SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki kabo za dokładny opis. Myślę, że jak będzie trochę wolnych środków to zamówię sobie na allegro - tam jakby co mam darmowy zwrot paczkomatami %-) Fansie Ty nie bój pasków na razie nie kupuję, za to dzisiaj w przerwach między ćwiczeniami uskuteczniałem trzymanie hantli i zwis na drążku. Więc na łatwiznę nie idę - najsampierw stare rosyjskie [...]

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-16 16:45:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Konkurs Trec'a!

    Post
    Strength & Endurance

    1/ Wspinaczka na linę a. Wersja hard: be zużycia nóg b. Wersja hardcore: bez nóg + dowieszony ciezar c. Wersja prostsza ćwiczenia: przeciąganie liny , ciągnięcie liny z obciążeniem d. Wersje abstrakcyjna: przeciągnięcie kołdry w nocy od dziewczyny Wspinaczka linowa to fantastyczne ćwiczenie górnej części ciała. Wymaga dużej siły core, rąk, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9988 Data: 2019-02-16 15:26:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • PLAN FBW - ocena - porady?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    OPIS: Trenuje co 2 dzien, wychodzi 3.5 raza na tydzien. Dla przykladu, pon:A sr:B pt:C niedz:A itd. STAZ:~1,5r/91kg/180cm/28lat/natural bez sterydow/12%BF/max lawka 10x110kg. Pracuje "fizycznie" ale lekko. Dieta, odzywki, sen dopiety. Prosze doradzcie co robie zle. Co poprawiac. Trenuje tak juz z 3 miesiace, pozostale 9 robilem splitem. FBW duzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2019-02-16 08:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po joszce, albo czy ma działanie wyksztuśne, ale nic nie znałem. Do meritum ponad pół godzinki i działanie normalne. W sensie jak DB. Serduszko puka.... Coraz szybciej, łapka i szczęka trochę lata i standardowo lewa powieka. W pracy będą mi znów tłumaczyć że za mało magnezu mam. A 1ml poszedł. To bardziej przypomina opis po zazyciu extazy :-)

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-15 19:02:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dużo klientów mają, nie trzeba tam skierowania. Wyniki mam, ale bez opisu - na opis się czeka 10 dni. Zmieniony przez - Hidan20 w dniu 2019-02-15 18:41:33

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-15 18:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab - Ashwagandha

    Temat
    ActivLab

    [...] Nie zaleca się stosowania produktu przez kobiety w ciąży oraz karmiące. Składniki aktywne Porcja 1cap Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60caps SKŁADNIKI Ashwagandha Zawartość jednej porcji zaw: Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy 300mg - w tym witanolidy 21mg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Ashwagandha-opis39450.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2019-02-15 12:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ekstrakt 100 mg Cayenne pieprz 100 mg Witaminy: Tiamina (B1) 1,1 mg 100% Ryboflawina (B2) 1,4 mg 100% Niacyna (B3) 16 mg 100% Kwas pantotenowy (B5) 6 mg 100% Witamina B6 1,4 mg 100% Biotyna (B7) 50 µg 100% Kwas foliowy (B9) 200 µg 100% Witamina B12 2,5 µg 100% KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_Man_Pre_Workout-opis39716.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 145 Data: 2019-02-15 12:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] narazie 67 stron, autor owej książki zrobił spektakl w muzeum i połknął kamerkę o wielkości dużej tabletki i wszystko było pokazywane publiczności na ekranie. Jest opis kolejnych przystanków podróży aż do końcówki jelita grubego, gdzir już było, że tak powiem zbyt gęsto na zaobserwowanie czegokolwiek. Opisane tutaj jest mnóstwo chorób i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2019-02-14 17:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu wrzucam opis tej metody znaleziony w jednym z tematow-link poniżej tekstu PODSTAWY TRENINGU DOGGCRAPP Doggcrapp - trening opracowane przez Dante Trudela, jego jedynym celem jest maksymalny przyrost masy mięśniowej, opiera się on na trzech filarach -wysoka częstotliwość -niska objętość -skrajnie wysoka intensywność METODY Podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 5416 Data: 2019-02-12 21:28:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Właśnie wtedy robiliście to tą metodą :) - nieświadomie :) Z dziesięć lat temu była to medialna nowość i są nawet tematy na sfd na ten temat. Wrzucam tu zamieszczony tam opis by ją bardziej przybliżyć Tak trenował też w pewnym sensie Yates i wielu innych zawodowców ale jeszcze nie miało to takiej nazwy :) Ok to przedłużamy możliwość wejścia w [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 5416 Data: 2019-02-12 21:20:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Panowie, na opis ze szpitala musimy czekac dwa tygodnie :/ Myslalem, ze na sfd ze dwie godziny %-). Przejzalem ten normy dla kobiet, kiepsko to wyglada. Ciekawi mnie co tu piesrwsze nawala - przysadka czy nadnercza, czy co jeszcze. BTW badania robione w ramych naszych starac o bejbi ofc.

    Odpowiedzi: 1975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-12 10:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia przed ćwiczeniami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy istnieje może jakaś metoda żeby dodać sobie "powera" przed ćwiczeniami? Nie lubię energy drinków, za kawą też nie przepadam. Może jest coś co stosuje się przed siłownią? Fajnie jakby było smaczne, ale nie musi być strasznie mocne. Myślalem o czymś takim: https://www.sfd.pl/sklep/BSN_N.O.-Xplode_3.0-opis31535.html#opis Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2019-02-11 16:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 88 Wzrost: 181 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 84 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 8 Ilość spożywanego białka: 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: 1 - prop + wino 2 - Enan + Meta Trening: Masa, definicja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2019-02-11 13:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i białko - czy można stosować razem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie "powera" przed ćwiczeniami? Nie lubię energy drinków, za kawą też nie przepadam. Może jest coś co stosuje się przed siłownią? Myślalem o czymś takim: https://www.sfd.pl/sklep/BSN_N.O.-Xplode_3.0-opis31535.html#opis Pozdrawiam Zmieniony przez - Jersey123 w dniu 2019-02-11 09:53:15 Zmieniony przez - Jersey123 w dniu 2019-02-11 10:08:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2019-02-11 09:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i białko - czy można stosować razem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostrożności z obciążeniami z uwagi na kręgosłup. 1. Czy można jednocześnie stosować takie "duo"? Białko - https://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis3189.html#opis Kreatyna - https://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html#dawkowanie Przepraszam jeżeli pytanie jest zbyt proste, ale niestety nie posiadam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2019-02-10 18:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Jak się podobało, to czekamy na opis Ołpen w nowej odsłonie ;-)

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-10 12:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby gdzie na tej stronie maja te badania??? Bo na moim internecie to jest tylko od dawna info, ze juz wkrotcr pojawi sie opis . Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 09.02.2019 10:42:51

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-09 10:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znalem tego. Opis na MZ taki, ze kazdy koks powinien to zajadac.

    Odpowiedzi: 57707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-08 09:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stronę; treningi na skakance 20-40min 3-4 razy w tygodniu; od niedawna joga 1-2 w tygodniu. Praca biurowa - siedząca. 3. Cel treningu i diety rekompozycja 4. Krótki ogólny opis diety dieta wysokowęglowodanowa; obecnie stała kaloryczność bez podziału na dni treningowe i nietreningowe; na tę chwilę 130B/65T/275W lecz jem więcej jeśli czuję taką [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15627 Data: 2019-02-07 22:17:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ja rok temu brałem LGD i tak samo - próby wątrobowe wywalone. Na pierwszych stronach tego wątku jest mój opis. Przerwałem kurację LGD - nie dla mnie. Z tym że nie mam 100% pewności czy to kwestia LGD czy też roztworu w którym był robiony - miałem w płynie... DMSO. Potem doczytałem w necie, że DMSO nie jest dobrze tolerowane przez wątrobę. Ja [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 12:10:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)