open

W sobotę i niedziele odbywał sie XV Puchar Polski w armwrestlingu na którym wystartowałem tylko na prawą reke i zdobyłem v-ice mistrzostwo w najcięzszej kategori i kat OPEN /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9f24314aec1f405ab45d6f589fa56576.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/25fde76731a94132b4fc2bc7fa193feb.jpg [...]

[...] trójboista siłowy: 1995: Akademicki mistrz Polski w trójboju siłowym Jako kulturysta amator: 2005: Debiuty kulturystyczne w Ostrowi Mazowieckiej – 1. miejsce (kat. 90 kg i open) 2005: Mistrzostwa Śląska w Gliwicach – 2. miejsce (kat. 90 kg) 2005: Mistrzostwa Polski w Warszawie – 2. miejsce (kat. 95 kg) 2005: Ogólnopolskie zawody w Kraśniku – 1. [...]

Kalendarz IFBB Pro na rok 2015 IFBB Pro Bodybuilding Men's Open (kliknij aby powiekszyc) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ac7d37a1eb0846069ee9d31f330151bc.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/21f809a926b54082b8f1fe28f66a65e5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e8a66b07df67441c97c97db99eea9107.jpg [...]

DT - bieging:) Legnicki Bieg Mikołajkow, 4 pętle x 2,650 km = 10.600 Czas: 1:01:13 Open K; 28/88 K3: 14/42 Rasowy crosik, umęczyłam się jak młoda. Podbiegi, zbiegi, scieżki wytyczone na przełaj, zakręty, kamienie, korzenie - WYPAS %-) Czas d** nie urywa, ale przynajmniej było wesoło a i przełamałam się kilka razy. PS. Zagotowałam się w tym [...]

Zdjęcie udka i pochwale się z mojego małego sukcesu z zawodów wyciskania sztangi szkół ponad gimnazjalnych gdzie udało się zająć pierwsze miejsce w kat. +90 kg ważąc 90.2kg i w kategorii OPEN (musiałem się odegrać za poprzedni rok %-) gdzie startowałem w kat. do 70 kg i zj**ałem przez własną głupotę%-) ) [...]

[...] przez to że na chama chciałem wbić się w kategorię do 70 kg i trochę miecha wtedy też pewnie poleciało ... wynik to 147,5 kg mogłem zadeklarować więcej bo był spory zapas myślę że 155-160 kg by też poszło ale jak wystarczyło tyle żeby wygrać swoją kategorie i open to wolałem nie ryzykować :-) Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2014-12-07 15:58:26

W ubiegłą sobotę tj. 6 grudnia 2014r. w siłowni POWER FIT przy ul. Ciasnej 10 w Sosnowcu odbyły się Mikołajkowe zawody w wyciskaniu połowy masy ciała dla mężczyzn w kategorii open oraz w wielokrotnych przysiadach z połową masy ciała dla kobiet. Czas trwania każdej z konkurencji wynosił 3 minuty i w tym czasie trzeba było wykonać jak największą [...]

AktualnościRybnicki WiP 2014 czyli Wyciśnij i Przysiądź - sprawdź się w siłowej wytrzymałości. 14 grudnia na siłowni w Boguszowicach odbędą się zawodny sportowe Rybnicki WIP. Już po raz piąty najsilniejsi mieszkańcy Rybnika i okolic zmierzą się w dwuboju, polegającym na wyciskaniu sztangi oraz przysiadach ze sztangą. Zawodnicy zostaną [...]

Poszukaj czegoś używanego na olx.pl albo allegro.pl. Stówka to trochę kasy na sprzęt do treningu. Może poszukaj siłowni za stówę powinieneś znależć karnet open na miesiąc i sprzętu pod dostatkiem

No i po Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym Pieńsk 06-07.12.2014 r. Jako tako wypadły, jest duży niedosyt bo wyniki zrobiłem dużo mniejszy niż chciałem.. ale i tak zawody uważam za baardzo udane! ;) Miałem: * 3 miejsce do lat 18 kat. 83kg * 3 miejsce do lat 20 kat 83kg * 3 miejsce do lat 18 OPEN Wynik: 592,5kg ; ((( [...]

open kobiety /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5583bcfad60946d682a6ba000ee8982a.jpg

Open 1-10 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e134640f0d1c4ac48d51f471fae2d18c.jpg

Przecie to open tv

Wrażenia następujące : Napewno wyciska się inaczej mi największą trudność sprawiało utrzymanie rytmu ręce rwą się do wyprostu a tu jeszcze trzeba zatrzymać przy klacie .I tak jak masti napisał szybciej się po prostu nie da jak ruch na 2 sek.Więc te 90 x to chyba max.Można oczywiście te zatrzymania "skrócić" co by dodało może z 10 powt.tylko znowu [...]

Nowe tabelki z wynikami : kat 66 https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10425844_650621271715728_1458892287222695323_n.jpg?oh=9fb7d43ea23306f7fcc61b80392b239d&oe=550A6E1A kat 93 https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t31.0-8/10865862_650622115048977_5143183243985773420_o.jpg kat 105 [...]

14 grudnia na siłowni na hali widowiskowo-sportowej w Rybniku-Boguszowicach odbył się Rybnicki WiP – dwubój wyciśnij i przysiądź. 19 zawodników walczyło w trzech kategoriach o puchary, medale i nagrody rzeczowe ufundowane przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku, firmę ActivLab oraz Kuźnię Mocy. W kategorii Kobiet Open wystartowały [...]

Znamy juz nazwiska zawodnikow zaproszonych na prestizowy konkurs Arnold Classic 2015, ktory odbedzie sie tradycyjnie w USA w Columbus, Ohio ( 5-8 marzec) Jak widac konkurs open zapowiada sie bardzo interesujaco. Na liscie znalezli sie znakomici weterani tych zawodow tacy jak Dexter, Branch czy Toney Freeman i rowniez debiutanci - mlody zawodnik [...]

Są na stronie ale cieżko odróżnić co jest co to raz na dole są tabelki nie ma open

Młodzicy do lat 16 1. Paweł Przybojewski 110 kg Open zwycięzca 2. Sebastian Stocki 80 kg 3. Kamil Szlufik 75 kg Junior 75 kg 1 .Dawid Słupczewski 152,5 kg Open zwycięzca 2. Łukasz Murawski 142,5 kg 3. Sebasstian Żurawski 135 kg Junior 90 kg 1 .Karol Woźnicki 160 kg 2. Damian Gregorczyk 160 kg 3. Mirosław Umiński 132,5 kg Junior 90+ kg 1. Patryk [...]

takie i takie. podstawowe wody girls heroes open itp a co lepiej?