SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • witam. ankieta: 1. WIEK: 22 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 173cm 72kg 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od polowy czerwca do konca lipca 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : około 12-14 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: dobrze by bylo ponizej 10 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: aktualnie lekka masa, [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 13:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis radzenia sobie z shin splints znajduje się od lat w FAQ. Wobec wysypu tego typu tematów (wiosna, zaczynamy biegać) proszę wszystkich o zapoznanie się z nim. W przypadku wątpliwości proszę pytać. Jeśli ktoś chce go w jakiś sposób uzupełnić, np. o inne stosowane metody, nic nie stoi na przeszkodzie. Potrzebne jest tylko podanie źródła. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2011-05-17 09:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] informacje na ich temat. Stan ten chce zmienić właśnie „Czarna księga". Rozprawia się ona z wciąż jeszcze pokutującymi mitami na temat sterydów, a jednocześnie precyzyjnie opisuje ich działanie. Książka zawiera opis wszystkich sterydów. Opisane zostało także jak odróżnić oryginał od podróbki i po czym to rozpoznać. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2011-05-17 03:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ: Kombi Wersja:I Rok produkcji:1998 Przegląd:08/2011 Ubezpieczenie:03/2012 Przebieg w km:22 000 km Skrzynia biegów:manualna Moc:88 KM (65 kW) Pojemność skokowa:1587 cm³ Rodzaj paliwa:benzyna Kolor:zielony-metallic Liczba drzwi:4/5 Kraj pochodzenia:Polska Kraj aktualnej rejestracji:Polska Dodatkowe wyposażenie: ABS, el. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2011-05-16 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napalm vs Plutonium ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 83 4) staż treningowy 26msc 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy no - xplode, horse powere, shock therapy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od no-xplode. FA diamond [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2011-05-16 21:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2011-05-16 21:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 82 Wzrost : 183 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 89 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : ok 200 g/doba Ilość spożywanych węglowodanów :ok 130g/doba Ilość spożywanych tłuszczów : Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2011-05-16 20:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA; WZROST; 103 / 185 3. CZAS REDUKCJI: 3 tygodnie, planowany koniec po osiągnięciu pożądanej wagi (80-90kg) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: Nie mam pojęcia. 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6-8% (?) 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: treningi aerobowe, bieganie + rower. Po poprawieniu kondycji (za jakieś 3-4 tygodnie) zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 18:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata i Drążek

    Post
    Trening w domu

    [...] sprawa - pamiętaj! mam schodzić do końca czy tak jak ja uważam Zapewne jedziesz poziom pierwszy, a tam masz pistolet przewidziany w wersji E - a zatem, tak jak mówi święty opis, robisz go od pełnego wyprostu do momentu aż udo będzie prawie równolegle do podłogi, nie niżej! Nacisk koncentruj na pięcie, asekuruj się rękami żeby się nie bujać i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7841 Data: 2011-05-16 17:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze PH

    Temat
    Doping

    [...] Nie mam zupełnie pojęcia, co jak i gdzie. Muszę przybrać na masie mięśniowej, tak aby dojść do 80,1kg wagi. Czas mam do września, więc wszystko na spokojnie. Prosiłbym o jakieś propozycje oraz opis dawkowania, ze względu na brak mojej orientacji w tym temacie. Jeżeli coś jeszcze mam podać, bądź przybliżyć proszę się mnie upomnieć. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2011-05-16 14:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z antkiem

    Temat
    Doping

    witam, stosowałem już rózne środki po jednych szlo lepiej po drugich gorzej aktualnie biore sie za siebie i szykuje formę na wakacje bo ostatnio spore spadki za dużo balowania;)ostatni mój cykl to deca+ oma na dobry początek, jestem po odblokowaniu i czas zacząć coś konkretnego, mianowicie anapolon 40 tab, meta 150 tab, prop 30ml, clomid i hcg po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2011-05-16 13:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch czy Swagger?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK widzę ze to robi się naprawdę duży problem :). Ja rozumiem jakie masz intencje i że nie po to tu jesteś, a ja zaraz zacznę się czuć jak nachalny klient i faktycznie sobie odpuszczę :). W każdym razie uaktualniłem sobie opis "o mnie" w razie czego. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2011-05-16 13:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylimarol opis dzialania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mozna stosowac u psow ten lek moj pies po spozyciu trudno strawnych pokarmow je trawe gdy mu cos zalega w zoladku czy sylimarol jako lek nie zaszkodzi zwierzeciu i jezwli nie zaszkodwi to w jakiej dawce mozna go zastosowac u psa i jak dlugo czy jest to leki bezpieczny dla zwierzaT

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2011-05-16 08:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 175 cm 66 kg 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : dopiero początek, planowana redukcja 6 tygodni 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie orientuję się w procentowych wartościach, ale tak żeby pojawił się zarys kratki i nie [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 22:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie pośladkowe.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wejdz na strone www u mnie w profilu znajdz dzial eksperymenty, subforum eksperyment I metamorfoza, temat informacyjny - strona 2 - tam masz dokladny opis klamry pzdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2011-05-15 22:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200tab metki, będzie około 12 miesięcy temu.Ogolnie myslalem zeby tak co 6-7dni strzała?Z góry wielkie dzięki za odpowiedz:) Jak byly by potrzebne jakieś jeszcze info to dopisze. Sorry za ort. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 175 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 85 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 41 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2011-05-15 21:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam prosbe o rozpisanie cyklu na Boldek+omnadren+meta(polska),czy waszym zdaniem to dobre polaczenie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 93 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 250g/doba Ilość spożywanych węglowodanów: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2011-05-15 20:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata i Drążek

    Post
    Trening w domu

    [...] musisz DOKŁADNIE przeczytać OD POCZĄTKU całą teorię (rozdział 1.) i dopiero brać się do lektury rozdziału drugiego. Co do ćwiczeń to faktycznie na początku trzeba czytać ich opis przed przystąpieniem do realizacji, z czasem nauczysz się ich na pamięć (tu wychodzi ogromna przewaga wersji papierowej nad elektroniczną - możesz ją mieć w łapie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7841 Data: 2011-05-15 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na mase????

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13485 Data: 2011-05-15 12:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zrobić cykl na dobry jakościowo mięsień, na tych środkach jak w temacie, tylko potrzebuje pomocy co z czym połączyć myślałem nad: bold na baze, prop, tren, wino: albo prop npp tren wino nie wiem własnie co z oxą czy warto ja gdzieś dawać czy poprostu dac winstrol. prosze o pomoc w dobraniu odowiednich środków, prosze o propozycje tych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2011-05-15 09:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)