SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Nie mam tricepsa !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja te pompki wywaliłem po pierwszym treningu, beznadziejnie się robi z talerzem. Puma zamienił dziewczynom tego mds-a po jakimś czasie, zresztą w moim dzienniku jest cały ten trening rozpisany. W konsultacyjnym musisz znaleźć opis ćwiczeń jeżeli czegoś nie rozumiesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2009-12-13 16:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vajolet pytalas o mierzenie faldek. w linku na str. 139 masz opis i linki do zdjec 7 miejsc: tricep, bicep, subscap, supraspinale, abdominal, thigh, calf. Mierzysz kazde osobno jak do tej pory i na koniec sumujesz wszystkie siedem wynikow w milimetrach vajolet i ja na koniec odwodnie sie jeszcze kapielami. jak masz czas kup w aptece sol epsom [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 18:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim cyklu: NANDROLONE DECANOATE 250 (dekanian nandrolonu); 250mg/ml ; flakon 10ml => 1-10 e7d (1 strzal = 1ml) Omnadren250 Jelfa => 1-12 e5d (1 strzal = 1 ampa) Odblok - clomid 24 tabsy i nolva 30 tablet. Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 86 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2009-12-13 18:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyjechac do senatorium i w tym celu wykonywala badanie. Odebrala wynik i jest przerazona, bede wdzieczna za pomoc w interpretacji odczytu rtg. Napsize dokladnie to,co jest w opisie sformuowanym przez lekarza : Drobnoplamkowe i pasemkowate zgeszczenie, podejrzenie w kierunku zmian swoistych - swiezych lub po przebytej infekcji dawnej w prawym [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 19:00:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Znalazlem tu 2 linki - powinienem to miec jakos po swietach... Napiszcie co myslicie o tej Dece z APX: http://sterydy.com.pl/steryd.php?ID=8 http://anabolex.pl/opis.php?ID=8

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2009-12-13 22:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje swój pierwszy cykl, zdecydowałem sie na prolo z metką i widze to tak 1-8 prolo 200mg e5d 1-5 metan 15mg ed mam już towar ale pojawiły sie watpliwosci czy nie za mało na moją wagę ? np meta 25mg ed i prolo 2 tygodnie dłużej lub częstsze iniekcje jak to widzicie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 88 z rańca Wzrost: 191 Obwód klatki: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2009-12-13 23:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wieśniak :) (jem wieśniaka - to nie jest opis kamila242, chociaż do niego pasuje ).

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 02:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META + DIETA

    Temat
    Doping

    Siema ,Bede zaczynal cykl na mecie i chce dobrac dobra diete wstepny pomysl jest taki 7.00 GAINER 7.30 PLATKI OWSIANE 70-100g + META + WITAMINY 9.30 JAJECZNICA 4-5 JAJ 13.30-14.00 OBIAD 100g RYZU + 200-300g MIECHA + META 1tb 16.00 2 OBIAD MNIEJSZY NIZ WCZESNIEJ BEZ RYZU + GAINER 17.00-19.00 TRENING PO TRENINGU OD RAZU GAINER 30-60 MIN PO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2009-12-14 12:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chce zaczać niedługo drugi cykl. Wymyśliłem, że będzie wyglądał następujaco: 1-5 meta 30 mg 1-10 enan 250 mg e4d Teraz pytanie, czy dać jednak 200 mg enana co 4 dni i jak skończe mete to zwiększyć do 250, aby nie było zastoju? Jakies propozycje? Do tego chciałem się zapytać, który z enanów byście wybrali - Iran czy Norma? Iran tańszy, więc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2009-12-14 17:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stac na Nastule (który pewnie by napluł na 200tys jakie dostal pudzian bo w najdrożym Pride to mu pewnie po 1mln dolarów płacili za walke-tak wynika z tego tekstu;p) No i Pudzian najpoważniej rozważa współprace z ...K-1(!) Nie widze tego jakoś...A opis przeciwnika to jak nic musi byc Uszol :D Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2009-12-14 19:02:40

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 18:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki TK, pomoc w interpretacji.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć. Dostałem dzisiaj wynik TK, opis jest taki: Wątroba powiększona, o prawidłowej gęstości pochłaniania miąższu. Hypodensyjna torbiel śr 9mm w segm. 2 wątroby. Drogi żółciowe nieposzerzone. Pęcherzyk żółciowy cienkościenny, bez cech złogów. Trzustka niepowiększona, o prawidłowej strukturze miąższu. Przewód trzustkowy nieposzerzony. Śledziona [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2009-12-14 19:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXANAVAR + AVAR oraz MASSDROL + AVAR co bardziej polecacie :) albo zamiast mass drola trenadrol. i do tego na kniec clomid i nolve czy starczy clom?:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 108 Wzrost: 183 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 101 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 2.5 - 3 lata Ilość [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2009-12-14 22:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + wino + enan/?

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 91,5 przed chwilą, na pusto Wzrost : 184 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - 43 prawy Obwód talii : - 90 Obwód uda : - 67 kiepsko Obwód łydki : -47 Staż na siłowni : 5lat regularnie Ilość spożywanego białka : 320 aktualna dietka Ilość spożywanych węglowodanów : 110,1 Ilość spożywanych tłuszczów : 480 Opis [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2009-12-14 22:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do was pytanie / nia Mam 19 lat chodze na siłownie od 2 lat , warze 70 kg , wzrost 173 . A wiec chciałem się dowiedziec jak brać w moim przypadku 1 cykl z metanabolu i co mi jest potrzebne do tego ... białko , jakas kreatyna i ochrona na watrobe oraz cos na odblokowanie < jakie??? Acha i kiedy mam brac po przed jedzeniem ? . Z góry [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2009-12-14 23:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka wszystkim Po nowym roku przymierzam się do pierwszego cyklu-ot takie postanowienie noworoczne Początkowo planowałem zarzucic ph(epi),ale po dłuższym zastanowieniu zdecydowałem się na saa.Głównie zależy mi na dobrej jakościowo masie.Michę trzymam non stop,więc z dietą nie powinno byc problemu.Planowałbym raczej jakiś lajtowy,krótki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2009-12-14 23:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niestety i to z przemieszczeniem strasznym to zlamanie dzis w nocy gorączka 39 stopni i ból nie z tej ziemi dajcie spokój :( zobacz opis wypadku na necie wpisz wypadek stalowa wola ul. Orzeszkowej Stary lipa na h.u.j

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2009-12-15 08:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorpionie-opis na GG coś nie tego dzisiaj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 11:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko.

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 99 Wzrost : 187 Obwód klatki : 123 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 91 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : ok 4,5 roku. Ilość spożywanego białka : 220g/kmc Ilość spożywanych węglowodanów : 280g/kmc Ilość spożywanych tłuszczów : 20,30g Opis [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2009-12-15 12:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie meta prop

    Temat
    Doping

    Witam, koledzy w maju '09 skonczylem kuracje 7tygodniowa (prop BD 100mg e2d met,a BD 15mg ed)na koniec odblokowalem sie tylko nolvadexem. No i po jakims czasie zaczely zaczynac sie straszne rzeczy :) slabe libido, wacek stawal kiedy chcial itp itd teraz minelo pol roku i widze ze z miesaica na miesiac jest lepiej. Jednakze to nie jest nadal to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2009-12-15 15:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kierunek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] właśnie odłączyć internet i nie czytać o nowych rozwiązaniach żywieniowych/treningowych, których pojawia się 250 dziennie. w zasadzie mógłbyś relację zrobić (?) dużo o sobie dałeś, fotki dałeś. moglibyśmy sprawdzić, czy Puma się zna nie no świry oczywiście, ale taki blog/opis przed-po pomógłby pewnie wielu osobom, będącym w podobnej sytuacji.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7920 Data: 2009-12-15 16:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)