opis

Witam! Oto moj projekt konkursu Nie bedzie to zbytnia rewolucja.... ale proponuje, aby dalej sie opisywalo suplementy ale troche w inny sposob. Celem byla by glownie edukacja czytelnikow na temat suplementow i ich madrego stosowania. Uczestnicy by w poczatkowych edycjach konkursu opisywali najpierw podstawowe odzywki (typu bialka, carba, [...]

28.04.2008 Poniedziałek czesc klaty oraz Nogi. Opis: Dzis wyjatkowo opis bedzie na pierwszym miejscu. Wstałem rano o 6 00. Nie bardzo pojadłem (:pusta lodowka:). Jedynie Matrix oraz carbo. Dzis koncze 20 lat wiec trening musial byc wyjatkowy. Oddzielic chłopca od prawdziwego mezczyzny:). Na poczatku klata 4 serie 50kg takie bylo załozenie . W [...]

[...] zmienił zalecaną dawkę dzienną. Kiedy ustalałyśmy z Merą początkową ilość kapsów, zdecydowałyśmy się na 3 dziennie, wiedząc, że producent proponuje 2. Teraz, jak patrzę na opis na opakowaniu (polski opis tak dla ścisłości), jak byk widnieje "3 kapsułki dziennie między posiłkami". Czyli, chcąc nie chcąc, zaczęłyśmy od zalecanej dawki. [...]

9 dzień testu cd. Opis treningu: Klata + Triceps + 1/2 Nóg wyciskanie hantli skos w górę: 5x10,10,9,8,6 (27,32,35,40,42)kg wyciskanie sztangi płasko 4x5,5,10,9 (110,100,90,80)kg rozpiętki na bramie 4x12,12,10,10 (25,30,35,45)kg fr.stojąc ze sztanga 3x18,12,10 (25,35,40)kg zamiast prostowanie ramion w pozycji izolowanej ZROBIŁEM pompki na poręczach [...]

opis ciekawy ale opis to nie wszystko coś za pięknie to wygląda.Pierwszy raz to widze.

simon4: ciasteczka (Cookies) są wykorzystywane do przechowywania informacji na twoim komputerze, przesłanych z serwera. opis dokładny : http://pl.wikipedia.org/wiki/Ciasteczko Aby je włączyć w ie (Internet Explorer) znalazłem dla Ciebie opis : http://12ldh.zhpwidzew.pl/cookies.pdf pozdrawiam Zmieniony przez - PaWEL-H w dniu 2008-07-22 14:08:41

ja bym polecił cykl z stanozololem a mianowicie: 1-6 Testosteron Enanthate 100mg co 4 dni 4-8 Stanozolol tabsy 5mg - co 8h 3 tabsy Sylimarol jest w trakcie cyklu...na ochrone wątroby....a Hepatil po cyklu...na regeneracje wątroby..warto stosować oba środki. Hepatil (otnithini aspartas) 40 tabletek (150mg) - cena +/- 13zł Opis działania: hepatil [...]

[...] siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości [...]

[...] siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości [...]

Mi też się podoba opis/podpis słabego ale jakoś nie wspominałem o tym ..tak się teraz zastanawiam w sumie, że jak opis Słabego jest skromny, to mój jest jaki?

[...] z barkami. Wiec po co ? Najbardziej masogennym wielostawowym cwiczeniem ukierunkownym n klatka (80% klata, 20% triceps) sa pompki na poreczach w wersji na klatke (dokladnie opis cwiczenia w moim eksperymencie w dziale zaawansowanych w podtemacie konsultacje, tak jak i inne cwiczenia). Wyciskanie sztangielek na 35 st skos z prawidlowa technika, [...]

Pojedyncza osoba to nie jest zadne poparcie jak widac po odmiennosci zdan, grupa ludzi, opis zalet i wad konkretnego planu,opis krok po kroku, poparte informacjami nie z dupy wyciagnietymi to jest wazne.Nie powielane glupoty przez setki roznych stron.

[...] siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości [...]

[...] siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości [...]

[...] mnie wyczyszczą do cna. Lekarz rodzinny mi powiedział że na te badania powinna mnie skierować poradnia sportowa. Kaamil Mocz, mrfologia i OB - 22 zeta EKG - 11 zeta (bez opisu doktora tylko sam wydruk z komputera) EEG - 65 zeta Przy okazji jeszcze zapytam. Czy do lekarza sportowego musze mieć dokładny opis badania EKG czy się zna na [...]

I witam ponownie! Kupiłem sobie wczoraj Omega-3 z olimpa, większość wie co to ale zamieszczam opis i zdjęcie suplementu a także skład. OPIS: OLIMP OMEGA-3 jest suplementem diety zawierającym wysokogatunkowy koncentrat olejowy z ryb zimnowodnych, obfitujący w kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. W jaki sposób kwasy omega-3 wpływają na poziom [...]

[...] treningiem można doprowadzić do dysproporcji w budowie/rozwoju m. posturalnych. Jednak tutaj nie mówimy o hiperlordozie czy kifozie, bo ortopeda by to wyraźnie zaznaczył w opisie. Opis wskazuje na ewidentny charakter przeciążeniowy + coś. Ćwiczenia rozciągające i pozycjonujące pomogą przy dolegliwościach bólowych i w tym przypadku nie sądze aby [...]

[...] -wyciskanie w skosie w gore, maszyna szmita 12,10,8,6 jw, zastąpię sztangą -wyciskanie na maszynie siedzac lub na maszynie szmita 12-15,2*12 można prosić jakiś krótki opis ćwiczenia albo jakieś ćwiczenie zastępcze ? -rozpietki na baterflayerze 12-15, 6-8 PLECY -sciaganie drazka wyciagu gornego 12,10,8,6 -wioslowanie na wyciagu poziomym [...]

[...] KLATKA -wyciskanie w skosie w gore, maszyna szmita 12,10,8,6 jw, zastąpię sztangą -wyciskanie na maszynie siedzac lub na maszynie szmita 12-15,2*12 można prosić jakiś krótki opis ćwiczenia albo jakieś ćwiczenie zastępcze ? -rozpietki na baterflayerze 12-15, 6-8 PLECY -sciaganie drazka wyciagu gornego 12,10,8,6 -wioslowanie na wyciagu poziomym na [...]

[...] 2.Wyciskanie sztangielek skos dodatni 3* 10-8 3.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej2* 10-12 5.Krzyżowanie górnej linki 3* 15-20 Krzys, apropo, pamietasz jak ci dawałem opis tego wycisku sciskajacego. Tzn link do niego. To powiedz mi czy ty cokolwiek z tego kapujesz? Bo ja szczerze mało, jeśli tak to dasz rade mi napisać twoimi słowami o co [...]