open

No i cóż, przyszli hipsterzy, zrobili modę na open space i juz forum przeglądać sie nie da :)) Wlasnie walczę z górą kaszy gryczanej 8-)

[...] kat plus 95 tylko 3 miejsce, do walki o finał bardzo szybko doszedlem i bez problemu walki mialem po sekundzie ale o wejscie do finalu mialem dlugie ciezkie walki, zabraklo wytrzymalosci i sily w katach, w kat 105kg zawodowcow drugie miejsce reka juz spuchnieta i mega obolala byla wiec o walke w kat open sie wycofalem by kontuzji sie nie nabawic.

Ano amator jeszcze obiecalem sobie , ze do zawodowcow przejde jak wygram MP w kat do 95kg i kat Open :) narazie to obijam sie o 2 i 3 miejsca :) no i licze , ze ktos wkoncu zorganizuje Mistrzostwa Europy amatorow :)bo od paru lat ten temat przewija sie i tylko obiecuja hihi

[...] i po odzysku z kanapowca na serio otwiera oczy gdy szkraby po 21 lat dokładają co trening 2,5 kg i co cykl +5 kg a ja 1 kg... ale co tam jestem w końcu grupa for fun a nie open czy elite;-) Co do estetyki to mamy najzwyczajniej różne przedziały, kabo inaczej na to też patrzy, ron inaczej, tibes też;-) dla mnie sylwetka już nie jest [...]

[...] opłaty (przelewu) wpisowego, dokument tożsamości, podbitą i ważną legitymację studencką (lub szkoły wyższej), strój startowy (Załącznik 1). 6. KATEGORIE Kulturystyka: open Kulturystyka klasyczna: open (obowiązują limity wagowe seniorskie). Fitness plażowe mężczyzn: open Fitness plażowe atletyczne mężczyzn: open Bikini fitness kobiet: open [...]

[...] co do wzmocnienia? jakie ćwiczenia akcesoryjne dać do planu? Poniżej linki do filmów z wyższym ciężarem oraz jeden z mniejszym dla porównania. Mały ciężar - w miarę ok https://drive.google.com/file/d/0B8-8k6Ird-hBWTQ0eTVwanNyTVE/view Duży ciężar https://drive.google.com/open?id=0B8-8k6Ird-hBZ3Q3bkxva1lLclU za każdą pomoc z góry dziękuję :)

Kategorię 105kg wygrał Łukasz Brożyna wynikiem 225kg co dało mu również wygraną w OPEN Na zdjęciu kat.105kg /SFD/2017/4/28/a459d1415af94ad28e61588f8c996856.jpg

European Equipped Open, Junior & Sub-Junior Powerlifting Championships 2017 - Trailer https://www.youtube.com/watch?v=Uel23uEX2WM

Waga : 63kg wzrost : 167,5cm, Wiek : 31 lat imprezy startowe: 2012 : Mistrzostwa Irlandii w fitnesie sylwetkowym oraz wygranie kategorii open 2014 : 2 miejsce w Spring Classic w fitnesie sylwetkowym w Irlandii 2014 : pólfinał na Mistrzostwach Europy w Fitness Sylwetkowym 2014 : Mistrzyni Irlandii w fitnesie sylwetkowym w swojej kategorii do [...]

Mistrzostwa Śląska kulturystyka klasyczna wygrana Open . Mistrzostwa Polski 2017 kulturystyka klasyczna i Open wygrana. /SFD/2017/4/29/c29668e473fb4fb0a2b79a22df9dafa7.jpg http://kif.pl/www/aktualnosci/wywiad-z-arielem-bakiem-absolutnym-mistrzem-polski-w-kulturystyce-klasycznej/ Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-04-29 19:19:25

[...] ponad 30 startów w swojej karierze, nie mam możliwości opisania ich wszystkich. Wiek : 31 lat Waga poza sezonem : 125 / waga startowa : 100kg wzrost : 178 Mistrz Irlandii open Mistrz International Grand Prix Malta 2015/2016 Medalista Mistrzostw Europy w kat do 100kg Zwyciezca Overall na Diamond Cup 2016 - zdobycie karty Pro [...]

4,26, 5 open zaraz napisze troche wiecej.

[...] nie będę tutaj pisał że wystartowaliśmy itd. Takie zlane szczątki myśli. Co widać Trasa pływacka skrócona o połowę tak jak pisałem wczoraj. Czas 4,26,11 i 5 te miejsce open. Zwycięzca zrobił zawody 14 minut lepiej rok temu władował mi przeszło 30 min a poprawił się od ubiegłego roku o 8 minut, 3cie miejsce strata około 5 min 20 sek, 4 te [...]

A pomysł taki: 50 kg OPEN w godzinę kto więcej razy wyciśnie według oczywiście regulaminu MP WW , ale tu to już każdy po pierwszej minucie będzie robił mega regulaminowo myślę ;-D wszystko nagrywamy itp No to jak bawimy się ??? Zmieniony przez - iti706 w dniu 2017-04-30 23:13:39

[...] na under 4,15 potem robi się liga 4,15-4,25 i 3cia liga czyli np. ja poziom poniżej tego. Inna sprawa że na szczęście jest coś takiego jak kategorie wiekowe a nie open amatorów -) zawodnicy się tasują w grupy a M25 w PL jak i M18 nie jest rozbudowana tak jak M30, 35, 40. Wybieram się na wiele imprez w tym roku gdzie będzie się do kogo [...]

Puchar Małgorzaty Hałas za OPEN Kobiet /SFD/2017/5/1/58833f6bd10648d99078c9d5ed30686a.jpg

[...] w następujących kategoriach wagowych. Amatorzy Lewa ręka - do 78 kg - do 95 kg - plus 95 kg Prawa ręka - do 78 kg - do 95 kg - plus 95 kg Zawodowcy Lewa ręka -do 85 kg -open Prawa ręka -do 85 kg -open Panie Lewa ręka -open Prawa ręka -open Prosimy również o zapoznanie się z wyciągiem z regulaminu zawodów. I tak: zabrania się: - korzystania z [...]

Siedzę w pracy, nudzi mi się więc analizuje moje pływanie. Moim zdaniem analiza pływania open water biorąc pod uwagę wartości bezwzględne tzn. czas odcinka w tym toku do czasu z lat ubiegłych nie ma sensu ponieważ to nie basen tu nie ma 25 m co do centymetra są błędy w dystansach, różnie można nawigować można popłynąć w czyiś nogach, fala, słońce, [...]

Coś znalazłem... Open kobiet: 1. Jolanta Anasiewicz - 92,96 pkt. Wilksa 2. Bettina Razzouki Korkis 79.59 pkt. Wilksa 3. Irena Witek 64.71 pkt. Wilksa Mężczyźni Do 75kg: 1. Paweł Nowak - 185 kg 2. Marcin Dulko - 177.5 kg 3. Łukasz Wółkiewicz - 172.5 kg Do 82,5kg: 1. Patryk Duraj - 180 kg 2. Marcin Szreiber - 170 kg 3. Mateusz Garbowski - 150 kg Do [...]

[...] podobny strój. Nie chodziło o mnie ale sama postawa moim zdaniem bardzo dobra. Jeszcze dla zobrazowania mojej pozycji w tabeli: Overall: 56 / 155 startujących Kategoria M-open: 46 / 103 startujących Kategoria M-30: 11 / 22 startujących z czego 4 to ścisła czołówka Zatem trzymam się górnej połowy tabeli co mnie bardzo cieszy 8-) Wrzucę jeszcze [...]