opinie

[...] dobre... Od kiedy wszedłem na masę to po prostu 'umieram' z bólu.coś czuję, że mój brzuch nie ogarnia białko. I tu pytanie : ile tego białka przyjąć? Słyszałem już różne opinie. Ważę 100kg, wiec 2g na kmc to 200g, ale podobno powinno się liczyć tylko masę mięśniową. U mnie to około 75kg, wiec tego białka byłoby około 150g. Niby tez spoko, ale [...]

Jeszcze raz zapytam bo w sumie zalezy mi na odp a pominales moje pytanie :P co sadzisz o serku wiejskim lekkim jako zrodlo bialka ? Swietnie mi wchodzi a sa rozne opinie o nim :/

[...] pytanie odnośnie SAA. A mianowicie o dobór ilosci środków np. Teść, deca. Jak dobrać odpowiednia dawkę dla siebie? Czym sie sugerujesz dobierajc ja swoim klientom? Wagą, stażem, doświadczeniem? Czy sugerujesz schematy np. Enan 250 mg e5D or e3d bo tak sie bierze. Pytanie trochę moze glupie ale chciałbym znac twoją opinie w tym temacie. Dzieki.

[...] ja swoim klientom? Wagą, stażem, doświadczeniem? Czy sugerujesz schematy np. Enan 250 mg e5D or e3d bo tak sie bierze. Pytanie trochę moze glupie ale chciałbym znac twoją opinie w tym temacie. Dzieki. Dawka mocno indywidualna sprawa, zależna nie tylko od masy ciała/mięsni, ale od tolerancji, reakcji na saa. Nie ma tu schematów. I nie zawsze [...]

Wiem, jak działa GH, jeżeli pytam tutaj o coś ciebie, to tylko dlatego, że może masz opinie swoją, inną, opartą na czymś czego w google nie ma. W tym sęk, ;-). No i nie raz się wywiązuje fajny dyskurs ;x.

Co sądzisz o łączeniu kofeiny z kreatyna? Opinie z tego co czytalem są różne, a jaka jest Twoja?

[...] ilością powtórzeń. Potem ilość powt. rośnie, mięśnie się pompują a powięzi są rozpychane przez napompowaną do mięsni krew ;-) Na pewno metoda warta uwagi ;-) Dzieki za opinie ;-) No jakoś dobra ale masa nie zachwyca :-P podbiłem nieco kcal i coś rusza, silniejszy się czuje ;-) Dziś trening mega wczesnie bo potem obowiązki tatusia :-P [...]

[...] nie bralem ale moze przed wakacjami sprobuję. CYTRULINY nie bralem wiec nie wiem, jak masz kwit to bombarduj i przekazesz odczucia, np. u mnie w dzienniku, chetnie poznam opinie :). BCAA - yyy...tez mi szkoda kasy, nie czuje az takiej roznicy zebym to kupowal choc z drugiej strony nigdy nie bylomnie stac abym ladowal dawki rzedu 30-40gr/ed - [...]

Co do jajek powyżej, przez spory czas na MASIE, jadlem 8-10 jaj dziennie, pod koniec masy miałem robione badania ( potrzebne do czegoś tam ..) i cholesterol lekarz powiedział że mam książkowy idealny jak na wzorach xd ... Sam mi mówił że mogę codzień jaja jeść, tylko co jakiś czas odstawić na kilka dni nie pamiętam po co, tylko jedynie miałem [...]

a konkretnie jak polecasz lecieć peptydy i jakie? bo sporo różnych protokołów i opinie dość skrajne

[...] co się pisze w necie. Idzie po pewnym czasie obserwacji wywnioskować który user w swoim sposobie pisania, argumentacji itd. jest sensowny i wiarygodny. Także czytając opinie ludzi w necie weź poprawkę że część z nich w swojej ocenie kieruje się czyjąś sugestią i potem bold jest kosmetykiem. Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu [...]

[...] to tak a pro po efektów treningowych już pomijając kwestie zdrowia, która nie jest tu tematem głównym. Kwestii zdrowia IMO nie ma co poruszać, bo tu zawsze będę sprzeczne opinie nie tylko na temat podaży białka. Chociaż nie spotkałem się (badania, środowisko, opinie lekarskie) żeby jakiś NATURALNY kulturysta miał problemy z nerkami od [...]

[...] dyktować o czym mam mówić -a o czym nie? Nie bądź śmieszny. Doskonale wiem –że to jest portal o SW i tego się trzymam a jedyne co robię to podważam twoje d****ne opinie bo się z nimi nie zgadzam. A może nie wolno mi na nie odpowiadać odpowiadać? Jakoś szybko stwierdziłeś, że może lepiej zamknąć rozpoczęte przez siebie wątki i [...]

[...] fu, którzy mają naprawdę dużą wiedzę, umiejętności i w ich szkołach można się przekonać co to jest prawdziwe kung fu. Ale jest ich zaledwie kilku na całą Polskę. Niestety opinie o kung fu jako takim są wyrabiane u ćwiczących inne style na podstawie szkół, które z kung fu albo średnio, albo w ogóle poza nazwą nie mają nic wspólnego. A dzieje [...]

[...] bić się z innymi i chciałem to mieć jak najszybciej. Gdyby wtedy ktoś mi powiedział że przejdę na karate to bym go wyśmiał. Z czasem jednak myślenie się zmienia niektórym osobą i szukają czegoś więcej. Druga sprawa są "miszczowie" przez których tradycyjne sw mają złą opinie. Dlatego warto szukać naprawdę konkretnych ludzi i czerpać z ich wiedzy.

[...] o kolano. tylko mlotki, uginanie, modlitewnik, ew. ten drazek. nic innego na mase bicepsow moglbys uzasadnic bbede wdzieczny mozesz nawet na gg napisac roberto - dzieki opinie splywaja po mnie jak po kaczce woda... robie to dla siebie, to dla siebie walcze ze swoimi genami, lubie to co robie i chce osiagnac jak najwiecej moge, zle opinie [...]

pozwolilem sobie wrzucic i te badania oraz opinie Sławka na moja strone

Biniu ale mimo wszystko magna power ma slabe opinie, nie wiem czemu ale w praktyce chyba nie wychodzi to tak fajnie jak w teorii

ja slyszalem gdzies opinie ze warto brac przed treningiem gdyz zanim ona znajdzie sie tam gdzie powinna byc ( ) to bedzie wlasnie koncowka treningu, czyli najlepszy czas na te nadkompensacje

masz na mysli Dominator Creatine Strong Matrix 7 ?? jesli tak poczytaj opinie np na str http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Dominator_Creatine_Strong_Matrix_7-opis3108.html