1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - jestem szczupły lecz nie chudy biceps 33,5cm , klatka 100cm 2) wiek 17lat 3) waga/wzrost 80kg 195cm 4) staż treningowy 7 miechów 5) cel cyklu zwiększenie masy tak mocno jak to tylko możliwe 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane [...]
Z tego co przejrzałem teraz sklep sfd to najtaniej z czystych D3 wychodzi: http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Witamina_D3-opis33855.html#opis a potem myprotein d3 w 360 kapsułkowej butelce (jak jest promocja na MP to nawet tańsza jest). Ale Myvita to kolejna firma której w ogóle nie kojarzę
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
[...] 5x w tygodniu + mecz Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Żadne Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka Nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: Nie Możliwosci finansowe: 300 zł Cel/problem/opis: Wzrost wytrzymałosci
Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 74 Wzrost : 174 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 39 Staż na siłowni :2 lata Ilość spożywanego białka : 2 Ilość spożywanych węglowodanów : 4-5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1-1,5 Opis przebytych cykli sterydowych: omka , bold Trening : 4 dni w tyg Cel cyklu : Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 [...]
Opis przebytych cykli sterydowych: omka , bold Waga : 74 o takich to szkoda gadać Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-03-09 18:05:18
jordan jak wejdziesz na strone http://www.alpha-pharma.asia/pl/ na dole jest tam opis ze mozna propka tej firmy walic podskurnie.Alpha pharma news .
[...] ciezaru wiec chyba lepiej pompki albo dipsy rozpietki --- wyciskanie sztangielek wznosy sztangielek w opadzie --- uginanie ramion z hantlami --- wyciskanie francuskie sztangielki jednoracz / odwrotne pompki Tu masz opis tego treningu : http://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html Z dieta to do dzialu odzywianie :)
Rozwalił mnie opis na allegro-NAJSILNIEJSZA KREATYNA NA ŚWIECIE Diete uzupełniasz różnego rodzaju białkami , bulkami czy gainerami ale mysle ze latwo jest dostarczyc wszystkiego z diety(chyba że naprawde duzo ważysz).
Wypełnij ankietę, bez tego ani rusz. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
Opis rozszerzony leku Wskazania: Pomocniczo w leczeniu ostrych i przewlekłych chorób wątroby o różnym pochodzeniu, w tym różnych form wirusowego zapalenia wątroby, toksycznego uszkodzenia i marskości wątroby, zapalenie wątroby po zatruciach substancjami chemiczymi, w tym alkoholem; w schorzeniach zwyrodnieniowych wątroby. Dawkowanie: Doustnie, [...]
Płeć m Wiek 18,5 Waga 84 Wzrost 185 Obwód klatki 111 Obwód ramienia 37/36 Obwód talii 88 Obwód uda 62 Obwód łydki 35 Staż na siłowni 3 Ilość spożywanego białka 1,5 /2 Ilość spożywanych węglowodanów 4 Ilość spożywanych tłuszczów 1 Opis przebytych cykli sterydowych ---- Trening [...]
Opis dotychczasowej diety oraz treningu będzie niezbędny. Masz jakiś pomysł na swój nowy jadłospis i nowy trening czy trzeba wszystko stawiać od podstaw?
Nitro przed treningiem, stroma po treningu. HMb 3 arzy dziennie, po gramie. w dni treningowe przed i po treningu i rano lub przed snem. ja stosuję m.in storma i HMb - opis testu masz w linku w moim podpisie. zdr.
No właśnie też tak myślałem. Poszperałem troche w necie i wszystko ładnie tylko większość z opisu z ekto pasuje do mnie. Jestem "wąski" itp prawie cały opis do mnie pasuje prócz tego że nie moge łatwo łapać masy. Jak zaczynam ćwiczyc to tłuszcz mi leci ,ale ostatnio miałem przerwe przez wypadek maly i normalnie w miesiąc czasu tłuszcz zalał brzuch [...]
[...] choroby) : skaza białkowa Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed extreme Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: cena nie gra roli Cel/problem/opis: spaliłem już 26kg, chciałbym jeszcze spalic z 16-20.
czytałem o tym na innym fofum i tam koleś pisał że niby odblok jest po tym nie potrzebny dokładny opis tej metody był w innym języku i nie wszystko dokładnie zrozumiałem, myslałem że ktoś z tego forum wie gokładniej o co chodzi. Zainteresowałem sie toą metodą bo nie mam mozliwosci załatwienia sobie odbloku
[...] Możesz to zrobić za pomocą ankiety działu znajdującej się w tym oto artykule: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html W tym samym linku znajduje się również dokładny opis w jakiś sposób należy wrzucić dietę do sprawdzenia. Powinien to być zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl
Tak? A jaki sposob najbardziej polecasz? Jakie spinanie jest najefektywniejsze? Prosze o w miare dokladny opis :)
[...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
