tak naprawde przed operacja nie ma przeciwwskazan,zebys wzmacnial nogi na siłowni,oczywiscie nie mowie tu o cwiczeniach typu pelne przysiady z duzym ciezarem i malym zakresem powtorzen,ale mozesz cwiczyc poszczegolne partie miesni nog na maszynach z zakresem 15-20 powtorzen,spokojny ruch pod pelna kontrola
[...] wybujalego jezyka - zapomnij poki co o sterydach. of kors zrobisz jak bedziesz chcial, tylko pozniej nie zakladaj tematow typu, wywalilo gino, brak libido, fajka nie staje, brak erekcji itd itd itd. powodzonka ;-) widac kolego ze nawet w polowie postu nie przeczytales, gino to ja mam od 14 r.ż. i nawet zastanawiam sie nad operacja zeby je usunac
Krzychen, zalezy jakiego rodzaju była to operacja. Co do treningu to ja mu nie każe robić nóg z plecami tylko dwugłowe które i tak pracują przy martwym wiec po co po plecach chłopak ma robić jeszcze raz dwugłowe, dwa dni pod rząd ta sama grupa??
RoGr18 udaj sie do dobrego neurochirurga pokaz mu wyniki rtg on zaleci co dalej czy rechabilitacja czy operacja ja tez sie wybieram do neurochirurga prywatnie zobacze co powie:(
Na lewe kolano,Po operacji 5miechow niby moglem juz cwiczyc...Zrobilem 3 przysiady i znow operacja.;/Wiec nie moge obciazac stawow w kolanach...To jak poprawi mi ktos? bo o 16 na silke;/a nie mam treningu
[...] Was poradzić. Zacznę od tego że mój staż treniongowy jest prawie niewidoczny;p Chodziłem na siłkę 2 miesiace splitem, później niestety pożegnałem się z tym, bo czekała mnie operacja, miałem pół roku przerwy,teraz chcę wrócić do sportu,a więc czy warto zaczynać odrazu hst?Ułożyć sobie taki trening i nim ćwiczyć? Czy może dalej split,bo zauważyłem [...]
[...] niemal pod wszystkim co napisał Słaby. No i ostatnia motywacja Mariusza też jest mi bliska Ostatnio zastałem się ze względu na pojawienie się pociechy w rodzinie. Do tego operacja nosa, po której wg lekarki nie powinienem dać się lać po buzi. No i przez ostatnie prawie rok bez ćwiczeń zauważyłem, że się zaokrąglam... kurcze czas znów coś [...]
Masz racje. Ja mialam przed operacja dwie wizyty u laryngologa i wlasnie sprawdzenie endoskopem. Mnie lekarze wczesniej namawiali na operacje, jakies 2 lata temu. Balam sie wtedy ale teraz jest duo lepiej pozDrawaM
boze mowicie o tym jakby na to lekarstwo było przynajmniej jakas operacja:/ no kto ci da 1200zl za usuniecie paru plamek na twarzy??!! wystarczy kremik jakis dobrze trafiony za 10zl i juz jest lux!! albo mozna sobie puderem przypudrowac(w przypadku dziewczyn) ale zeby tyle kasy wydawac to:/ bez przesady.
[...] kolana przez co czeka go wielomiesięczna rekonwalescencja Minie trochę czasu zanim mistrz wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou ponownie stanie do walki, ponieważ teraz czeka go operacja kolana i długa rehabilitacja. Po poddaniu się ocenie medycznej w poniedziałek w Los Angeles, Ngannou przejdzie operację naprawy rozdartego więzadła MCL i [...]