[...] robilo go konkretnie przychodzi jeffrey i pisze ze prawie 900mg trenu e z genamedu w ogole 0 dzialania. po czym przychodzi typ i pisze, ze dla niego dose = genamed. bezcenne opinie tu mozna zobaczyc 8-) Tak kolego opinia z życia wzięta pisałem że dose robil fajnie przy dawce 400-700mg tren e genamedu to jaks porażka kasa w błoto nic to nie klepie [...]
Musiałbyś poczytać opinię użytkowników. Na pierwszy rzut oka wygląda OK.Choć podejrzewam, że z ciężarami na niej nie poszalejesz. Może warto byłoby dozbierać te 100-200zł i kupić porządną ławkę, np. z keltona ?
[...] czuje, czasami bywam znuzony. Jeszcze chwilke i bede luzowal - moze uda mi sie jeszcze wystartowac, ale na luzie i bez jakiejkolwiek spiny :) Mistrzu masz już jakaś lepsza opinie o tej kamerce sj4000? Chcę zamówić na dniach ale jeszcze bym zaczerpnal opon i z dłuższego urzytkowania;) Zdecydowanie polecam za taka cene. Nie odbiega jakoscia [...]
[...] robilo go konkretnie przychodzi jeffrey i pisze ze prawie 900mg trenu e z genamedu w ogole 0 dzialania. po czym przychodzi typ i pisze, ze dla niego dose = genamed. bezcenne opinie tu mozna zobaczyc 8-) Tak kolego opinia z życia wzięta pisałem że dose robil fajnie przy dawce 400-700mg tren e genamedu to jaks porażka kasa w błoto nic to nie klepie [...]
[...] 5 , 8 tygodni i złapały mnie zastoje w niektórych cwiczenich aktualnie robie przerwe 2 tygodnie czy powinienem wrócic do tego planu po przerwie ? beda znowu efekty siłowe ? zmienic cwiczenia czy powinienem kontynuować te same ? jestem po revers diet i wchodze po przerwie na wyzsze kalorie by zdobyc nowa mase miesniowa . Prosze o rady opinie .
[...] 15 10 5 , 8 tygodni i złapały mnie zastoje w niektórych cwiczenich aktualnie robie przerwe 2 tygodnie czy powinienem wrócic do tego planu po przerwie ? beda znowu efekty siłowe ? zmienic cwiczenia czy powinienem kontynuować te same ? jestem po revers diet i wchodze po przerwie na wyzsze kalorie by zdobyc nowa mase miesniowa . Prosze o rady opinie
[...] I prosze o korekte, zgodnie z wola moja postanowilam dazyc sladem shrimp2, ktora jest dla mnie wielka inspiracja, postanowilam wrzuci 1900 kcali, przestac patrzec na opinie innych ludzi I robic swoje w miare mozliwosci. Co do zdjec, wiem ze to regulaminowo juz omowione, jednak nie chccialabym sie publikowac na caly swiat, czy jest [...]
[...] serie), 16, 14,12 Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku, 3 serie (dobieram obciążenie pozwalające mi ukończyć pierwszą serie). 16, 14, 12 Niedziela WOLNE Rozpocząłem ten trening z początkiem sierpnia. Planuje pociągnąć go przez najbliższe 4 miesiące. Proszę o opinie i ocene. Pozdrawiam, Zmieniony przez - łaciaty w dniu 2014-08-21 15:48:03
[...] Jutro będę miał USG to będę w stanie coś więcej powiedzieć na ten temat. A jeżeli chodzi o to chrupanie, czy trzeszczenia, to ortopeda powiedział, że nie ma się co przejmować, jeżeli nie towarzyszy temu żaden ból, co jest potwierdzeniem słów, które w necie przeczytałem już w kilku miejscach (opinie lekarzy) - podobno wiele ludzi tak ma. Pozdr:)
[...] tańsze z firmy my protein. Gdzie można kupić jakąś dobrą i dość tanią? Czytam, że mniej się stosuję a efekt dobry to jak wygląda dawkowanie? 5-10g na dobe srednio wahaja sie dawki. myprostein zbiera obecnie dobre opinie, jak chcesz dobre mono to szukaj ze znaczkiem creapure, wtedy masz pewnosc co do jakosci produktu i maksymalnego oczyszczenia
[...] nie dzialala bo widzialem pytanie czy nowa czy stara... W dobrej cenie jest to GH w stosunku do liczbny jm oczywiscie dobrej jak na GH :D... dobrzeby bylo jakby ktos badania wrzucil. Nikt zadnej z tych deczek ktore wymienilem nie stosowal ? Doszla jeszcze deka z Genamedu. Jakies opinie ? Zmieniony przez - Digit w dniu 2014-08-21 23:50:13
Cześć. Chce kupić sobie sprzęt na siłownie i słyszałem różne opinie na temat stojaków od różnych osób, mianowicie chodzi o to czy stojak ma być połączony z ławką na stałe czy lepiej aby oba stojaki były osobno ? Jakie jest wasze zdanie na ten temat i dlaczego ? Dzięki za pomoc :) pozdro
[...] oczywiscie dobrej jak na GH :D... dobrzeby bylo jakby ktos badania wrzucil. Nikt zadnej z tych deczek ktore wymienilem nie stosowal ? Doszla jeszcze deka z Genamedu. Jakies opinie ? Zmieniony przez - Digit w dniu 2014-08-21 23:50:13 Kiedys byl topic ze starym strongiem i po 10iu wyszlo cos ok 17 z tego co pamietam ale i tak zaraz byl atak ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za tydzień zaczynam z powrotem FBW planem AB by georgu A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka piersiowa: [...]
[...] Rack z powodzeniem moze zastapic stojaki pod sztange? Mowa oczywiscie o takich oddzielnych, regulowanych. Nie wiem jak z wygoda cwiczenia na takim czyms - bede wdzieczny za opinie osob ktore mialy okazje tak trenowac. Mam tez obawy o te mocowania pod sztange - czy bedzie to ja mocno trzymalo, bo to nie sa takie typowe haki, tylko jakas rurka [...]
[...] - 5g Chleb - 35g (bo nie miałam czym węgli podbić) kcal 385 białko 26,1g węgle 28,4g tłuszcz 19,6g Dobry rozkład kalorii w ciągu dnia? Na kolacje nie za dużo? (pytam serio %-) ) Czekam na wasze opinie i kolejne rady :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-08-24 23:29:17