Ja stwierdziłem tylko fakt z którym nie możecie polemizować, w porównaniach z Kotletem i Colemanem, wygląda na małego łebka. Klasyczny niski ektomorfik dobrze reagujący na sok. To są fakty, to nie duży chłop tylko niski knypek i tyle. Oczywiście szacunek dla osiągnięć i wytrwałości, ta 08 Olympia nawet uczciwie wygrana ale to i tak nie zmienia [...]
Panowie, jeśli was uraził to wybaczcie. Nie zarzucajcie mi, że nie interesuję się tematem. Wierzcie mi - śledzę na bieżąco poczynania naszych najlepszych zawodników i najlepszych zawodowców. Dzięki takim kolegom z forum jak scr jest to na szczęście możliwe. Jeszcze kilka lat temu nie było takiego dobrego i łatwego dostępu do nowinek ze świata [...]
[...] robił dobrą oxę czy ktoŚ ostatnio brał, czy jest warta zakupu czy odpuścić tym bardziej że na atoma było teraz trochę narzekań. Z góry dzięki za odp sogi lecą proszę o opinie tylko praktyków. Nie dołączałem nigdy ankiety teraz dołączam zakładajać temat obecnie jestem na redukcji dieta tłuszcz +białko , węgle daje minimalnie. cykl będzie [...]
nie zmieniłem całkiem. wszystkie ćwiczenia są takie jak zaproponował poncjusz. tylko podzieliłem przysiady i MC na dwa treningi. wiosło z B do A i tyle. żadnych zmian ćwiczeń nie zrobiłem...tak jak piszesz... tylko pompki Pyta o opinie więc wyrażam... Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-09-14 14:08:01
[...] do jakiejś ekspertyzy? Zakup w intersporcie był moim pierwszym i chyba ostatnim ,bo zazwyczaj kupuję tylko w decathlonie ,bo w razie gwarancji nie ma tam problemów ,a nie wiem właśnie jak wygląda ta sprawa w intersporcie. Proszę najlepiej o opinie kogoś ,kto reklamował coś w tym sklepie. Zmieniony przez - mercurial w dniu 2010-09-14 14:42:24
Odpowiedziałem na zadanie pytanie i wyraziłem swoją opinię na temat tego treningu. Chciałeś to rozwinąłeś, myśle, że jeśli autor miałby jakieś pytania to by zapytał. W linku który podałem ma wyjaśnione wszystkie zagadnienia potrzebne mu aby dobrze ćwiczyć i się odzywiać, jest dokładnie to co napisałes. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-14 [...]
I nie piszcie durnych tekstów w stylu: ,,ile ty osiągnąłeś", ,,zrób tyle co Dex potem pisz że jest mały" bo osiągnąłem mniej i jasno to mówię ale mam prawo wyrazić swoją opinię. A takie bzdury oznaczają całkowity zakaz krytykowania kogoś przez osoby z mniejszymi osiągnięciami. A jeszcze nie tak dawno temu w temacie o Colemanie [...]
Witam wszytskich! Mam małą prośbę. Ułożyłem sobie plan na siłownie którym cwiczę już 2 tygodnie. Moja prośba polega na ocenie tego planu - czy sie nadaje. 1)plecy - wiosło(górna partia pleców)3 serie, niedługo planuje dodać martwy ciąg na dolną partie pleców 3serie. 2)barki - podnoszenie sztangi stojąc do góry tak jakby za siebie ale przed sobą ( [...]
[...] pytanie: Czy wybrane przeze mnie produkty dobrze będą się ze sobą zgrywać i czy warto je w ogóle kupić? Może lepiej zainwestować w coś innego? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nie stosowałem wcześniej żadnych preparatów kreatynowych 6) możliwości finansowe: 200zl 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) żadnych
[...] nie mówić to w walce z Sosnowskim Vitek wcale nie błyszczał, więcej ciosów wyprowadził Albert. Wg. mnie Władimir nie bez powodu jest nr 1 w wadze ciężkiej. Ja podzielam tą opinie A wracając do wątku porównywania Aliego do Władka - to dla mnie również bardziej wartościowa kariera legendy boksu. Aktualny boks to nie ta liga. Natomiast pytając kto [...]
[...] zł Sam myślałem nad jakimś dwoma puchami białeczka wpc i wpi + coś przed treningiem na dobrą pompę + BCAA +jakaś kreatynka albo stack i oczywiście witaminki, ale czekam na opinie specjalisty ;). Z góry dziękuje za odpowiedz i oczywiście, RESPECT panie Piotrze. Jestem pełen podziwu dla tego co udało Ci się osiągnąć... jest z kogo brać przykład [...]
[...] a takim ukladzie?znow zaczolem tak trenowac.chce pociagnac 3 tyg. tydzien przerwy i 7 tyg. i pozniej sie zobaczy.prosze o znawcow co mysla na ten temat.moze jest to jakas dobra opcja dla innych.moze sie przyda a moze sie myle wiec prosze o opinie i jak ktos bedzie zainteresowany to wdraze szczeguly.pozdro ( co nas niezabije to nas wzmocni )
Dzisiaj słyszałem opinię w sklepie z suplami że bardzo dużo podrobionego Myofusion się pojawiło. Pozdobno jakiś importer wrzuca do sklepów-z Czech podobno. Wcześniej Dymatize Elite podrabiane było. Nie dość że białka w tym niema to jeszcze podrabiają-jak się to opłaca???
[...] a takim ukladzie?znow zaczolem tak trenowac.chce pociagnac 3 tyg. tydzien przerwy i 7 tyg. i pozniej sie zobaczy.prosze o znawcow co mysla na ten temat.moze jest to jakas dobra opcja dla innych.moze sie przyda a moze sie myle wiec prosze o opinie i jak ktos bedzie zainteresowany to wdraze szczeguly.pozdro ( co nas niezabije to nas wzmocni )
[...] i sporo warzyw 17.00-18.00-trening. Po treningu od razu dwa banany 20.00-jejecznica, jogurt 23.00-serek wiejski/twaróg Kalorie i białko myślę ,że w odpowiedniej ilości, ale zawsze lepiej się zapytać paru specjalistów. Chciałem jeszcze dodać ,że nie dam rady robić jakichś wyrafinowanych dań typu łosoś z czymś tam itp ;) Proszę o opinie.
Siema...! Co myślicie o moim brzuchu... gdzie rozbudowac itp.?? Mówcie szczerze nawet wady, zalety ...ale szczerze :] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 56 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: [...]