optimum

każde mono jabłczan z firm, trrec, activlab, hi tec, scitec, optimum

moze Optimum Diet Boost ? w składzie wyciągi z roślin, wiec coś bezpiecznego... Zmieniony przez - jaco71 w dniu 2007-06-14 00:07:25

InTheEnd: No tego to akurat sam się domyśliłem... Chciałbym usłyszeć coś więcej na temat tego co sugeruje autor czyli z grubsza, że FitMax, TST i SFD to firmy do dupy. Zauważyłem, że przez większość użytkowników, ze szczególnym uwzględnieniem "specjalistów", "ekspertów' itp., są to firmy szczególnie polecane. Przyznam się, że nigdy [...]

Optimum bardzo dobre. Olimp nieopłacalny - drogi.

Nie można linków do innych serwisów/sklepów, więc i ten zostanie usunięty;-) Optimum jest ok, tu masz: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Creatine_Powder-opis27822.html

[...] a także takich którzy wykonuja ich poniżej 10 -także z niezłymi efektami. łydki to taka grupa mięśniowa na której można sie "przejechać" więc należy ją wyprobowywać- eksperymentować z ilością serii, powt., częstotliwością. najczęściej- jakbym już musiał okreslać zakres powt.- to mieści sie takie optimum w granicach pomiedzy 15 a 25.

jesli wykluczymy inne przyczyny to jak pisal kanarek - badanie choc przyznam sie szczerze ze zupelnie niski poziom T nie jest zbyt czesto spotykany czesciej pokaze lekko ponizej optimum - oczywiscie kazdy chcialby miec taki jak Dorian na cyklu masowym :) sprawdzilbym jednak wpierw owa kieszen :D

OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS - i jak dobre to??

Optimum i Prolab - najmniej bo sobie zabokowali suriwec po lepszych cenach, więc raczej dodatkowo zarabiają.

to daj prolo do 10 tyg w tej same dawce, suste schowaj, propa dalbym tydzien dluzej ale 50 mg e2d w ostatnim tygodniu. E3d jest ok, imo optimum. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-12-10 12:48:06

ale co ma się gryźć? kre masz za mało, w ogóle kupiłbym inną formę kreatyny. a tak to klasyk: 2 porcje dziennie, po 3-4g. glutamina rano, po treningu, przed snem po 4-5g - takie optimum. witaminy do pierwszego posiłku białko wiadomo, jak uzupełnienie diety.

[...] Jak skoncze propa i hepatil+heparegen to zrobie aspat, alat i bilirubine. Zobaczymy co wyjdzie. Widze, ze chcesz brac propa tylko 6 tygodni. Daj minimum 7, to takie optimum imo, a najlepiej 8. Czyli: 1-4 mdrol tydzien 1 kaps ed, 3 tygodnie 2 kapsy ed 1-7(8) prop e2d Hehe, widze pierwszy cykl miales jak ja na enanie i mecie, teraz tez [...]

3g białka na kg masy ciała to optimum zawsze lepiej zwiekszyć i nie martwić sie o katabolizm a jak napisałem w dziale odżywki ile jem to miałem jechane nawet przez modów ze obciaza nerki i inne ******ły zastanawia mnie tylko jak dać meteke kiedy jestem na cyklu z kreatyna w trakcie czy po jak dam w trakcie to nie bede miał czym podtrzymac na [...]

szukalem wiele tym sposobem - w googlach w ustawieniu zaznacz ze szukasz w jakims regionalnym jezyku - np rosujski / finski etc wpisz jakis produkt ktory no jest mega popularny, badz firme, ja bralem universala, optimum, czy np whey protein etc i wyskakuja ci sklepy/hurtownie, zobaczysz jaki maja asortyment

optimum gold standard, jakosc wysoka

z w/w optimum bym bral

[...] proporcji: węglowodany powinny stanowić 40 procent kalorii w diecie proteiny - 30 procent tłuszcze zaś pozostałe 30 procent. Wymagane jest, aby pozostać w strefie (zone) optimum hormonalnego, dlatego każdy posiłek winien być zbudowany w oparciu o powyższe zasady. Jak widzimy, nie jest to łatwe i wymaga troszkę pracy, toteż wymyślono system [...]

Jesli celujesz w dobre firmy to polecam : Gaspari, Optimum, Kaizen, BSN, Dymatize tez ma niektore dobre np 12 HOUR.

ja bym proponowal prolongatum- z racji b. wszechstronnego składu jeżeli zas okołotreningowo bys chcial -niejako w zastepstwie bcaa- to np. optimum whey gold, albo whey'e z olimpa/biogenixa, ew. ich mixy

Z tanich dobry jest podobno Vitalmax. Jeśli cenisz smak - nie kupuj Olimpu. W odżywkach liczy się według mnie (poza skłądem oczywiście) smak i rozpuszczalnośc. A te trzy cechy na najwyższym poziomie mają produkty amerykańskie (MRM< Dymatize, Optimum i wiele innych). Jeśli możesz zapłąci za gainer 30-4- zł więcej niżza hi teca, biogenix czy [...]