open

:) Ja też.., żony szukałem pośród 10 lat młodszych... i znalazłem! :) Dobra teraz o siłowniach. Złote czasy kulturystyki w USA przypadają na lata 70te, ale kiedy oni wtedy oglądali "Pumping Iron", u nas puszczali "Człowieka z Żelaza" - tytuł podobny, problemy inne. Dlatego tamten Arnoldowski klimat wypełnił polskie sale [...]

Ale pospałem... wstałem jakieś pół godz. temu i zjadłem dopiero śniadanie oraz łyknąłem suple. Tak to jest, jak się ogląda Australian Open po nocach, ale ten pieprzony tenis cholernie wciąga, trzeba przyznać. Plany na dziś? Tylko angielski, tj. mnóstwo słówek, ale dla mnie to jakieś pół godziny nauki... i mam spokój. Jeszcze 5 dni szkoły... I [...]

POST NA PRZYSZLOŚĆ. Cena Karnetu OPEN dla użytkowników SFD 50zł/miesiąc, 120zł/3miesiące. Promocja trwa przy zapisie 1 raz. Później i tak jako SFD macie taniej, czyli 80zł za miesiąc. Forum niestety póki co nie ma. Jeżeli ktoś jednak ma dostęp do grona to zapraszam. http://grono.net/forum/38357/0/ Pozdrawiam. Dawid.

to musialbys/as zapytać właściciela. W razie czego moge podac e-maila: [email protected] Dziś bylam i pytalam się o ceny na siłownie..dla chętnych: 1 miesiąc 70zł , każdy kolejny miesiąc 90zł i 3 miesiące kosztują 150zł i tak samo dla pierwszych klientów kolejne trzy juz nie wiem ile :] =OPEN

[...] muscle. Muscle samples (200-400 mg) were obtained from the rectus abdominis muscle (abdominal surgery) or from the vastus lateralis portion of the quadriceps femoris muscle (open biopsy technique) from 8 healthy controls (age 38 +/- 4 yrs, BMI 23 +/- 1) and from 6 insulin-resistant subjects (age 53 +/- 5 yrs, BMI 30 +/- 2). Metformin had no [...]

Odemnie z kluby jedzie 6 zawodników: 3 juniorów:67(to ja ),75,60 kg 3 seniorów:81,86 i open.

no pisałęm juz ze u Kolumba open air na cmentarzu, gra dj znicz atrakcja wieczoru wspaniałe oświetlenie żywym ogniem

[...] (800kcal), 3 kanapki (800kcal), 4,5l rozcienczonego izotonika (1800kcal), razem: 3200kcal wynikow jeszcze nie ma, w klasyfikacji kobiet jestem prawdopodobnie ostatnia, a w open nie jestem bardzo zadowolna bo zaliczylam wszystkie punkty kontrolne i ukonczylam rajd w limicie czasu na nogach mam do tej pory niezidentyfikowane [...]

nicze- dobra , zgodze sie , ale to nie jest celowanie w kulturystyke open , jesli podoba ci sie fitness albo 202 to ok , mnie też , ale uwazam ze to jednak 2 rozne sprawy ;]

[...] punkty szukala. ogolnie punkty, ktore wybralam (wszystkich nikt nie przejechal) byly dosyc latwe, tylko jeden wymagal dluzszego szukania. ok. godz. 18 bylam na mecie (w open ok. 80 na 300 osob, 3 kobieta na kilkanascie startujacych, wiec wynik bardzo dobry biorac pod uwage, ze od polowy lipca kiedy byl poprzedni rajd przejechalam moze [...]

Patrys91 masz 2 lata zeby wystartowac w juniorach, patrze na twoje zdjecie i hmmm powodzenia a jako senior ze wzrostem 188cm pozostaje ci tylko open bo jak wystartujesz do 100kg stojac obok 170-178cm bedziesz poprostu wiorem

[...] oraz komplet hantli - wszystko w sam raz na rozgrzewkę... No i ceny po szóste - najpierw sprawdź, a następnie przepisz je poprawnie - 180 zł - hahaha:D Wszedłem na stronę i cena za karnet open to 120 zł, drogo trochę, ale coś za coś Czy to źle, że w klubie znajduje się kompleksowy sprzęt do ćwiczeń? Kolejny miłośnik chamówy - klata i biceps:P

[...] - wszystko w sam raz na rozgrzewkę... No i ceny po szóste - najpierw sprawdź, a następnie przepisz je poprawnie - 180 zł - hahaha:D Wszedłem na stronę i cena za karnet open to 120 zł, drogo trochę, ale coś za coś Czy to źle, że w klubie znajduje się kompleksowy sprzęt do ćwiczeń? Kolejny miłośnik chamówy - klata i biceps:P Widze że [...]

ja rok cwiczylem w PlanetFitness przy trojkacie, tam cena karnetu open chyba 110 zl byla. Przyjemna, przestronna silownia, latem klima, kilka tv, muzyka, duzo sprzetu - rzadko sie zdarza, ze trzeba poczekac, prysznice. Ogolnie bardzo przyjemnie mi sie tam cwiczylo

Witam, Czy oferta 120 zl za 3 miesiace karnetu open bedzie dostepna od stycznia 2011? Pozdrawiam

15 Kwiecień XVII Bieg Pierwiosnka - 3km - 5km (17:07') PB - 2km Uwagi: Bieg z dnia na dzień ale pierwsze miejsce do 19 lat zająłem z dużą przewagą :-D(10miejsce w OPEN). Życiówka po przełaju 16 Kwiecień - 8km - 8x100m 17 Kwiecień - 9km - 6x100m Uwagi: Miałem zrobić podbiegi ale nieżywy jestem... Zmieniony przez - N3sta w dniu 2012-04-17 19:16:30

18 Maj - 8km - Rozciąganie 19 Maj Bieg przez Wąwóz II - 2km - 4km - 2km Uwagi: 1 miejsce w jakimś biegu niby po ulicy ale były 2 podbiegi, 5miejsce w OPEN

W Grotahalit masz 2 treningi tygodniowo za 136 zł miesięcznie. W Grappling Kraków za 130 zł miesięcznie masz karnet open. Poza tym, ja trzymam się z daleka od fitness klubów. Poziom zajęć jest raczej rekreacyjny w porównaniu z normalnymi klubami. Wyjątkiem jest Park Wodny gdzie wszystkie treningi są treningami Octagon Team. Wracając do Grappling [...]

@UP Zaraz do Ciebie napiszę. @Temat http://www.fitnesstrend.pl/cennik Znalazłem siłownie blisko mojej dzielnicy, czy karnet Karnet na 1 miesiąc (open) 120 zł. jest karnetem bez limitu wejść na 1 miesiąc ? Bo tego za 100 zł się chyba nie opłaca jak tylko 10 wejściówek. Zmieniony przez - Malinczik w dniu 2013-01-22 16:21:59

14 Kwiecień XVIII Bieg Pierwiosnka - 4km - 5000m (16:16) PB - 1km Uwagi: 3:15 min/km po przełaju - rewelka. 4 miejsce OPEN, mój rekord nigdy jeszcze się nie załapałem do najlepszej szóstki :-) Jest super ; ) Pobiegłem 51 sekund szybciej niż rok temu !! http://images.tinypic.pl/i/00367/vmy85oeatwpk.png [...]