opis

Taki opis. Co oznacza pierwsze zdanie? :p Przypomniało mi się, że akurat w tamtym okresie miałem opryszczke wargowa, która zwalczylem zoviraxem w 4 dni około ale wezly teraz zatrzymały się i nie maleją.. Czy możliwe, że tak długo po tym? I to pod pachami? /SFD/Images/2015/5/28/1f7a0fd500a94da0a45408cfef758728.jpg Zmieniony przez - [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - zostawiam w załączniku. 2) wiek - 22. 3) waga/wzrost - 183. 4) staż treningowy - pierwszy trening na siłowni był w grudniu 2013. 5) cel cyklu - masa. 6) stosowane już wcześniej suplementy - gainerki, kreatyny, bcaa, witaminy, przed treningówki. 7) [...]

[...] powyższych dodałbym mega atletyczność (która w przypadku pierwszego zestawu jest normą, ale w przypadku ostatniego niekoniecznie- patrz Diazowie). BTW, super foto i opis:D SFD/Images/2015/7/22/6a2cdc6ddd1445639d282a6f76c1906a.jpg That awkward moment when Jacare come & sits next to you at breakfast & has Fabricio Werdum w/ him for backup’ [...]

[...] Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Brak Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): Wysoko białkowa, o niskim lG Wrażliwość na stymulanty: Nie wiem Możliwosci finansowe: Średnie Cel/problem/opis : Zwiększenie masy mięśniowej Okej, okej, ale i tak dziękuje. Na pewno znasz się bardziej ode mnie :)

Soróbuj może zdrowszych wariantów. Patrząc na opis Twojego samopoczucia + jeden parametr wyników, mogę stwierdzić, że po prostu robisz coś nie tak - typu, za dużo zbóż (tak jak właśnie płatki owsiane) i może za dużo nabiału. Do tego same chude mięso. Polecam radykalną zmianę - ku zdrowiu, a waga do tego sama dołączy Zmieniony przez - pakier36 w [...]

[...] fizycznej: siłownia/rower/chód min. 15km dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc econo v3 aktualnie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta aktualnie 3500 kcal Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: 300 Cel/problem/opis: budowa suchej masy mięśniowej Zmieniony przez - R3hab w dniu 2015-08-10 14:38:16

[...] : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta optymalna dr kwasniewskiego Wrażliwość na stymulanty: Dobrze klepią Możliwosci finansowe: Dobre ale brak supli Cel/problem/opis: Zrobienie 45cm bicepsa, schudniecie

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 200b/230w/65t Wrażliwość na stymulanty: dobra Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: pomimo redukcji i deficytu nic się nie zmienia /SFD/Images/2015/8/19/d7d6aa530cd4416ca5bc68d941ad010a.jpg /SFD/Images/2015/8/19/3312b3935fbf42f98c3fae4f87aa9bb9.jpg [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: cwiczenia silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrant kreatyny oraz masowka weglowa hi-tec Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2 tygdonie ta co w opisie Wrażliwość na stymulanty: ? Możliwosci finansowe: przecietne Cel/problem/opis: Wzrost masy powzyej 95 kg obwod bicepsa z 38- 41+

[...] diety/rozklad b/w/t: Typowo co do kalorii to nie liczyłem, ale starałem się odżywiać zdrowo , 5 posiłków dziennie co 3 godziny, zero batonów i chipsów idt. Cel/problem/opis:Trening do sprawdzenia Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/9/1/38c0f0afa121424f9cfda42870538d2a.png Zmieniony przez - dodopunk w dniu [...]

PAnowie napiszcie w dziennikach dokladniejsze dane, jaki mx to oczywiste, ale wpiszcie tez swoja wage i dokladniejszy opis serii

a obwod pasa? Cos ta waga do rozmiaru łapy niebardzo... No i 20kg w miesiac to ladnie musiales naciagnac wody Opis treningu tez zostawia wiele do zyczenia :) Pełna ankiete wklej Zmieniony przez - metakreta w dniu 2015-09-21 19:40:01

[...] że nie bylo to nic po co powinnam sięgnąć ale szukałam produktu na takie dni jak wczoraj... nie sprawdził się i będę musiała dalej kombinować :) poniżej miska wczoraj i opis dnia treningowego. Takie dni nie są u mnie częste, bo tylko po pierwszych zmianach w pracy - dwa razy w tygodniu. Zmieniony przez - Animalcule w dniu 2015-10-10 [...]

[...] drogą fantastyczny zlot i rewelacyjnie spędzony czas wśród ludzi chętnie dzielących się swoją wiedzą ze"świeżakami" mojego pokroju.Termin za rok już mamy zaklepany i trzeba będzie zostać na afterek :-) Fajne to, mówiąc językiem fejsa "lubię to" :) Wrzucaj proszę czasami jakieś próby z rzucania, opis technik - zapowiada się bardzo ciekawie.

[...] bedzie kazdy taki produkt, mozesz zerknac np. na cos takiego kiedys mialem podobny produkt Sciteca, calkiem spoko byl http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_OatMass-opis30752.html jezeli mialbys w planach popijac w ciagu dnia , jezeli np. po treningu jedynie to np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html [...]

wypełnij ankietę działu 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

Testosteron Testosteron 1562,00 ng/dl 280,00 800,00 H Badanie wykonano testem firmy Roche, metodą elektrochemiluminescencji na aparacie Cobas Z wyników diag caly opis daje. ng/dl

a co to znaczy "wydęty brzuch" ? to są kolokwialne określenie, nie medyczne, dietetyczne, w takim sprawach precyzja się liczy, im dokładniejszy opis problemu tym można lepiej wiedzieć jak pomóc pacjentowi. aha, dobrze wiedzieć %-)

Czy jest szansa na powrót do sportu na trochę wyższym poziomie, w stosunkowo krótkim czasie? Czy ten opis świadczy o postępującej dyskopatii?

SIŁOWNIA DZIEŃ 9 Sobota: *Barki: 1.OHP 3s 8-12p 30 kg x 12 40 kg x 12 | 40 kg x 12 | 40 kg x 10 - Ciężko, intensywnie, palenie barków. Ten opis mówi sam za Siebie :D PETARDA ! :-D 2.Unoszenie hantli przodem 2s 8-12p 8kg x 12 12 kg x 12 | 12 kg x 9 | 12 kg x 9 - Mega, mega, mega ciężko i konkretnie piekło, tak miało być, [...]