Siemanko wszystkim. Proszę o opinie co do mojego dawkowania odżywek. OLIMP BCAA 1100MC 3 kapsy przed treningiem i 3 po treningu. W dni nietreningowe nic. Activlab MASS UP jedna porcja 100 gram na 200 ml mleka przed treningiem i to samo po. W dni nietreningowe nic. JABŁCZAN KREATYNA CM3 3 kapsy przed treningiem i i trzy po treningu. W dni [...]
[...] na siłowni, ale mam problem związany właśnie z suplementami. Jedni doradzają cos co inni odradzaja dlatego zwracam sie do większej liczby osób ponieważ chce poznać wasza opinie na ten temat. Dodam, ze cwicze 4 razy w tygodniu oraz dieta jest dobrze dostosowana. Problem tkwi jedynie w tym co, kiedy i ile mam brać w ciagu dnia... Posiadam cos [...]
Witam :) Moge prosić o jakies opinie o http://allegro.pl/zestaw-100kg-obciazenie-4-x-gryf-odzywka-gratis-i3859537146.html albo http://allegro.pl/78-kg-zestaw-obciazen-kup-obciazenia-i-gryfy-tl-i3858631893.html Warto czy lepiej kupić obciążenie stalowe http://allegro.pl/listing/listing.php?string=obci%C4%85%C5%BCenie+stalowe&search_scope= i gryfy [...]
[...] w siadzie (3 serie) - Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie (3 serie) SOBOTA - Dzień wolny NIEDZIELA - Dzień wolny Klatkę piersiową oraz biceps ćwiczę dwa razy w tygodniu, gdyż przynosi mi to lepsze efekty. Łydki natomiast trenuję dwa razy w tygodniu, gdyż ciężko jest je "wyrobić". Czekam z niecierpliwością na opinie, porady i sugestie. :-)
siema koksy nigdzie nie moge znalezc info na temat "polfa ephedrinium chydrochloricum 25mg/ml" co o tym sadzicie, jakies opinie? ponoc apteka 10 amp to nie duzo w sumie jestem na redu zaraz zaczynam 1-8 t3 4-8 saly i pomyslalem ze przez te pierwsze 4 tyg wzuce sobie to z ranca w DT zamiast spalacza czy przedtreningowki walic to odrazu po calej [...]
Sprzedam pelne nie otwarte opakowanie 360g. b.dobry produkt same pozytywne opinie. cena 139 pln /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcc3d580ca174d88b906c7b254b12d5b.jpg
[...] porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : niewiem Wyciskanie leżąc (MAX) : 130 Martwy ciąg (MAX) : 210 Przysiad (MAX) : 180 Pisze żeby usłyszeć wasze opinie co do mojego 1 cyklu i czekam na informacje co i jak czy jest ok czy do zmiany mam 20ml sutanolu+ 20mldeki+20mlwinstro do tego hcg 3x5000 i clomit mam zamiar zrobić [...]
[...] odstającymi łopatkami i mam pytnie czy dobry ułożyłem sobie plan na plecy żeby te łopatki troche się schowały,oto ten plan -podciąganie na drążku 3-4s -wiosłowanie sztangą 3-4s -wiosłowanie pół-sztangą 3-4s -wiosłowanie hantlom 3-4s -szrugsy 3-4s Prosze o opinie czy taki plan starczy żeby rozwiazać problem z łopakami i troche przymasować plecy
[...] z zapotrzebowania oraz ułożonego jadłospisu. Ułożyłem go głównie na podstawie tego co zazwyczaj jadam. Jeśli macie jakieś zastrzeżenia to pisać, szczególnie interesują mnie opinie o Mace, bo ciężko jakieś znaleźć. 3. Czy tyle kcal wystarczy? I jak z rozkładem b/w/t? Chyba za dużo białka? 4. Trening typu split, 4xtydzień. Od jakich ciężarów [...]
[...] ramion młotkowe 3x12 Jak widać w jednym dniu dodałem ćwiczenie na barki a w drugim na biceps. Te 2 partie to moje priorytety. Zamieniłem też przysiady w jednym dniu na wykroki. Czy taki trening ma sens? Czy warto coś dodać / odjąć? I ostatnie pytanie: czy trening robić co drugi dzień czy lepiej 3 razy w tygodniu. Z góry dziękuję za opinie! P
mam takie pytanie czy podczas leczenia tradziku lekiem roccutane mozna wejsc na cykl test deca mam okresowe badani krwi a nie chce przerwac kuracji lekiem bo bedzie nie efektywna prosze o opinie
siemka.. mam pytanie. wpadła mi w ręce butelka trenu E i w oleju przy niskiej temperaturze wytrąciły się kryształki. Czy taka reakcja jest normalna? przy teściu spotykałem się z krystalizacją, jednak jeśli chodzi o tren to bywał bardziej lub mniej mętny ale nigdy nie skrystalizowany. firma PMP. proszę o opinie. pozdrawiam
Witam, po waszych poradach ułożyłem dietę bardziej urozmaiconą, poprzednia opierała się na samym kurczaku. A więc: waga: 65kg wzrost: 176 cel: przybranie masy Typ budowy: ektomorfik http://i41.tinypic.com/29y2ptd.jpg Czekam na opinie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Ayyaran w dniu 2014-01-24 18:41:38
Mam pytanie jestem poczatkujacy. W sklepie sprzedawca polecil mi monohydrant kreatyny CMB6 i HMD a na temat monohydrantu CMB6 nie ma zadnych opini. Moze ktos wyrazi swoja opinie na temat tego produktu?
Witam po zapoznaniu i przeanalizowaniu regulaminu i większości postów podwieszonych proszę o ocenę diety która sobie opracowałem na ich podstawie. Proszę o opinie Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 86 Wzrost : 180 Obwód klatki : jak tylko mi się uda zdobyć metr Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chcialbym poznac wasza opinie na temat mojego problemu jakim jest wybór pomiędzy treningami Taekwondo a BJJ. Otóż taekwondo trenuje już 2,5 roku i mam żółty pas, podoba mi sie, i mam juz tam paru dobrych znajomych, a sam trener jest bardzo fajny, ale 2 moich przyjaciół zachęca mnie do zapisania sie z nimi na bjj w Gracie Barra Poznan, tu też jest [...]
Witam! Chciała bym zrobić kurs na instruktora kulturystyki. Jednym z sensowniejszych na jaki się natknęłam był ten : http://www.ams.wroclaw.pl/kulturystyka.html Czy moglibyście mi coś doradzić? Z góry dziękuję za wszystkie opinie!
