Witam w imieniu swoim jak i moich „rywali” w teście niesponsorowanym , który ma na celu urozmaicenie ostatnio panującej szarzyzny w testach- rywalizacjach oraz zmotywowanie do ścisłego przestrzegania diety a także zdobywaniu nie zbędnego doświadczenia. O Mnie Wiek-20 lat Wzrost 185 cm Staż- stracony rok oraz zmarnowane 9 [...]
[...] Założyłem osobny temat do tego ale zleciał w dół,jak większość mało popularnych w tym dziale, więc piszę tutaj, może ktoś mi pomoże i napisze coś mądrego :D :D :D Krótki opis sytuacji - ważę 64 kg, wzrost 181 cm, %bf między 13-15 mniej więcej, jestem instruktorem i jednocześnie zawodnikiem w SW. W tej chwili potrzebuję szybko zgubić około 2-3 [...]
Czy moglby ktos dac opis,a najlepiej zdjecie lub rysunek pokazujacy prawidlowe ulozenie sztangi w siadzie przednim. Z gory dzieki Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-12-15 13:33:58
Dzieki LaBron777 za pozwolenie!!! Jak kurde wykupic abonament?? Wnerwia mnie to czekanie 300 sekund aż będę mogl wyslac kolejny tekst A i wogole fajna nazwa posta chyba sobie na opis w GG ustawie, jak moge oczywiscie? "Łapy wielkie, kark szeroki, rozrastamy sie na boki" To o czym wogole bedziemy gadac???
Jak dla mnie Witaminak na razie rewelacja dobre pomysły i jakże szczegółowy opis wykonania którego żadna firma by się na etykiecie nie powstydziała Podoba mi się filmik powyżej tylko znam z autopsji taką sytuacje kiedy facet zjadł tak 4,5 kg w miesiac po 5-6 łyzek stołowych dziennie...
Mikasa - to dobra bala Widze, że masz sentyment do niej.. Czytając twój opis, aż się wzruszyłem Mariola, to może tak jak ja preferujesz brawurową jazdę na sankach na jednym skibie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-08-19 23:28:07
A co tam Słaby? Musze ci to powiedzieć bo juz sie szykuje od paru miechów-bardzo podoba mi sie twój opis w profilu a zwłaszcza ta bijąca od niego skromność takie cechy bardzo cenię
Mogłem napisać "jestem zayebisty i nikt nie będzie ode mnie lepszy"!!!!!!!!!Weźcie mnie nie rozbrajajcie.Zawstydzony jestem jak laska po komplementach.Dla mnie to taki prosty i normalny opis jak ja. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-23 20:09:34
[...] tequile, trzyma w jednym reku cytryne, i na tą samą ręke ma nasypaną sól, a w drugiej szlanka z trunkiem. Niczego nie świadom wciąga sól nosem, szybko wypija zawartość, po czym wskazuje na cytryne i pyta "a to po co"? (oczywiście opis w spamie to nie to samo jak się obejrzy film) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-05 23:37:03
Kvrffa, ostatnio stoje w kolejce w aptece i czytam opis pewnego produktu, a tam: "chudnij gdzie chcesz !!! Przyklejasz nasz plaster tam gdzie chcesz i tam chudniesz !!!". Ot, jakie to proste Do apteki drogie Panie !
Robię tak ja pisze w książce. Mam tam 5 programów treningowych. Przy każdym jest opis tego programu. Na razie to wygląda dziwnie, bo jestem na początkujących poziomach, z biegiem czasu kiedy pójdę dalej, załóżmy krok 7 pompek (pompki nie równe) Pełne pompki x20 Diamentowe pompki x15 Pompki nie równe 15 (na każdą rękę) Pompki nie równe 13 (na [...]
[...] tego które mięśnie pracują w danym ćwiczeniu (wg atlasu np. ) można samodzielnie wyczuwając sprawdzić które filmiki instruktażowe są ok:-)jak nie masz pewności czy dobry opis znalzłaś zawsze możesz pytać;-)w ćwiczeniu chodzi o to żebys miała świadomośc tego które partie angażuje dane ćwiczenie i skupiała się w czasie jego wykonywania by [...]