ostatnie

8. przez ostatnie 60 dni uzywalem tylko Crea-Bomb 9. ilosc dni wolnych od kreatyny - caly czas jeszcze uzywam kreatyne. 10. niemam szczegulowej diety poprostu niejem slodyczy fastfoodow ani cipsow i staram sie jesc wszystko z najmniejsza zawartoscia tluszczu. 11. juz przeznaczylem i zakupilem produkty

[...] się tak dopiero w 2003 roku, chyba że zmusi nas do tego wcześniejsze członkostwo w Unii Europejskiej. Samo działanie nikotyny na organizm nie jest jeszcze wyjaśnione do ostatniego szczegółu, choć większość ludzi (łącznie z palaczami) zgadza się, że, ogólnie rzecz biorąc, jest ona szkodliwa. Znane są natomiast doskonale długofalowe efekty [...]

Elo All cos widze strasznie cicho.. czyżby wszystkich dopadla jakas zla aura jak mnie.. ostatnie dni strasznie mi humor swiruje... raz wqr***** na max , raz malo co sie nie rozbecze a raz wszystko mnie ****e.. ja pierdziele.. ostatnio zreszta mózg probuje zmusic cialo do jarania.. dopadają mnie jakieś myśli że napewno fajka poprawila by mi [...]

Ten smieszny dopisek potrafi byc maloznaczacy,przekonasz sie sam czytajac wypowiedzi coniektórych. Ja tez jestem z dupy specjalista,nic nie wiem :-% U mnie pogoda wypas na wyspie,ostatnie dni w koszulce popjerdalam..;d Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-10-14 10:47:41

narazie tylko biegalem, przez ostatnie dni nie mialem czasu, tu robic w pokoju rury bo zalalo mi caly pokoj, tu isc do lekarza, szkola do pozniejszej godziny, tu u babki przy remoncie pomoc itd. ale jutro albo w czwartek ide bo znajdzie sie troche czasu...

[...] stojąc 3s 8-10powt (z suplinacją) 2. uginanie ramion ze sztangą prostą chwyt na szerokości barków (tu rób dość powoli na pełnym spięciu, żadnych pociągnięć ciałem itd , chyba że ostatnie powtórzenie) 3s 8-10powt 3. modlitewnik hantelkami/na wyciągu dolnym/młotki/o kolano (coś żeby dopompować 2 serie Spróbuj raz tak jak pisze nic nie stracisz

wiem cos o tym tez wlsnie jestem po sesji wczoraj mialem ostatnie 5 egzaminow

panowie ostatnie mi nuty tego spamu

Artur ostatnie zdanie ładnie podsumowałeś ale taka prawda.

Dalszy ciag no to lecimy :) Nie wpisywale`m pod zdieciami kto i z kim bo sam co do nie ktorych nie jestem pewien dwa ostatnie zdiecia sa zatronautami 1Alan Shepard 2Deke Slayton Jak cos znajde z jego kariery to wkleie jesli ktos ma inne zdiecia to niech wklei pozdrawiam Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2009-03-16 23:29:00

[...] . A wesele tak tak:) przez tańczenie zapomniałam o jedzeniu wszystkich przyjemnosci więc nie jadłam prawie w ogóle, jeszcze ta choroba;/ niezbyt się dobrze odżywiałam przez ostatnie dni. Zmuszałam się do jedzenia dosłownie a potem wymioty, mdlałam. Teraz mam katar ,że szok i na dodatek koniec ferii;/ No nic, na razie nie ćwiczę bo nie dam rady, [...]

Dobra Naprawde wielkie dzieki i ostatnie juz pytanie czy w tych NIKE MERCURIAL VAPOR FG sa jakies wspomagacze w tych korkach ? bo tez sa przezroczyste xD to sie nazywa dreczace głupie pytanie xD

[...] http://allegro.pl/item688820776_wyprzedaz_buty_diadora_gol_md_p_tylko_rozm_41.html http://allegro.pl/item690830134_lanki_adidas_telstar_ii_trx_fg_013927_r_43_1_3.html http://allegro.pl/item684008283_buty_pilkarskie_puma_v_kat_gci_fg_roz_42.html Te ostatnie najlepsze.

Yo nie wiecie gdzie mozna sciagnac ostatnie me w futslau prosilbm o linki Zmieniony przez - EdekEdek w dniu 2010-03-15 19:43:31

damian przeczytaj poprzednie swoje posty i te 2 ostatnie. Roznica jest kolosalna. Koncze juz ta glupia dyskusje, bo przez internet to kazdy jest najlepszy we wszystko

[...] x3 Zarzut + przysiad przedni 20,25,30,35,40,45 x 1,42.5 x 3 Wyciskanie ponad głowę jednorącz 5,10,7.5,7.5,10 x 3 , 12.5(x1) Wnioski: Przysiad bez zastrzeżeń, jedynie w ostatniej serii leciutko odpuściły plecy. Floor press poszło lekko. Martwy ciąg poszedł dość ciężko , być może dlatego iż byłam po przysiadach. Dodam ze trzy ostatnie serie [...]

[...] leżąc 3kgx15(x2) 5kgx15(x2) 7,5kgx15 (x1) Przysiady z podwójnym dnem 35kg,40kg,45kg,50kg,55kg x 15 Wspięcia na palce 75kgx70 Wnioski: Sciąganie drążka wyciągu górnego dwie ostatnie serie były ciężkie i mocno popaliły mi mięśnie. Wyciskanie z kaptura mam nadzieje ze tym razem zrobiłam poprawnie. Starałam sie wypychac łokcie w przód. Nie za [...]

Kilka nocek mi się trafiło pod rząd ,ale już jestem:) WODYNIE dziękuje za analizę i kolejne rady. Co do rotacji zrozumiałam. Wyciskanie w skosie- zmniejszyłam kąt i starałam się dostosować do wskazówek. (Ja zawsze mostkuje... i naprawdę nie mam takiego brzucha ) Uginanie młotkowe - pracowałam sztangielka aż do barku. A jednak się dało:) [...]

[...] lat szczególnie w okresie zimowym drętwieją mi ręce. Lekarz zdiagnozował to po badaniach jako zespół cieśni nadgarstka. Skierował na zabieg na który sie nie udałam. Przez ostatnie pół roku było ok. Zauważyłam ze problem powrócił pare dni temu a dokładnie po ostatnim treningu. Czy jedno z drugim może mieć jakiś związek? Czy istnieją ćwiczenia [...]

[...] zdiagnozował to po badaniach jako zespół cieśni nadgarstka. Skierował na zabieg na który sie nie udałam. w zasadzie jesli to fizjoterapia to moglas sie smialo udac Przez ostatnie pół roku było ok. Zauważyłam ze problem powrócił pare dni temu a dokładnie po ostatnim treningu. fajnie ale ja musze wiedziech PRZYNAJMNIEJ co bylo na tym treningu [...]