [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 17240 Data: 2006-02-05 22:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na drążku do brody szeroko nachwytem - x4 (max) / sztangą do karku x4 (10) o co tu chodzi? jesli u ciebie maks podciahniec to wiecej niz 10 to daj to cwiczenie jako ostatnie -wiosłowanie sztangą - x4 (10) -skłony "dzień dobry" - x3 (10) ŁYDKI: -wspięcia na palcach ze sztangą na barkach - x3 (max) -wspięcia na palcach ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2006-02-06 01:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmiar bica

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Don gdzie Ty widzisz 12 serii na bica??? :))) ostatnie 3 to przeciez przedramie :))). Nie czyta sie dokladnie co? :))). Don a wez luknij na post "kazda grupa 1,5 raza w tygodniu" chyba na 3 stronie teraz jest. Co Ty o tym sadzisz? bo zainteresowal mnie ten plan, Pozdro :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2006-02-06 10:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 9 miechach

    Post
    Galeria Zdjęć

    o co wam w ogóle chodzi? ostatnie foty są z dokładnie 11 miechów. Koksu nie ma, nie było i nie będzie. to tyle w tej kwestii.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 17492 Data: 2006-02-06 16:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)