http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-CARNITINE_1500_Extreme_Blister_i28177_d400x400.jpg L-CARNITINE 1500 Extreme Blister Opis -NAJBARDZIEJ EKONOMICZNA L-KARNITYNA NA RYNKU. -SPRAWDZONA I SKUTECZNA REDUKCJA TŁUSZCZU W MEGA CAPSACH. -PORAŻAJĄCA DAWKA 1500MG WYSOKODOSTĘPNEGO WINIANU L-KARNITYNY SKONCENTROWANA W JEDNEJ KAPSUŁCE. -L-CARNITINE 1500 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_MAX_i28178_d400x400.jpg BCAA MAX Opis - Błyskawiczna ochrona antykataboliczna mięśni. - Nasila proces syntezy białek. - Doskonała rozpuszczalność i wchłaniania. - Lepsza regeneracja. BCAA Max Protect to specjalna kombinacja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina) w [...]
[...] nutrition - BCAA 9K, aktualnie Gaspari Nutrition BCAA 6000. Witaminy: FA MultiVitamin AM + PM FORMULA (aktulanie) Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - BRAK Dotychczasowa aktywność treningowa (rodzaj, czas, program treningowy):TRENINGI SZTUK WALKI 2X 1,5H, SOBOTA BIEG [...]
28.01.2013 - Dzień nietreningowy Menu: http://img89.imageshack.us/img89/9319/dieta20130128.png Opis: Cały dzień spontan + kalkulator przed posiłkiem }:-(. Posiłek nr 2 to zupa brokułowa, tym razem bez śmietany jak w niedziele. Cud miód. Pozdrawiam
Hehe, nie da się trenować przez internet. Koledzy dobrych rad Ci udzielili. Technika - jeśli ktoś Cię nie widzi nie może na ten temat nic powiedzieć. Ćwiczenia do grzbietu i delfina znajdziesz w internecie lub w literaturze na temat pływania. Nie czytaj wszystkiego na raz tylko wrzuć sobie kilka ćwiczeń. Jeśli pracujesz nad grzbietem to włącz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej: Podciąganie, pompki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: -/+ 80zł na ew. białko+węglo Cel/problem/opis: przybranie masy na górze ciała, brzucha Zmieniony przez - devel9k w dniu 2013-01-29 14:58:48
Siema, Ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: myślę że 16-17 ekto-mezo 2) wiek 21 3) waga/wzrost 86/183 4) staż treningowy ponad 1,5r 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy; tylko białko 7) stosowane wcześniej spalacze; Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Brak [...]
[...] 4x12p 5.Wspięcia stojąc 5x30p Upper body 2 1.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x10p 2.Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x10p 3.Pompki na poręczach w wersji na klatkę(opis techniki w linku pod moją wypowiedzią) 4x12p 4.Arnold press siedząc 4x12p 5.Francuz ze sztangą łamaną 5x12p 6.Modlitewnik 4x15p Lower body 2 1.Przysiad tylny 5x10p [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: wyrzeźbienie klaty , brzucha , tricepsu , bicepsu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba779d5398e34dd48435747407cb340b.jpg [...]
[...] regularność treningów, testy postanowiłem zacząć od tego tygodnia. Założenie zrobiłem sobie takie, że najpierw testuje wszystkie preparaty nie umieszczając codziennie opisów z wrazeń ze stosowania ich, tylko po sprobowaniu dopiero każdego z otrzymanych opisze swoje odczucia. Wszystko zebrane w jednym miejscu aby łatwiej było porównać, bez [...]
To elgancko:) juz wiem co pewnie wybiore;-) cena tez przyzwoita bardzo w sklepie sfd nie dostepny, a jak znajdziesz gdzie indziej to od razu pytaj o sklad czy to jest jeszcze z geramina zebys sie nie rozczarował jak dostaniesz bez bo mieli stary opis albo cos w tym stylu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: za tydzien koncze kreatyne i chce na lato spalic troche tluszczu moje pytanie jak zrobic to tak aby nie spalic miesnia. Jaki spalacz polecacie? I jeszcze jedno co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: redukcja do 82 kg. Dodałem orzechy do śniadania. Teraz lepiej? Zmieniony przez - Kruszon93 w dniu 2013-01-30 11:33:27 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_G-Force_1150_i28179_d400x400.jpg BCAA G-Force 1150 Opis Niezależnie od tego jak często ćwiczysz, Twoje mięśnie wymagają dodatkowego wsparcia i ochrony. Podejdź do tematu suplementacji tak samo profesjonalnie jak poważnie traktujesz każdy trening. Zadbaj o pełną regenerację swoich mięśni i dostarcz im [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_6800_i28180_d400x400.jpg Amino 6800 Opis Trec - Amino 6800 AMINOMAX 6800 to preparat, przeznaczony do szybkiego uzupełniania niedoboru aminokwasów ( cegiełek budujących nasze mięśnie) jaki powstaje po intensywnym treningu oraz w wyniku niedostatecznego spożycia białek z pożywienia. AMINOMAX 6800 zawiera [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/GLUTAMINE_i28181_d400x400.jpg GLUTAMINE Opis -PRZYSPIESZA REGENERACJĘ -WZMACNIA UKŁAD ODPORNOŚCIOWY -ZWALCZA WOLNE RODNIKI -WSPIERA ANABOLIZM I HAMUJE KATABOLIZM Optimum Nutrition Glutamine jest głównym aminokwasem który uczestniczy w naprawie tkanki mięśniowej. Optimum Nutrition Glutamine jest także doskonałym [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chrom_Activ_i28182_d400x400.jpg Chrom Activ Opis - Stały poziom cukru we krwi jest istotnym czynnikiem ograniczającym wydzielanie insuliny – hormonu, który nasila odkładanie tkanki tłuszczowej. - Prawidłowy poziom cukru we krwi zapobiega atakom głodu, dzięki czemu ułatwia utrzymanie prawidłowej wagi ciała. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-CARNITINE_W_AMPULKACH_i28183_d400x400.jpg L-CARNITINE W AMPUŁKACH Opis - Wspomaga metabilizm lipidów. - Zwiększa produkcję energii. - Wysoka dawka płynnej L-karnitiny. L-CARNITINE 3000 to preparat zawierający płynną formę L-karnityny. Składnik ten jest niezbędnym elementem metabolizmu lipidów, który umożliwia [...]