a pytanko czy nie strace na sile lub na wielkości mięśni wpie**ając bialko?? i prosze o dkładny opis działania białka przy aerobie i treningu z powtórzeniami 12 10 10 pozdro bubu
[...] Może coś zamówię? Zmieniony przez - poczatkujacybiegacz w dniu 2018-08-11 20:04:52 Pytasz o tę stronę, którą Ci podałem ? Tak, możesz się sugerować, ale zwróć uwagę na opis i przeznaczenie buta. Jaka nawierzchnia i do jakiej stopy jest przystosowana. Ktoś na górze wspomniał o rozmiarze/pół rozmiaru większym. Stopa przy biegu puchnie lekko. [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała hardgainier, zaczynałem od około 60kg. 2) wiek 20 3) waga/wzrost ~70kg/183cm 4) staż treningowy około roku, ostatnio przerwa 3 miesiące 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy sporadycznie gainiery 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) [...]
Może poczytaj o tym na allegro. Ja nie wiem, bo nie mam takiego drążka, mam rozporowy i sobie go chwalę Na stronie aukcji na pewno jest dokładny opis, a jak nie to skontaktuj się ze sprzedawcą i się zapytaj o wszystko.
Fotke zrobie w najblizszym czasie, narazie moge zrobic dokladny opis sylwetki, tendencji organizmu i moich zamiarow. Sprawa wyglada nastepujaco: Mam 19 lat, 181cm wzrostu, 67kg wagi. Jesli chdzi o tendencje do odkladania sie tluszczu to pojawia sie on wylacznie na dole brzucha i bokach (ale jak juz wspomnialem, skutecznie z tym walcze). Poza tym [...]
ja ostatnio kupilem szkoleniówki roba kammana i musze powiedzieć że są spoko. jest opisana technika ciosów rekami i nogami, jest opis treningu na worku, walki w klinczu, kolanami i walki defensywnej. troche juz ćwicze wiec mam moze inne spojrzenie na te informacje ale dla początkujących to dobre źródło informacji. aha no i trzeba znac angielski:) [...]
a to jest opis pewnie z jakiejs polskiej koks stronki??? nic mi sie nie pomylilo... jest klasyfikowany jako saa poniewaz poddawany jest procesowi metylacji badz estryfikacji ale ogolnie poprzez interakcje z enzymem dehydrogenazy hydroksysteroidowej ulega przeksztalceniu w testosteron... efektywnosc tego procesu wynosi 0,19% ... inne nazwy to [...]
[...] balachę, prawdopodobnie na nieoporującym uke. ja umiem wykonać obrotowkę na przeciwniku, który daje się trafić lub nie umie zrobić uniku. i też nic z tego nie wynika. sam opis tego "duszenia" jako "obrony" przed biciem z dosiadu jest niepoważny. i nie mówię ci tego jako laik, tylko z punktu widzenia zawodnika bjj. Zmieniony [...]
[...] co masz poprawic. P.S.2 Nie wyjdzie Ci za pierwszym razem iwec sie nie zrazaj tylko TRENUJ TRENUJ i jescze raz TRENUJ i pamietaj zeby nie robic nic "na chama" bo i tak nie wyjdzie odczekaj pare dni, a po kilkudniowej przewie na pewno bedzie lepiej. Opis banalny ale lepiej nie potrafie opisac zycze powodzenia i pozdrawiam serdecznie:)
[...] fragment rozmowy z gg : Ja1 (22-08-2007 12:32) witam rozumiem ze paczuszka do mnie leci juz ?? Ja1 (22-08-2007 12:32) bo jest z***ana pogoda i zaczynam nie od pazdziernika tylko od wrzesnia storm, (22-08-2007 12:33) tak i jest sobota i nic nie doszlo Wczoraj pisalem do niego na gg i zer odzewu, a dzisiaj opis zmieniony i ze niby go nie ma :/
[...] zle na leczenie nerwicy powodujac nasilenie rozdrazeniania itd. osobiscie bym pokombinowal jedynie z sybstancjami typoro termogenicznymi, jak np https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Thermo_Cuts-opis38626.html#opis gdzie suplement pozbawiony jest stymulantow. ogolnie wszystko zalezy od tego, czy leki jakie stosujesz nie utrudniaja zrobienia formy.
[...] ale wszystkiego dosłownie lepiej nie traktować. Wiemy np. jak różnie różne osoby komentują tą samą walkę, którą widziały parę godzin wcześniej w telewizji, a co dopiero gdy opis jest na podstawie opisu, który ktoś komuś opowiedział, bo słyszał 50 lat temu... :) Mam nadzieję, że czytający nie będą się doszukiwali za dużo, zwłaszcza [...]
Tyrex co try masz za opis??? Ja cie oszukalem tak?? <lol2> Popierwsze nie sprzedaje niec i nigdy w zyciu nie sprzedawalem ******lisz glupoty. Kto ci zaplacil za takie glupoty co ;>
oczywiście że przed , ja chodze na siłke a nie do cyrku , zreszta nawet w twoim wykonaniu za głową cały ten opis przed chwilą sie zgadza - i jest to poprostu błędne i niebespieczne wykonania nie rób tak narqua
[...] w okolicy tricepsu i faktycznie dotyka tez bicepsu... nie do wiary że mamy taki głupi problem najlepiej było by sie umówić na siłce i pokazać to w naturze bo widze że opis zawodzi: ktoś coś myśli i pisze jak myśli a inny czyta i rozumie coś innego więc pisze jak myśli że ktoś myśli że myśli źle i pisze jak on sam myśli że ktoś inny myśli i [...]
miałem nie pisać ale napisze , szczerze to mnie tak samo wasze zdanie jak was moje zdanie bardzo zdziwiło bo ja znowósz nigdy nie widziałem trenujacych według waszego opisu , pytałem nawet dla pewności renera i własciciela siłowni - bo choc wiem jak powinienem robic to mnie troche ta rozmowa skołowała - i on powiedział mi to samo co ja wam mówie [...]
[...] Trenuję coś codziennie, choć od miesiąca już z umiarem. Kalorii nie liczę, ale ok. 3000 by się nazbierało... Co proponuję dziewczynie? Tylko dietę Michela Montignac - opis metody przedstawił Rozek (za co mu dzięki). A ten tuńczyk czy serek wiejski na noc? Polecam jedno i drugie, ale bez chleba, nawet razowego. Najlepsze śniadanie - węgle, [...]