[...] ręce drżały się dałem już spokój klacie) Maszyna triceps 12x15kg 10x20kg 8x25kg 8x25kg Brzuch 200 powt. (4 serie po 50powt.) Dziś jakoś siły odeszły trochę a mam problemy z tą klatką (gino od dorastania, ale mam je 3 lata więc pozostaje tylko operacja) i chcę ją wymęczyć na 101% więc tric jak narazie troszkę lekko ale to tylko tak dzisiaj.
Sheep moja płakała z bólu przed pierwszą operacją i chodziła o kulach bo inaczej nie była w stanie się poruszać, a dziaisaj mi narzekała że grzybów w lesie nie ma;-)
nie wiem co mi wczoraj dali ale to było genialne %-) pojechałem na zabieg, gadam z nimi, leżę,, patrzę w sufit i się pytam kiedy zaczną operować, a ona do mnie ze operacja zakończona pół godziny temu \-)
Ok, jako, że mam aktualnie przerwę spowodowaną operacją nosa (yhh) to postanowiłem jeszcze dać wam plan do oceny głównie działam tak jak mówiliście tylko nie weim czy dobrze rozumiem: Grzbiet/biceps x Klatka/barki/triceps x Nogi Grzbiet: 1.Podciąganie na drążku 4 x 6/8p 2.Martwy ciąg 4/5 x 6/8p 3.Wiosłowanie ze sztangą lub sztangielką 4/5 [...]
[...] przecież na farmie całe życie zap*****lał i tylko surowe kurczaki jadł... http://www.devotedmma.com/wp-content/uploads/2012/06/Rousimar-Palhares-picture.jpg PAtrzcie palhares...Wypadł ostatnio przez kontuzje kolana...Na szczęście nie potrzebna była operacja i dziwnym trafem wypadł dopiero wtedy gdy pierwszy raz od dawna nie walczył w Brazylii...
[...] tato jak był młody to latał ciągle z uszami odkrytymi, albo ledwo ubrany zimą, dużo chorował i mu to na uszy siadło, dłuuugo miał problem ze słuchem na jedno ucho, dopiero operacja co miał latem mu pomogła, bo mu się tam jakieś narośle zrobiły(jak się jest przeziębionym to czasem się naciągają mocno błony bębenkowe i się robi coś jak rozstępy, [...]
Swoją drogą połączenie agresora Thiago Silvy z umiejętnościami GSP byłoby przerażające Thiago też się uczy, ostatnią walkę, z Verą rozgrywał jakby trenował u Jacksona. Agresywne gesty, napinka przed walką, a już od pierwszej rundy klincz i przyciskanie do siatki. BTW zmienili wynik tej walki na NC. Nie słyszałem o tym. GSP nudny ale skuteczny, [...]
czytałam już wtedy więc milcz paskudo ale princessa nie pisała,co się stało tzn jak do tego doszło dlatego pytam a ta operacja kiedy? Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-09 18:44:39
oł szit Pusz przeczytałem to "To jest mała operacja w znieczuleniu ogólnym. Trwa jednak dość długo, bo około trzech godzin. Jednak to nadal tzw. chirurgia jednego dnia. Po zabiegu pacjent może iść do domu. " iść - haha :/ Powodzenia :-)
jak nie cwicze to chudnę a jak jeszcze non stop w worek na treningach kopięi taka temperatura jest to żyła leci do 62kg wróce tak jak przed operacją i z tego -60 zrobię
W końcu wróciłem na swoje włości Elewacje robię na domku z tym że nasze rusztowanie wyglada tak że nikt by na to nie wlazł Na dachu skakałem przed operacją jak blache malowalismy. DO-IT napisz na mnie jeszcze raz brudas a Ci kurva taką reklame na sfd zrobie że się osr,asz żurem po uszy. nastic ja i pisanie? Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu [...]
Zwykły. Cel: jak największa siła utrzymując swoją kategorie wagową. Z tym sobie poradze ale mam problem bo chcę dowalić jeszcze lepszą definicje niż przed operacją. Dietę mi kumpel pomoze rozpisać, reszta tak jak w mailu.
Nie wiem przed operacją bło 63-64 kg teraz koło 55 kg jakby było to bym się nie zdziwił. Schudłem i jeszcze redukcje robiłem w ostatnich tygodniach dodatkowo W pasie do 68cm na luzie zeszło
to też racja ale są gorsze rzeczy na Discavery kidys był program o niebezpieczeństwie czajacym sie w lasach tropikalnyc. bo ponoć istnieje taka 6-7mm rybka która może pod czas kompieli w jakiejś sadzawce w dżungli wpłynąć ci do dupy lub f***a i lodem jak już wpłynie to zdycha wewnątrz i jedyny ratunek to operacja ,były ponoć takie przypadki %-)
Tez podejrzewasz że dybią na moje życie? 3 razy noga w gipsie, operacja przegrody nosa, jakeiś guzy wycinane, gastroskopia niepotrzbne pod narkozą, ten miesień zerwany A JA DALEJ ŻYJE!!!!!!!!!!!!!!!!!! Buahahhaah LOOOSERZY %-)