Też nie wszystko jest takie piękne na jakie wygląda. Tak samo to co gadają nam w TV ma mało do tego co jest naprawdę. A moze taka sobie Jelfa wałowała Prolo przez ostatnie 10 lat(oszczędnosć na głównej substancji, która w ciągu kilku lat mogła przynieść ogromne zyski). Nagle okazało się, ze są podejrzenia, że coś nie tak jest z towarem - bali się, [...]
[...] i wklejcie na wasze forum i sie poskarzcie - wezcie te 100sogow za to ze bedziecie pierwsi, moze was poglaska po glowce jesli bedziecie mieli szczescie ......a moze nawet probke dostaniecie badzce fair wobec innych a nie zachowujcie sie jak ostatnie buraki - wtedy nie bedziecie mieli problemow tutaj czy gdziekowliek indziej pis not war! yol
[...] Każdy trening siłowy przekłada się na siłowanie na rękę jednak jak w każdej dyscyplinie sportowej najważniejszy jest trening specjalistyczny, trenowanie techniki itd. A to ostatnie pytanie nie powinno wyć skierowane do mnie :) Nie widziałam takiej sytuacji ale dla najlepszych zawodników w siłowaniu na rękę nie jest problemem pokonać o wiele [...]
Nigdy w życiu nie miałem styczności z żadnymi narkotykami, ziołem, dopalaczami i psychotropami, nigdy tez nie miewałem paranoi. Schizy i szajba załączyły się dopiero na cyklu z "nibydeką". Aha jeszcze przez ostatnie 2 tygodnie nadużyłem nieco alkoholu, ale wątpię żeby to alkohol w połączeniu z SAA rył mi dekiel...
myślę iż ten przegląd wyczerpuje wątek: Rola L-karnityny w przemianach, żywieniu i terapii Hanna Czeczot, Dorota Ścibior Katedra i Zakład Biochemii, Akademii Medycznej w Warszawie Opublikowano: 2005.02.02 (...) TERAPEUTYCZNE ZASTOSOWANIE L-KARNITYNY L-karnityna spełnia istotną rolę w terapii wielu chorób, m.in. w chorobach układu [...]
[...] czas, bo to powoduje wyplukanie czesci gazotworczych substancji. No i dostarczyc sobie bakterii kwasu mlekowego. Wlasnie z naturalnych kiszonek albo z naturalnego mleka. To ostatnie zawiera te bakterie, bo zostaja one do niego przeniesione w czasie dojenia, z wymienia krowy i nie sa zabite w czasie pasteryzacji.Jesli nie masz dostepu do takiego [...]
[...] budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]
Zgadza sie masz racje, dlamnie trening bez wyczerpania to zmarnowany trening . Robie tak od 2,5 roku. Ale jakos miesni nie pale w ciasgu 2,5 roku +26 kg masy i rosnie . Przerwe robie tygodniową co 4-6 tygodni. Diety nie mam jakiejs zbilansowanej lecz trzymam sie podstawowych zasad węgli nie zaniedbuje a gram bialka na kg jest wiec nie jest zle. [...]
[...] z małą liczbą powtórzeń z treningami na ciężarach średnich, większej ilości powtórzeń i dynamice? Owszem, jak się okazało w trakcie daje SUN popalić. Dlatego też ostatnie 2 tyg skupiłem się głównie na partiach ciała według tego treningu, reszta off. Dało mi to lepszą regenerację i siły by zakończyć ten program (przyszły piątek). Tak w [...]
[...] Masz zresztą w podwieszonych tematach. Możesz kupić kofę w tabletkach. Chyba, że wolisz poczuć moc pompy, to kup no-xplode/meso/shotgun. Raczej na początek proponował bym to ostatnie. A jeżeli czujesz, że nie masz pompy na treningu, albo masz słabą motywację to przypatrz się diecie, bo brak motywacji itp. może być spowodowane nie odpowiednią [...]
[...] mnie na trasie. No i musiałem zatrzymać się na chwilę - dodał 27-letni Małachowski, ale zaraz podkreślił, że najbardziej zadowolony jest z dobrej kondycji, mimo że przez ostatnie 12 miesięcy na brał udziału w zawodach biegowych. Bieg Sylwestrowy w Brzozie wygrał wicemistrz Polski w półmaratonie Błażej Brzeziński (MUKS Bydgoszcz), który [...]
ojjj 87brad87 musze powiedzieć ze jestes w sporym błędzie. Bo ja w dobry dzień 115kg robie po 20 razy a 160 brakuje i to nie mało. Najtrudniejsze zostało czyli ostatnie półtora centymetra może centymetr.
[...] ze zwiększaniem cięzaru, więc lepiej zrobić np. 2x20x 5 kg a potem 1x 20 x 8kg, czy 1 x 20 x 5 kg a potem 2 serie mniejszej ilości 8 kg? Michę wrzucę później jak ją ogarnę nieco, bo ostatnie dni ze wzgledu na nawał roboty poszły trochę na spontanie, ale mniej więcej wg zasad poprzednich dni , więc myślę, że szkody jakiejś sobie nie zrobiłam
może w cypio czy w mecie był jakiś syf? jakie firmy bierzesz? po drugie ostatnie anomalie pogodowe sprzyjają chorobą na odległośc nikt ci diagnozy nie doradzi idz do lekarza przebadaj sie albo leż w łóżku dawkę mety zmniejsz do 10mg rano łykaj aspurynę i grypexy czy fervexy czy inne cudowne środki na przeziębienie jak nie jest to zapalenie [...]
BCAA - tyle aby samego BCAA było 1g/10kg masy ciała - przed aero (po siłowym i normalnie) Scorch - zacznij od 2 rano i 2 po południu/przed siłowym potem po 3-3 MHP - (po co kupiłeś to nie wiem, służy do odwadniania przed zawodami ) - ostatnie 3 tyg. redukcji - zacznij od 3 rano i 3 przed treningiem/po południu potem 4-4.
[...] robilem sobie plecki na wyciagu gornym ciezar 90kg zaczynam ktoras tam serie i nagle slysze trzask i mysle cos padlo :[ Szukam szukam sprawdzam kolka linke i nic na koncu ostatnie dolne kolko sprawdzam i co widze :) Popatrzcie na fotki hehe :) Nie wiem jak ta gumowa kulka przeleciala przez ta szpare ale jak widac przeleciala blaszka [...]
HCG 250-500i.u. eOd przez ostatnie dwa tygodnie cyklu. Clomid 5-7 dni po ostatnim strzale propa mozesz zrobic z frontem 150-200mg pierwszego dnia, 100mg drugiego i trzeciego dnia, potem 50mg do konca.
zawsze miałem hcg albo clomid iles tam dni po ostatnim strzale np 4 dni po propie pierwszy raz sie spotykam z tym ze w dwa ostatnie tyg przed końcem cyklu jest to jakaś róznica mozecie mi wytłumaczyć ? ponoć słyszałem ze przez małe jaka mozna sie zle odblokować dlatego hcg pierwsze ?
Robert Burneika
